Douleur tendon Distal biceps

Le muscle avant de votre bras est appelé le muscle biceps. Ce muscle attache à l`épaulement par l`intermédiaire de deux tendons et est fixé à l`os du coude par l`intermédiaire d`un tendon. Ce dernier tendon est aussi appelé le tendon du biceps distal. Douleur dans le tendon distal biceps n`est pas rare. Il est principalement due à une tendinite et une rupture du tendon.

La douleur causée par Biceps Tendon Tendinite

Causes

Les symptômes de la douleur distale du tendon du biceps sont dus à l`inflammation qui peut être provoqué par une des opérations suivantes:

• ?? souche Tendon en raison d`une augmentation soudaine de l`intensité ou la quantité d`activité.
• ?? Un coup direct / blessure au coude, ce qui est commun.
• ?? Surutilisation / flexion répétitive du coude ou de la rotation du poignet.

Traitement

1. R.I.C.E. méthode

Le traitement initial de la douleur et de l`inflammation dans les 3 premiers jours consiste en la R.I.C.E. méthode. Cela signifie repos (R), l`application de glace (I), avec un bandage de compression (C), et l`élévation du membre affecté (E). En dehors de ceux-ci, peuvent être utilisées si ne sont pas soulagés douleur et l`inflammation des médicaments anti-inflammatoires.

2. Physiothérapie

Video: 2 Super Exercices Pour GUERRIR les TENDINITES DU BICEPS

Cette forme de traitement favorise la guérison rapide, assure un résultat optimal et réduit le risque de récidive de la douleur distale du tendon biceps. Il peut inclure ces:

• Massage
• L`échographie / électrothérapie
• mobilisation commune
• étirements
• Ice / traitement thermique
• Les exercices de renforcement
• Éducation
• Traitement anti-inflammatoire
• Conseils sur la modification de l`activité
• retour progressif à l`activité

3. Autres traitements

Si votre douleur ne s`améliore pas, même après la physiothérapie appropriée, une investigation complémentaire peut être nécessaire, ce qui peut inclure des rayons X, échographie, IRM / CT, une intervention médicale, l`injection de corticoïdes, et l`aiguillage vers les spécialistes.

4. Chirurgie

La chirurgie pour une tendinite est rarement nécessaire, surtout s`il y a des signes d`amélioration progressive. Cependant, de temps en temps, il peut être indiqué si la gestion prudente pendant six mois échoue. Acromioplastie et acromiectomie antérieure sont les procédures standard pour une tendinite bicipitale.

Récupération

Récupération de la douleur distale du tendon biceps due à une tendinite peut se produire dans les six semaines avec un traitement conservateur, bien que cela puisse varier considérablement en fonction de la gravité des blessures, la domination de la main, et votre niveau d`activité.

Video: Chirurgie endoscopique de réinsertion du biceps distal, Toulouse

La plupart des gens reprennent leurs activités habituelles dans les deux semaines après la chirurgie. Cependant, vous devez éviter de soulever ou de transporter des objets lourds au cours de cette période. Le renforcement commence au bout de trois mois. Votre capacité à revenir à des niveaux d`activité antérieurs dépend de divers facteurs, mais il est souvent dans les trois à six mois.

La douleur causée par Distal Biceps Tendon rupture

Causes

Rupture du biceps distal se produit souvent lorsque vous soulevez un objet lourd avec votre coudes pliés. En règle générale, il est parce que la charge est plus lourd que vous avez prévu, ou l`objet des changements effectué de façon inattendue pendant le levage. Vos contrats musculaires biceps très dur pour être en mesure de gérer la charge lourde, et que la tension augmente musculaires, les larmes du tendon distal ou boutons-pression où il est connecté au rayon.

Traitement

1. autosoins

Votre médecin peut vous conseiller de reposer votre coude et modifier vos activités pour aider à réduire l`enflure et la douleur distale du tendon biceps. médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens comme l`ibuprofène peuvent être prescrits pour soulager la douleur. Bien que ceux-ci vous aidera à plier votre coude, vous ferez l`expérience d`une diminution de la capacité de tordre le coude et la chirurgie est le plus souvent prescrite dans plusieurs jours après la blessure.

2. Chirurgie

La chirurgie vise à remettre en place le tendon du biceps à l`os radial chez les patients qui soutiennent une pleine déchirure de leur tendon du biceps distal.

Video: Le traitement chirurgical d`une Déchirure du tendon du biceps

3. contention

thérapeutes certifiés peuvent concevoir des attelles sur mesure adapté à votre conjoint pour agir comme une attelle pour soutenir le coude et limiter le stress pendant l`activité. Vous pouvez également utiliser une fronde pour un soutien supplémentaire.

4. la main et la thérapie du coude

thérapeutes certifiés travaillent souvent en étroite collaboration avec votre médecin afin de personnaliser le traitement et votre programme de réadaptation afin de rétablir la fonction de votre coude. Ils fournissent aux patients des exercices et des matériaux pour optimiser la récupération de la fonction du coude.

Récupération

Immédiatement après la chirurgie, le chirurgien peut placer un plâtre autour de votre coude qui peut rester jusqu`à 6 semaines. Certains chirurgiens utilisent un support spécial pour permettre une gamme de mouvement pour votre coude dans les 1-2 semaines. Au début de votre traitement, vous devrez peut-être l`application de glace et la stimulation électrique pour aider le gonflement de contrôle et de la douleur de la chirurgie. Le thérapeute peut également pratiquer un massage et d`autres mains sur les traitements pour soulager les spasmes musculaires et la douleur.

Vous pourrez également commencer progressivement à faire des exercices pour améliorer le mouvement dans votre épaule, avant-bras et le coude. Cependant, vous devez éviter de faire trop d`exercice trop vite. Les exercices impliquant doivent être évités le muscle biceps avant au moins 4-6 semaines après la chirurgie. Vous pouvez commencer par des exercices de renforcement musculaire isométrique lumière qui fonctionnent vos biceps sans forcer le tendon.

Au bout de six semaines, vous pouvez commencer à faire des exercices de renforcement actifs. Votre thérapeute vous coacher sur les exercices pour aider à renforcer et stabiliser les muscles des bras et des articulations, sans mettre trop de stress. Vous devrez peut-être une thérapie pendant 2-3 mois, mais il peut prendre 4-6 mois pour pouvoir commencer en toute sécurité des activités énergiques biceps.