Remèdes maison pour traiter la douleur au tendon d`Achille

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Le long de ces lignes, comment pouvez-vous traiter cette affliction? Il y a plusieurs remèdes maison phénoménale qui peut traiter avec succès la douleur! Pourriez-vous savoir ce qu`ils sont?

Les meilleurs remèdes maison pour traiter la douleur du tendon d`Achille

1.) Huile de ricin pour traiter la douleur du tendon d`Achille

Cette huile végétale est utilisée pour le traitement de diverses maladies et problèmes, de douleurs d`estomac aux pellicules et même les rides. L`huile de ricin est également l`huile de décision pour le traitement de la douleur au tendon d`Achille. Comment l`huile faire en tant que telle bien? Nous savons que l`huile de ricin est un triglycéride, qui comprend à peu près 90 pour cent ricinoléique corrosif, un puissant spécialiste apaisant. Il est corrosif dans cette huile de ricin qui soulage la douleur et l`inflammation du tendon d`Achille lorsqu`il est connecté aux zones touchées.

2.) Huile de vitamine E pour traiter la douleur du tendon d`Achille

l`huile de vitamine E est un renforcement cellulaire puissant. La vitamine E aide à soulager l`inflammation et la douleur en nettoyant les radicaux libres du corps qui causent la douleur. L`huile soutient également la capacité circulatoire, qui sert à soulager la douleur et l`inflammation.

3.) Curcuma pour traiter la douleur du tendon d`Achille

Curcuma, comme nous le savons, est une saveur miracle. Il est un anti-douleur incroyable à cause de la proximité de la curcumine. groupe scolaire est uni dans la diffusion que la curcumine est l`un des meilleurs anti-douleurs communes accessibles.

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Il y a un an, le European Journal of Pharmacologypublished, un document qui précise comment fonctionne curcumine comme un anti-douleur. Comme indiqué par elle, la curcumine diminue la douleur en lançant le cadre opioïde qui est relié à la réaction soulageant-douleur de notre corps. La curcumine est également un effet calmant.

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Vous pouvez vous procurer les avantages pour soulager la douleur de curcuma en l`utilisant comme une teinture ou le thé de curcuma ou même vos plats en utilisant embellissant ce super zeste. Différentes méthodes pour utiliser le curcuma font un cataplasme de curcuma et l`appliquer à votre tendon d`Achille douloureux pour stimuler la circulation et diminuer l`enflure.

4.) Laisser reposer la jambe touchée pour traiter la douleur du tendon d`Achille

les blessures du tendon d`Achille sont essentiellement causés en raison de la surexploitation. Ainsi, le repos légitime est un succès sustain envers soi-même réduire la douleur au tendon d`Achille. Abstenez-vous de se livrer à des activités comme monter les escaliers, courir et même se promener, qui peuvent extorquer une forte pression sur le tendon d`Achille. Nous suggérons que vous passez à la natation pour l`activité. Avoir le calme cependant, comme la douleur au tendon d`Achille prend quelque chose entre les jours à plusieurs semaines, voire des mois pour guérir.

5.) Glaçage pour faire baisser la douleur

L`application de packs de glace pour une durée de 20 minutes permet de réduire la douleur d`Achille généreusement. Cela fonctionne en réduisant la circulation sanguine de cette manière, en réduisant la douleur rapidement à peu près.

6.) Massage doux pour traiter la douleur du tendon d`Achille

Massez la zone affectée car elle renforce la circulation sanguine et abattements la douleur. Nous vous suggérons également de faire des étirements doux et des activités de renforcement à cicatriser. étire veau fonctionnent le mieux.

7.) Tenir à l`écart du tabac pour traiter la douleur du tendon d`Achille

Le tabagisme recule la guérison en diminuant l`approvisionnement en sang vers les tissus affectés et ajournements la réparation des tissus. Cela implique que vous devrez tenir sous la douleur du tendon plus. Alors arrêtez de fumer articles de tabac.

8.) Porter les chaussures de sécurité pour traiter la douleur du tendon d`Achille

Massez la zone affectée car elle augmente la circulation sanguine et diminue la douleur. Nous vous suggérons également de faire des étirements doux et des activités fortifiantes à cicatriser. étire veau fonctionnent le mieux.

9.) Utilisez un Bandage pour garder votre pied touché fléchie

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Cela limitera le développement du tendon d`Achille, ce qui réduit par conséquent la douleur. Vous pouvez également utiliser le bandage lorsque vous dormez comme il cessera développement automatique de votre pied qui peut augmenter la douleur au tendon d`Achille.

10.) Utiliser une attelle de nuit pendant le sommeil pour traiter la douleur du tendon d`Achille

Cela empêchera votre tendon de raccourcir et solidifiant pendant que vous reposer. Le tendon d`Achille va obtenir le reste idéal de cette façon pendant que vous dormez, vérifier que vous rencontrez moins de douleur et solidness dans votre mollet et le talon au milieu de jour.

Nous vous suggérons également de jeter les livres dans le cas où vous êtes en surpoids, d`arrêter les blessures du tendon d`Achille rabâché. Faites-nous savoir si nos suggestions vous ont aidé à réduire la douleur au tendon d`Achille.