La science confirme: « gras shaming » fait juste empirer les choses

Cela a été déclenché par un couple de vidéos virales, un grave et l`autre (mauvaise) plaisanterie, qui critiquait sévèrement les personnes en surpoids.

Certains croient que faire des personnes en surpoids se sentent honteuses de leurs habitudes de poids ou de manger aide réellement les motiver à perdre du poids.

, Rien ne pourrait cependant être plus éloigné de la vérité. Les psychologues ont fait beaucoup de recherches sur ce sujet, et la preuve est très claire.

shaming Fat ne motive pas les gens, mais ils se sentent eux-mêmes terribles et provoque en fait à manger plus et Gain plus de poids (1).

Qu`est-ce que Fat Shaming?

shaming Fat implique de critiquer et de harceler les personnes en surpoids de leur poids ou de manger, afin de les faire se sentir honteux d`eux-mêmes.

Apparemment, certaines personnes croient que faire des personnes en surpoids se sentent eux-mêmes honte de les inciter à changer leur comportement afin qu`ils commencent à manger moins, faire plus d`exercice et enfin commencer à perdre du poids.

D`autres sont tout simplement horribles êtres humains, pure et simple. les gens se sentent souvent horribles choses confortables disant sur Internet qu`ils ne seraient pas dire dans la vie réelle.

Dans la majorité des cas, les personnes qui font cela sont maigres. Ils ont jamais eu à lutter avec un problème de poids eux-mêmes et ne comprennent pas ce qu`il est.

Il y a effectivement des communautés entières sur Internet où les gens se rassemblent pour se moquer des gens en surpoids. Souvent, il se transforme en harcèlement collectif carrément.

Un exemple très médiatisé le forum fatpeoplehate Reddit, qui a récemment été fermé parce que leurs membres seraient d`assaut les pages et les vidéos de personnes en surpoids afin de les harceler.

La recherche montre qu`un très grand pourcentage des discussions sur l`obésité sur les médias sociaux, en particulier Twitter et Facebook, sont de nature shaming de graisse. Cela se transforme souvent en harcèlement direct et la cyberintimidation - en particulier contre les femmes (2).

Quel que soit votre opinion de faire honte de la graisse est, la recherche est très clair que la stigmatisation et la discrimination envers les personnes en surpoids cause Majeur préjudice psychologique et rend le problème encore plus grave.

Bottom Line: La graisse est shaming l`acte de critiquer et de harceler les gens en surpoids sur leur poids ou le comportement alimentaire. Il est souvent justifié comme un moyen de motiver les gens, mais la recherche montre qu`il a l`effet inverse.

Fat Shaming Causes Les personnes en surpoids à manger plus

Quand les gens sont victimes de discrimination, il provoque le stress et les fait se sentir mal.

Dans le cas des personnes en surpoids, ce stress peut les conduire à manger plus de calories et le gain de poids encore plus (3).

Dans une étude de 93 femmes, l`exposition à l`information stigmatisante de poids fait les femmes en surpoids, mais pas les femmes de poids normal, manger plus de calories et se sentent moins dans le contrôle de leur alimentation (4).

Dans une autre étude, cette fois-ci dans 73 les femmes en surpoids, ceux qui ont regardé une vidéo stigmatisante a mangé 3 fois plus de calories (302 vs 89) par la suite par rapport aux femmes qui ont regardé une vidéo non stigmatisante (5).

Cette hypothèse est étayée par de nombreuses études montrant que « la graisse shaming » dans une forme ou une cause de personnes en surpoids à devenir stressés et finissent par manger plus de calories et prendre plus de poids (3).

Bottom Line: De nombreuses études montrent que la discrimination de poids (comme shaming de graisse) provoque le stress et conduit les personnes en surpoids à manger plus de calories.

Poids La discrimination est liée à un risque accru d`obésité

De nombreuses études d`observation ont regardé la discrimination de poids et le risque de prise de poids et l`obésité future.

Dans une étude de 6.157 personnes, les participants non obèses qui ont subi une discrimination de poids étaient 2,5 fois plus susceptibles de devenir obèses au cours des prochaines années (6).

De plus, cette étude a révélé que les personnes obèses qui ont subi une discrimination de poids étaient 3,2 fois plus susceptibles de rester obèses au cours des prochaines années (6).

Cela montre que la graisse est certainement shaming pas susceptible de motiver les gens à perdre du poids.

Une autre étude 2.944 personnes ont trouvé que la discrimination de poids était liée à une somme exorbitante 6,67 fois un plus grand risque de devenir obèse (1).

Bottom Line: De nombreuses études d`observation montrent que la discrimination de poids est liée à un gain de poids et une augmentation drastique du risque de devenir obèse.

Fat Shaming a plusieurs effets néfastes sur les personnes obèses

Les effets néfastes de la graisse shaming vont au-delà augmenté le gain de poids, ce qui est assez grave car il est.

Voici quelques autres effets nocifs qui sont pris en charge par des études (6, 7, 8):

• Dépression: Les gens qui sont victimes de discrimination en raison du poids sont à risque plus élevé de dépression et d`autres problèmes mentaux (pas de surprise là-bas).
• Troubles de l`alimentation: Fat shaming est liée à un risque accru de troubles de l`alimentation, tels que les troubles de la frénésie alimentaire.
• l`estime de soi réduite: shaming Fat est liée à l`estime de soi réduite.
• Autres: En provoquant le stress, la prise de poids, les niveaux de cortisol et des problèmes mentaux, la discrimination de poids peut augmenter le risque de toutes sortes de maladies chroniques.

En regardant la littérature, la recherche est très clair que faire honte de graisse du tort aux gens, à la fois psychologiquement et physiquement (8).

Bottom Line: discrimination de poids peut causer la dépression, les troubles alimentaires, l`estime de soi réduite et augmenter le risque de toutes sortes de problèmes mentaux.

Fat peut Shaming littéralement tuer des gens?

Comme mentionné ci-dessus, les études montrent que la discrimination de poids est liée à un risque accru de dépression.

Par exemple, une étude a révélé que ceux qui avaient été victimes de discrimination de poids étaient 2,7 fois plus susceptibles d`être déprimés (9).

Il y a aussi de nombreuses études montrant que la dépression est très fréquente chez les personnes qui sont obèses, en particulier l`obésité extrême (10, 11).

Comme chacun sait, l`une des conséquences de la dépression est le suicide.

Dans une étude de 2436 personnes, l`obésité extrême a été associée à 21 fois un plus grand risque de comportement suicidaire et 12 fois un plus grand risque de tentatives de suicide (12).

Pourrait conduire la graisse shaming une personne obèse vulnérable et déprimé au suicide? Il est un saut spéculatif, mais il semble plausible.

shamers Fat ne sont pas seulement de rendre les personnes obèses gagnent plus de poids et leur faire sentir horrible, ils peuvent littéralement être les tuer.