Avantages de la cannelle

Le chercheur a constaté que les avantages pour la santé de la cannelle peuvent être obtenus sous la forme de son écorce pur, sous forme d`épices au sol et la forme d`huile essentielle, ou sous forme d`extrait lors de ses composés phénoliques spéciaux, des flavonoïdes et des antioxydants sont isolés. Ces composés font la cannelle des épices les plus bénéfiques sur la terre, lui donnant anti-inflammatoire, anti-oxydant, anti-microbien, antidiabétiques, immunité, stimuler le cancer et les maladies cardiaques promouvoir les capacités.

Avantages de la cannelle:

1.) Propriétés médicinales

Video: CANNELLE et DIABÈTE: la CONTROVERSE

La cannelle est une épice qui est fabriqué à partir de l`écorce interne des arbres appelé Cinnamomum. Il est pas cher et disponible dans tous les supermarchés et a trouvé dans toutes sortes d`aliments et recettes.

• Il existe deux principaux types de cannelle
• Ceylan connu comme vrai cannelle cannelle
• Cassia c`est la cannelle Tody variété plus commune que les gens se réfèrent généralement à la cannelle.
• La cannelle est fait en coupant les tiges de l`arbre amomum Cin. L`écorce interne est extrait et les parties ligneuses retiré de celui-ci.
• Quand il sèche, elle forme les bandes qui enroulent en rouleaux qui sont appelés bâtons de cannelle. Les bâtonnets peuvent être broyés pour former la poudre de cannelle.
• La saveur et l`odeur distincte de cannelle sont dues à sa partie huileuse, qui est très élevé dans un composé appelé cinnamaldéhyde. Il le composé qui est responsable de la plupart de ses effets sur la santé et le métabolisme.

2.) Antioxydant

L`un des avantages de la cannelle est antioxydant dans la nature. Les antioxydants protègent le corps contre les dommages oxydatifs causés par les radicaux libres. La cannelle est pleine avec un puissant antioxydant comme les polyphénols.

• Selon l`étude qui compare l`activité antioxydante de 26 épices, la cannelle a été trouvé que le vainqueur, même superaliments comme l`origan surclassant et l`ail.
• Il est si puissant que, il est utilisé comme conservateur alimentaire naturel.

3.) propriétés anti-inflammatoires

L`inflammation dans le corps est extrêmement important car il aide le corps à combattre les infections et réparer les dommages des tissus.

• Mais l`inflammation peut devenir un problème quand il chronique et dirigé Vire et contre les propres tissus du corps.
• Certaines études montrent que l`antioxydant en elle ont une activité anti-inflammatoire.

4.) réduire le risque de maladie cardiaque

La cannelle est avéré utile pour réduire le risque de maladie cardiaque, ce qui est des causes de décès prématurés les plus courants du monde. Il est considéré comme l`un des principaux avantages de la cannelle

• Les personnes atteintes de diabète de type 2, 1 g de cannelle par jour a des effets bénéfiques sur les marqueurs sanguins. Il réduit le taux de cholestérol total, cholestérol LDL et triglycérides, le cholestérol HDL tandis que reste stable.
• Selon l`étude ont conclu qu`une dose de 120 mg à peu près de la cannelle par jour peut avoir un de ces effets. Dans cette cannelle étude a également une augmentation du cholestérol HDL.
• Dans les études animales, la cannelle a été montré pour réduire la tension artérielle.
• Quand il associera, tous ces facteurs peuvent réduire considérablement le risque de maladie cardiaque.

5.) améliorer la sensibilité à l`hormone insuline

L`insuline est l`une des principales hormones qui régulent l`utilisation du métabolisme et de l`énergie.

• Il est également essentiel fo le transport du taux de sucre dans le sang du métabolisme et dans les cellules.
• Mais le problème est que beaucoup de gens sont résistants aux effets de l`insuline. cette condition est appelée résistance à l`insuline, est une caractéristique de maladies graves comme le diabète de type 2 et le syndrome métabolique.
• Les bonnes nouvelles sont que la cannelle peut réduire la résistance à l`insuline, cette hormone aide extrêmement importante pour faire son travail. en aidant l`insuline à faire son travail, la cannelle peut aider à abaisser le taux de sucre dans le sang.

6.) Lower Blood Sugar Level

L`un des principaux avantages de la cannelle est-il aider à abaisser le taux de sucre dans le sang

• En dehors de sa propriété à la résistance à l`insuline, la cannelle peut abaisser le taux de sucre dans le sang par plusieurs autre mécanisme.
• Comme a été démontré que diminuer la quantité de glucose qui pénètre dans le sang après un repas.
• Cannelle fait cela en interférant avec de nombreuses enzymes digestives, ce qui ralentit la décomposition des hydrates de carbone dans le tube digestif.
• Un composé dans un acte de cannelle sur des cellules en mimant l`insuline.
• Cela contribue à améliorer l`absorption du glucose par les cellules et agit beaucoup plus lent que l`insuline elle-même.
• De nombreux essais humains ont confirmé que les effets antidiabétiques sur la cannelle, qu`il peut faire baisser le taux de sucre dans le sang à jeun jusqu`à 10 à 29%.
• La dose efficace est typiquement de 1 à 6 grammes de cannelle par jour.

7.) maladie neurodégénérative

une maladie neurodégénérative est caractérisée par une perte progressive de la structure ou de la fonction des cellules du cerveau.

• la maladie de Parkinson et la maladie d`Alzheimer sont deux du type le plus courant de la maladie.
• Deux composés trouvés dans la cannelle semblent inhiber l`accumulation d`une protéine appelée tau dans le cerveau, il est l`un des principaux symboles de la maladie d`Alzheimer.
• Selon l`étude sur les souris avec la maladie de Parkinson a constaté que la cannelle aide à protéger les neurones, normaliser le niveau des neurotransmetteurs et d`améliorer la fonction motrice. Il est considéré comme l`un des principaux avantages de la cannelle

8.) Traiter la cannelle du cancer

La cannelle est largement utilisé dans la prévention et le traitement du cancer. Toutefois, la preuve est limitée à tester des expériences tube et les études animales, ce qui suggère que les extraits de cannelle peut protéger contre le cancer.

• Il agit en réduisant la croissance des cellules cancéreuses et la formation des vaisseaux sanguins dans les tumeurs, il semble être toxique pour les cellules cancéreuses et provoquer la mort cellulaire. Il est considéré comme l`un des principaux avantages de la cannelle.
• Une étude menée sur des souris atteintes d`un cancer du côlon a révélé que la cannelle pour être un puissant activateur d`enzymes détoxifiantes dans le côlon, de protéger contre la poursuite de la croissance du cancer.
• Leur conclusion était étayée par l`expérience de tube à essai, qui a montré que la cannelle active la réponse d`antioxydant protecteur dans des cellules de côlon humain.
• Cannelle a un effet dans la vie, la respiration chez l`homme doivent être confirmés dans les sentiers de contrôle.

9.) Lutte bactérienne et fongique Infection

Video: La cannelle et ses bienfaits - Cinnamon and its benefits

Cinnamaldéhyde est le principal composant actif présent dans l`aide à la cannelle pour combattre différents types d`infection. l`huile de cannelle a été démontré que pour traiter efficacement les infections respiratoires et causées par des champignons.

• Il peut également inhiber la croissance de certaines bactéries, y compris les salmonelles et la listeria.
• Les effets antimicrobiens de cannelle aident aussi à prévenir la carie dentaire et de réduire la mauvaise haleine.
• Les effets antimicrobiens de cannelle peuvent également aider à prévenir la carie dentaire et de réduire la mauvaise haleine (

10.) aide à la cannelle de lutte contre le virus VIH

Le VIH est un virus qui se décompose lentement le système immunitaire, ce qui peut conduire au sida si non traitée. La cannelle qui est extraite de variétés Cassia est pensé pour aider à lutter contre le VIH-1

• Ceci est la souche la plus courante du virus VIH retrouvé chez l`homme.
• Une étude de laboratoire sur les cellules qui se passe infectées par le VIH a révélé que la cannelle était le traitement le plus efficace de tous les 69 plantes médicinales étudiées.
• Les essais humains sont également nécessaires pour confirmer ces effets.

11.) aide à lutter contre les allergies

Des études ont montré que les personnes souffrant d`allergies peuvent trouver un soulagement en raison des avantages des composés de cannelle. Cannelle a été montré pour combattre les symptômes d`allergie commune, car elle réduit l`inflammation et combat les réactions de histaminiques dans le corps. Pour la même raison, il peut aussi réduire les symptômes des crises d`asthme. Il a également a des capacités immunitaires stimulant qui est bénéfique pour la santé digestive, ce qui contribue à réduire les réactions auto-immunes qui vers le bas peut avoir lieu après la consommation d`aliments allergènes communs.

12.) Avantage santé de la peau

Cannelle a des effets antimicrobiens et antibiotiques qui peuvent protéger la peau contre l`irritation, des réactions allergiques, des éruptions cutanées et les infections. L`application de l`huile essentielle de cannelle directement sur la peau peut aider à réduire l`inflammation, la douleur, l`enflure et des rougeurs. Cannelle et de miel, un autre ingrédient antimicrobien sont fréquemment utilisés ensemble pour améliorer la santé de la peau et la rosacée bénéfique, l`acné et le signe d`allergies cutanées.