Est héréditaire d`anxiété?

L`anxiété, un sentiment de malaise ou de la nervosité face à une décision importante à prendre ou faire face à un problème au travail, est un peuple assez d`émotion commune viennent à travers. Alors que l`anxiété est une chose, le trouble d`anxiété est une autre. troubles de panique, trouble obsessionnel-compulsif, l`anxiété sociale, stress post-traumatique et les troubles anxieux généralisés sont tous différents types de conditions incluses dans la catégorie des troubles de l`anxiété, ce qui signifie qu`ils peuvent tous vous rendre anxieux.

Les personnes atteintes de troubles de l`anxiété non seulement feront face à toutes les situations avec beaucoup de crainte et de la peur, mais aussi montrer des signes physiques de l`anxiété comme la transpiration et un cœur de course. Cependant, la question brûlante est de savoir si l`anxiété est héréditaire ou non. Est-il possible d`en hériter de vos parents?

L`anxiété est héréditaire?

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Tout en traçant l`anxiété dans la famille pourrait ne pas être aussi facile que de tracer une couleur des yeux ou une caractéristique du visage commun entre les membres de la famille, le lien entre l`anxiété et la génétique a été étudiée. Et le risque génétique de développer l`anxiété implique plusieurs gènes et est non seulement simple activation du gène.

Donc dans ce cas, même si l`angoisse vécue par vous serait différent de celui de vos parents, il pourrait y avoir une prédisposition génétique à être une personne anxieuse. Vous pourriez développer ce à un jeune âge. Tant et si bien que les traits d`anxiété liés à un trouble panique peuvent être évidentes à l`âge de 8. Selon les études, pour ceux qui sont inférieurs à 20 et affecté, leurs proches sont susceptibles d`avoir l`anxiété aussi bien. En retraçant les familles des personnes souffrant de troubles anxieux, il a été constaté que yoursquo-re plus enclins à développer un trouble panique si:

• Votre jumeau l`a
• Un premier degré (parent, frère) a sa

Alors que la génétique par rapport à des facteurs environnementaux débat sur le véritable coupable d`anxiété continue encore, on croit que les gènes ne modifient les réactions émotionnelles d`une manière qui peut mener à l`anxiété. D`autres facteurs déterminants du développement de l`anxiété chez deux personnes avec un ensemble similaire de gènes sont des facteurs de risque environnementaux et les expériences individuelles.

Que peut-causer de l`anxiété?

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Est héréditaire d`anxiété? Oui, il peut être héréditaire. Bien que le rôle de la génétique est déjà discuté, quels sont les autres facteurs qui peuvent contribuer au développement de l`anxiété et des troubles connexes? Eh bien ces facteurs comprennent:

1. chimie du cerveau

Les troubles anxieux ont également été trouvés avoir une association avec des voies nerveuses anormales responsables de la connexion des régions du cerveau impliquées dans l`émotion et la cognition. Les connexions des cellules nerveuses sont aussi dépendantes de neurotransmetteurs qui transmettent l`information entre les cellules. Si ces voies et connexions travail donrsquo-t douceur, sautes d`humeur et de l`anxiété peuvent se produire. Et d`autres médicaments anxiolytiques travaillent sur ces produits chimiques pour gérer les troubles anxieux.

2. Facteurs environnementaux

Il y a un certain nombre de facteurs environnementaux qui peuvent être une cause de trouble d`anxiété généralisée. Ceux-ci inclus:

• Traumatisme
• La mort d`un être cher
• Abuser de
• Divorce
• des événements stressants comme un changement d`emploi ou à l`école
• L`utilisation ou le retrait de substances addictives comme l`alcool, la caféine et la nicotine

Comment traiter avec anxiété efficacement

Maintenant que nous obtenons une réponse positive à "Est héréditaire d`anxiété?" certains peuvent commencer à s`inquiéter une fois qu`ils ont l`anxiété, ils auront toujours. Ne vous inquiétez pas, peut gérer l`anxiété. Eh bien, le traitement des troubles anxieux qui fonctionne le mieux par méthode d`essais et erreurs, qui peuvent parfois exiger unique ou une combinaison de deux ou plusieurs différents types de thérapies. Les deux types principaux sont la psychothérapie et les médicaments.

1. Psychothérapie

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Aussi appelé thérapie par la parole ou psychologique, il est une thérapie efficace pour l`anxiété et ses apaiser les symptômes. La thérapie consiste à interagir avec un thérapeute pour vous remettre sur la bonne voie. La thérapie cognitivo-comportementale, par exemple, est un court terme et un moyen efficace de compétences spécifiques d`enseignement que vous vous habituez à des activités que vous ne pouviez pas poursuivre en raison de l`anxiété.

2. médicaments

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Les médicaments sont une autre option de traitement pour lutter contre l`anxiété, les avantages et les effets secondaires dont vous sera expliqué par le médecin. Ces médicaments sont souvent prescrits lorsque l`anxiété est suffisamment élevée pour interférer avec le fonctionnement normal de tous les jours.

• benzodiazépines, anxiolytiques ou hypnotiques sédatifs, sont souvent utilisés pour traiter les troubles de l`anxiété et soulager des sentiments intenses. Les médicaments agissent en réduisant les symptômes d`anxiété physique comme l`agitation et la tension musculaire. benzodiazépines communes qui sont donnés aux patients sont Xanax, Librium, Valium et Ativan. Mais seulement les utiliser à court terme, car ils peuvent provoquer une dépendance, et sédative interférer avec la mémoire et l`attention. En outre, ils ont ajouté des effets combinés si avec d`autres médicaments et peut être dangereux si elle est combinée avec de l`alcool.
• antidépresseurs comprennent les médicaments de traitement de première ligne comme les classes et SNRI SSRI. Alors qu`ils peuvent prendre quelques semaines pour obtenir pleinement efficaces, ils sont une meilleure option en matière de traitement à long terme. Les médicaments spécifiquement inclus dans ce type sont Paxil, Effexor, Prozac, Lexapro, Zoloft, Cymbalta, etc.

3. Mode de vie sain

Vous obtenez un grand oui à la question "Est héréditaire d`anxiété?" mais vous devez savoir que le sentiment anxieux peut être géré. Ici, on ne devrait pas sous-estimer le potentiel des changements de style de vie et des modifications alimentaires dans le problème apaiser ainsi. Certains changements qui peuvent être utiles pour se débarrasser de l`anxiété sont énumérés ci-dessous:

• Activité physique est l`un des busters de stress les plus efficaces, ce qui se fait dans la routine peut non seulement améliorer la santé, mais l`humeur aussi. Commencez lentement, puis augmentez progressivement la durée et de voir ses merveilles.
• Quitter l`alcool et d`autres calmants! Et yoursquo-ll voir combien mieux que vous obtenez.
• Cessez de fumer et de réduire la consommation de caféine parce que les deux nicotine et la caféine aggravent l`anxiété.
• Les techniques de relaxation peut soulager l`anxiété et devrait donner un coup de feu. Ceux-ci comprennent le yoga, les techniques de méditation et de visualisation.
• soun du sommeilré. Faire une priorité. Assurez-vous de bien dormir et assez parce que cela a un effet considérable sur apaisants votre état anxieux.
• Mangez bien et en bonne santé: Se concentrer davantage sur les noix, les grains entiers, les fruits et légumes et moins sur la malbouffe.