Orange

Orange est un agrume populaire pour son flavour.They doux et acidulé appartiennent à la famille des Rutaceae et sont cultivés et consommés à travers le monde. Oranges look dynamique et sont généralement consommés frais. Ils sont souvent utilisés dans divers jus, salades, confitures, gelées et marmelades. Des glaces, des gâteaux et des tartes utilisent la saveur orange pour son arôme et le goût. Poursuivez votre lecture pour connaître les nombreux avantages nutritionnels et de santé d`orange.

Video: Annoying Orange - Ask Orange #36: Absolutely No TNT in this Episode!

Services de santé d`Orange

Avantages de la santé nutritionnelle d`Orange

Les oranges sont riches en sucre et hydrates de carbone. Ils fournissent de l`énergie bas et contiennent environ 50 calories pour 100 grammes de consommation. Orange connue pour être riche en fibres alimentaires et de vitamine-C. En plus de vitamine C, orange contient de la vitamine A, vitamine B et la vitamine-E. Des minéraux tels que le fer, le zinc, le potassium, le calcium, le magnésium et le manganèse sont également présents dans les oranges.

Les oranges sont et réduisez Coeur cholestérol

Les oranges contiennent folates et antioxydants qui sont connus pour réduire le cholestérol et prévenir les maladies cardiaques et accidents vasculaires cérébraux. Apo production B est significativement réduite dans le corps en raison de la consommation d`oranges. Apo B est connu pour jouer un rôle vital dans la production de cholestérol LDL. Orange contient limonin qui limite le développement de l`Apo B. orange contient un autre composé connu sous le nom de la pectine. Pectine est connu pour absorber toutes les graisses qui contiennent du cholestérol élevé.

La peau d`orange se trouve également le taux de cholestérol plus bas. Ils contiennent polyméthoxylés flavones qui peut réduire le niveau de mauvais cholestérol. Oranges est également une source de potassium. quantité insuffisante de ce minéral peut provoquer des maladies cardiaques comme l`arythmie.

Services de santé d`Orange - prévient le cancer

Le cancer peut être limité par sa consommation. Orange contient D-limonène qui est connu pour réduire le métabolisme des cellules cancérigènes dans le corps. SIDA limonène en stimulant le système de détoxication antioxydant et inhibe ainsi l`apparition de cellules cancérigènes. De nombreux types de cancer comme poumon, de la bouche, du sein, du côlon et le cancer de la peau peuvent être évités par elle.

Orange est une riche source de vitamine C qui est connu pour limiter le cancer car il protège contre les nitrosamines qui sont connus pour être des agents cancérigènes présents dans l`alimentation. Ainsi, la consommation de vitamine C est connue pour être utile contre oral, de l`estomac et cancer de l`oesophage.

Orange contient de la pectine qui contribue à la formation d`une couche protectrice sur la membrane muqueuse du côlon et aide à éliminer les attaques de diverses toxines. Cela aide à la prévention du cancer du côlon.

L`immunité Augmente orange

Video: Annoying Orange - Trick or Treat on Horror Street #Shocktober

Orange est l`un des principales sources de vitamine C. Il est un anti-oxydant naturel qui protège contre les dommages des radicaux libres et aide à la reconstruction de collagène dans la peau. La vitamine C aides-en tenir à l`écart des maladies provoquant des micro-organisms.Flavonoids comme hespérétine, naringine et naringénine sont présents en orange. Ils sont connus pour augmenter l`immunité et même des propriétés anti-inflammatoires.

Video: Annoying Orange - $1 vs $500 Popsicle (ft. Strawburry17)

Orange est riche en vitamine B complexe comme la thiamine, la pyridoxine et folates. La vitamine B est connu pour soulager le stress, l`anxiété et la dépression. Combustion des graisses est déclenchée par celle-ci. Elle contribue également à la réparation des dommages de l`ADN.

Services de santé d`Orange - améliore la digestion

Les oranges sont riches en fibres qui aide dans le mouvement de transit intestinal. Ils avec l`aide de la vitamine C dans la production et la libération des sucs digestifs qui contribue à favoriser la digestion par la désintégration appropriée des particules alimentaires. tractus intestinal sont effacés par la consommation d`aliments riches en fibres. brûlure et ballonnements cardiaque peuvent être réduits par sa consommation.

Avantages Orange et la peau

Video: Le Super Stagiaire - Episode 5 - La Coach Service boutique Opéra - Orange

Orange connu pour avoir des propriétés astringentes et tonifiantes. Les antioxydants et vitamine C font l`orange un puissant pour la santé de la peau. Les antioxydants en elle aider à combattre les radicaux libres qui peuvent causer le cancer de la peau. Rides, des taches et des signes de vieillissement peuvent être retardés par son apport. La vitamine C aide à débusquer les toxines fournissant ainsi un éclat instantané à la peau.

La peau d`orange est également bénéfique pour la santé de la peau. Directement sur récurage le visage peut aider à éliminer les cellules mortes sèches. Même masque de peau d`orange peut être formé et appliqué. Ils aident à rajeunir la peau et ouvrir les pores. Boutons et l`acné peuvent être évités par son apport.

Autres avantages pour la santé des oranges

• Les oranges sont riches en vitamine A et bêta-carotène qui aident à protéger les yeux. Xérophtalmie (séchage de la cornée) peut être empêché par celui-ci
• La peau d`orange est connu pour être une façon naturelle et saine pour nettoyer les dents. L`application de la pâte de celui-ci peut redorer les dents.
• Les oranges peuvent être consommés au cours de la grippe, rhume et la toux. Ils contiennent de la vitamine C qui fournit un effet apaisant dans de telles conditions. La bronchite, l`asthme et d`autres virus peuvent être évités par son admission.
• La peau d`orange contient une grande quantité de calcium. Il peut être consommé pour gagner des os plus forts et limiter les maladies comme l`ostéoporose.
• Les oranges et le zeste d`orange peuvent être consommés pour éviter les mauvaises odeurs. Son zeste et doux arôme peuvent fournir une sensation de fraîcheur à la bouche.