10 Nouvelles résolutions de l`année que les gens rompent habituellement

La plupart des gens mis en route avec toutes les meilleures intentions quand ils font leurs résolutions du Nouvel An, mais beaucoup de gens ne les voient jamais à travers. Est-ce un manque de volonté qui rend les gens échouent, ou est-ce la façon dont ils abordent la tâche à la main? La principale raison pour que les gens ne respectent pas les résolutions de leur nouvelle année est qu`ils commencent sur le mauvais pied. Pour une résolution réussir, vous devez déterminer et vous devez vraiment envie que cela se produise. Voici dix des résolutions du Nouvel An que beaucoup de gens disent qu`ils vont rester, mais généralement briser.

1. Obtenir un nouvel emploi

Le problème à résoudre pour obtenir un nouvel emploi est que cela prend du temps. Il est pas bon d`envoyer un peu de CV au début de Janvier, puis abandonner parce que vous ne recevez pas un succès instantané. Sauf si vous êtes vraiment chanceux, il pourrait prendre des mois pour trouver le bon emploi pour vous, donc, si cela va être la résolution de votre Nouvel An, vous devez persévérer si vous voulez le voir à travers.

2. Travailler plus

Les clubs de santé et gymnases voir d`énormes augmentations de la fréquentation en Janvier, mais en Mars, le taux de fréquentation seront retournés à la normale. La meilleure façon de vous assurer que vous vous en tenez à votre travail est la résolution de garder une trace de votre propre succès. Prenez note de temps que vous ne travaillez, et les temps que vous n`avez pas, et votre journal d`entraînement vous aidera à garder à votre programme d`exercice.

3. En savoir plus

Noël voit aussi une augmentation importante du nombre de livres qui sont achetés, mais beaucoup de ces livres sont lus jamais. Si vous voulez en savoir plus sur le monde, la lecture est la meilleure façon de le faire, alors mettre de côté un temps de jeu pour la lecture et éteignez votre téléphone et d`autres appareils, parce que la plus grande chose qui est dans la manière de votre lecture plus sera distractions.

4. Arrêter de fumer

Si votre plan est de renoncer à fumer cette année, nous avons quelques bonnes nouvelles et quelques mauvaises. Les bonnes nouvelles sont que, malgré la dépendance de la nicotine, la recherche a prouvé que cesser de fumer est en fait pas plus difficile que toute autre résolution à conserver. Les mauvaises nouvelles sont que la plupart des fumeurs prennent cinq ou plusieurs tentatives de cesser de fumer avant de réussir. Le message est simple ici, ne quittez pas cesser de fumer.

5. Perdre du poids

Alors que la perte de poids sera sans aucun doute l`une des résolutions les plus courantes de la nouvelle année, cette année encore, le nombre de personnes qui sont en surpoids ou obèses est toujours à la hausse dans un grand nombre de pays. L`une des raisons pour lesquelles les gens si souvent ne collent pas à la présente résolution est qu`ils ne parviennent pas à inclure l`exercice dans leurs plans de perte de poids. Un régime seul suffit rarement, d`augmenter ainsi la quantité d`exercice que vous prenez ainsi, et vous verrez des résultats beaucoup plus rapidement.

6. Arrêtez ronger les ongles

Les habitudes comme se ronger les ongles sont beaucoup plus difficiles à briser que vous pourriez imaginer. La raison pour laquelle ce type de résolution est si difficile de garder est que les habitudes comme celles-ci deviennent si profondément enracinée que nous ne remarquons même pas quand nous le faisons. Vous aurez probablement besoin d`un rappel pour ne pas ronger les ongles, donc peindre vos ongles avec un peu de produit goût amer conçu à cet effet et qui vous donnera le rappel dont vous avez besoin.

7. Mangez des aliments plus sains

On estime que seulement un tiers de la population d`Amérique manger assez de fruits et légumes frais, il est donc pas étonnant que ce soit une résolution qui est souvent brisée. Au lieu d`essayer d`aller du jour au lendemain végétalien, essayez de remplacer quelques-unes de vos collations pour un morceau de fruit ou en ajoutant une portion supplémentaire de légumes à vos repas. Si vous faites des substitutions progressivement, vous remarquerez à peine que vous êtes absent dehors sur certains de vos friandises préférées malsaines.

8. Économisez plus d`argent

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Mettre plus d`argent de côté pour un jour de pluie est une excellente idée, mais si vous ne l`avez pas pensé à travers, il peut être une résolution difficile à tenir. Vous devrez asseoir et travailler un budget et travailler où tout va votre argent maintenant. Il faudra plus d`efforts que de se résoudre à le faire pour le réveillon du Nouvel An.

9. Faire plus pour la charité

Résolus à faire plus pour la charité est une résolution très noble, mais qui est facilement oublié plus tard. La meilleure façon de vous assurer que vous en tenir à celui-ci est de mettre en place un paiement régulier à votre organisme de bienfaisance préféré. De cette façon, vous aurez même pas penser à nouveau, mais vous allez faire votre part pour aider les autres.

10. Declutter votre vie

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Dire que vous passerez par vos armoires et de se débarrasser de toutes les choses que vous n`avez pas besoin, est beaucoup plus facile que de faire réellement. Vous avez juste à être dur et le bâton à la présente résolution, et non se laisser entraîner dans tous les souvenirs sentimentaux. Plan pour donner autant de votre image de fond à la charité que vous le pouvez, et vous donnera la motivation supplémentaire pour faire le travail.

Quelles sont les résolutions du Nouvel An?

Rester heureux!