10 Meilleurs conseils sur la façon de faire vos nouvelles résolutions années bâton

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10 meilleurs conseils sur la façon de faire vos résolutions du Nouvel An Bâton

Une nouvelle année approche, qui doit dire qu`un nouveau vous est juste autour du coin. It `s une chose faire une résolution grande ... mais comment allez-vous faire ce bâton?

Il fait beaucoup de sens pour faire une résolution sur la veille de nouvelles années.

Il s `aussi aucune résolution de réglage de point en Septembre ou Octobre, soit parce que la nouvelle année est si proche. Nous pouvons ainsi continuer à vivre dans le péché et attendre Janvier.

Une nouvelle année, une nouvelle année. Parfait! Quelle meilleure façon de commencer la nouvelle année que de nouveaux objectifs?

Cependant, si malade et `re marre de voir vos résolutions se transformer en poussière quelques jours ou quelques semaines dans la nouvelle année, soit`ai a décidé de renoncer à faire de nouvelles résolutions années tout à fait, ou`ai a décidé d`obtenir aider à faire les coller.

Que votre résolution de perdre du poids, obtenir un nouvel emploi ou d`être plus affirmatif, let`s jeter un oeil à 10 meilleurs conseils sur la façon de faire vos nouvelles résolutions années bâton.

Pensons maintenant à votre résolution

Video: What is Consciousness? What is Its Purpose?

Don`t attendre jusqu`à ce que votre quatrième `re sur le verre d`une veille de nouvelles années avant de venir avec une résolution sur place afin que` re pas l`intrus. Passez un peu de temps à planifier avant 31 Décembre. De cette façon, il s `être en fait plus susceptibles quelque chose que vous voulez faire.

Choisissez simplement une résolution

« L`homme qui chasse deux lapins attrape aucun. »

- Confucius 

Video: MON PETIT MONDE - ROOM TOUR

Le cerveau can`t traiter multi-tâches, ainsi que nous pensons qu`il peut.

En fait, il s `fait très triste à faire plus d`une chose en même temps !!

It `s la même chose quand il vient à établir de nouvelles résolutions ans. Plus vous définissez, plus votre cerveau trouvera à y faire face.

It `s beaucoup plus facile de trouver la motivation et l`énergie pour coller à une résolution avec tenacité. Cela est logique de base. Alors, pourquoi avez-vous beaucoup d`entre nous insistez pour faire plus d`une résolution?

Direct toutes vos énergies à un seul.

Prenez étape par étape

Vous voulez arrêter de fumer. Mais vous devez quitter tout de suite? Ou pouvez-vous fixer de petits objectifs?

It `s une mauvaise idée d`aller dinde froide sur quoi que ce soit, tout comme il est d`espérer pouvoir accomplir votre résolution presque instantanément.

Prends ton temps. Fixer de petits objectifs. Si votre résolution est d`arrêter de fumer, faire peut-être peu à peu. Couper par un certain montant chaque mois.

Demandez-vous combien vous voulez que ce

Le problème avec la nouvelle résolution années est qu`il semble `t dire nous tous beaucoup à. Si elle l`a fait, we`d ont commencé avant la nouvelle année. Si Nous `re se préparent à attendre quelques semaines, il faut dire assez détendue Nous` re de savoir s`il s `un succès ou non.

Don`t se lancer dans une nouvelle résolution ans à moins que vous savez que vous voulez vraiment.

Pour une résolution pour réussir, il doit être la priorité absolue dans votre vie.

maisons en mouvement, perdre du poids ou d`être plus productif doit être la seule chose qui va changer votre vie dans une grande FAÇON cette année.

Demandez-vous ce que votre vie ressemblera cette fois l`année prochaine si vous remplissez votre objectif, et l`image ce qu`il va ressembler si vous n `t.

Vu des gens pleurer passe parce qu`ils ne peuvent plus continuer à la façon dont ils faisaient. Ils ha beaucoup à perdre si elles remplissent didn`T leur résolution.

Récompense toi

Coller à une nouvelle résolution ans est difficile la plupart du temps, mais il s `encore plus difficile quand vous vous sentez comme` re ne pas avoir de joie hors de lui.

Par exemple, si votre résolution était de frapper la salle de gym trois fois par semaine, assurez-vous que vous vous traitez à la fin de chaque semaine.

Video: This Is Everything: Gigi Gorgeous

Faire vous-même des comptes à quelqu`un

Crier « je m` va ouvrir ma propre entreprise! » à quelqu`un à un réveillon du Nouvel An tout à la fois ivre `re de vos esprits vous rendre appelés n` rendre des comptes. Surtout s`ils répondent avec « I`m va devenu astronaute IDGAF! » tout en avalant leur septième coup de téquila.

vous faire rendre des comptes à quelqu`un signifie dire à un ami ou membre de la famille tout au sujet de votre objectif. Vous pouvez même dire plus que quelques en affichant un statut à ce sujet sur Facebook.

Cela fonctionne parce que tout d`un coup vous vraiment n `veulent se dérober à vos mots dans les cas vous appelez. Vous voulez être cohérent. Vous voulez prouver que votre dos vos mots avec des actions vers le haut.

créer une dynamique

Toutes les meilleures équipes sportives et les joueurs deviennent une fois irrésistible élan construit ils`ai. Ils foncent à travers des jeux comme un train, sans faire de pause ou de prendre un tournant différent.

Vous devez être le même. Si votre résolution va bien, doubler sur elle. mou don`t. doute don`t. Continue. Tirer parti des succès avec plus de succès.

Être spécifique 

L`un des problèmes avec de nouvelles résolutions années est qu`ils ont tendance à être très vague. "Je veux perdre du poids!" doesn`t signifie vraiment quoi que ce soit. Quel poids? Et quand?

À moins que vous êtes super spécifique, il vous sera difficile de faire vos résolutions bâton. Vous avez gagné le `t vraiment une cible à viser.

Si votre résolution de perdre du poids, vous pourriez dire quelque chose comme « Je veux perdre 20 livres en Juin. »

Tout d`un coup, vous avez quelque chose de concret à viser. Vous pouvez alors commencer à faire des objectifs à court terme qui vous aideront à relever ce Bullseye.

Pourquoi vous rappeler You`re Faire cela

Image comment les choses sera génial si vous continuez - et comment les déchets si vous être ils `ll arrêter.

Délier les jambes

Il n`est facile à remplir une nouvelle résolution ans. Si c`était, le concept wouldn un tel stock de rire.

L`une des raisons pour lesquelles nous ne parvenons pas à en tenir à nos résolutions est que nous venons savons comment n` prendre pour les remplir. Nous voulons perdre du poids, mais en descendant à la salle de gym pour les deux dernières semaines hasn`t travaillé du tout. Épuisés et brisés Nous `re, et fait mettre le poids Nous ai ON!

Offrez-vous une période de quatre semaines pour peaufiner votre résolution. Découvrez ce qui fonctionne et ce qui n `t au sujet de votre méthode

Vous obtenez gagné le `t droite d`emblée la chauve-souris. Laissez-vous trébuchent, tirer des leçons et apporter des améliorations. Don`t admettre la défaite au premier obstacle.

Rester heureux!