La carence en fer - Causes, symptômes, les maladies et le traitement

Carence en fer:

La carence en fer peut causer de l`anémie qui est très fréquente chez les enfants et les femmes pré-ménopausées. Ceci est une condition dans laquelle le fer stocké par le corps est épuisé et le corps ne parvient pas à maintenir des taux normaux d`hémoglobine dans le sang.

L`hémoglobine est une substance présente dans les globules rouges. Il est l`hémoglobine qui aide RBC à transporter l`oxygène aux différentes parties du corps. Quand votre corps devient déficient en fer, votre corps ne peut pas produire assez d`hémoglobine. Cela peut nuire au bon fonctionnement des différents systèmes d`organes dans le corps.

Les causes de la carence en fer:

Video: 10 Symptômes de l’anémie que vous ne connaissez pas

L`augmentation des besoins en fer:

Ce sont quelques conditions dans lesquelles vous avez besoin de fer supplémentaire.

• Les nourrissons et les tout-petits ont besoin de quantités supplémentaires de fer que la croissance en eux est à une vitesse rapide et ils risquent de ne pas obtenir assez de fer de leur alimentation régulière.
• Les femmes enceintes ont besoin de plus de fer que le fer qu`ils prennent doit être utilisé pour la production de l`hémoglobine dans leur corps, ainsi que de fournir l`hémoglobine pour le fœtus.

Perte de sang:

Video: Anémie : Le manque de fer est-il dangereux pour la santé ?

Quand les gens perdent du sang, le fer est aussi perdu que le sang contient du fer dans ses globules rouges. Donc, pour remplacer le fer perdu, ils ont besoin de prendre plus de fer.

• Les femmes avec des périodes peuvent souffrir d`anémie par carence en fer, car elles perdent beaucoup de sang pendant les menstruations.
• ulcère gastro-duodénal, hernie hiatale, polype du côlon ou le cancer colorectal sont des maladies qui causent la perte de sang chronique lente à l`intérieur du corps. Cela conduit à une carence en fer.
• L`utilisation de certains analgésiques aspirine mensonge peut causer des saignements gastro-intestinaux et cela peut provoquer une anémie. L`hémorragie interne est l`une des principales raisons de la carence en fer chez les hommes et les femmes ménopausées.

Le manque de fer dans l`alimentation:

La majeure partie du fer nécessaire par le corps est obtenu à partir du régime alimentaire que vous prenez. Lorsque l`apport en fer est faible pendant une longue période de temps, il peut causer une carence en fer. Prendre des aliments riches en fer, comme la viande, les œufs, les légumes verts et les aliments enrichis en fer, aider à vous fournir le fer nécessaire. Le régime alimentaire des nourrissons et des enfants doit contenir suffisamment de fer pour leur croissance et le développement.

-Absorption Mal de fer:

Avec la consommation de fer, il est également important que votre corps absorbe le fer que vous consommez. La maladie cœliaque est une maladie intestinale qui peut entraver la capacité de l`intestin à absorber les nutriments de la nourriture digérée. Cela peut causer une carence en fer. Le fer hémique ou le fer d`origine animale est absorbé 2 à 3 fois plus efficace que le fer non hémique que vous obtenez des plantes.

Certaines personnes sont plus à risque de souffrir d`une carence en fer que les autres, comme les femmes, les nourrissons et les enfants, végétariens et ceux qui donnent volontiers leur sang.

Les symptômes de carence en fer:

• Froideur dans les mains et les pieds
• Douleur de poitrine
• La difficulté dans le maintien de la température corporelle
• Vertiges
• Difficulté à se concentrer
• Des maux de tête
• langue enflammé
• Peau pâle
• Essoufflement
• La fatigue et la faiblesse

Les symptômes chez les nourrissons et les enfants:

• Retard dans la marche, parler, etc.
• comportement tatillon
• Petit appétit
• la croissance et le développement lent
• Capacité d`attention limittée

Maladies carence en fer:

La carence en fer, si pas pris au sérieux, peut conduire à des problèmes de santé à long terme. Certaines des maladies causées par une carence en fer sont

1. Anémie
2. Les complications de la grossesse
3. Cancer du colon
4. Fatigue
5. maladies cardiaques
6. croissance insuffisante

Le traitement de la carence en fer:

La consommation d`aliments riches en fer:

En consommant des aliments riches en fer, vous pouvez guérir légère carence en fer dans le corps. Le fer que vous obtenez de sources animales comme la viande, les œufs, etc. sont plus facilement absorbés par le corps que le fer que vous obtenez de sources végétales. Donc, si vous êtes végétarien, vous devez prendre dans les aliments plus riches en fer pour obtenir la quantité suffisante de fer.

La consommation d`aliments riches en vitamine C:

La vitamine C augmente la capacité du corps à absorber le fer. Ainsi, en prenant des aliments riches en vitamine C comme les jus d`agrumes, ainsi que des aliments riches en fer, vous serez en mesure d`absorber une meilleure ina de fer chemin. Les jus d`agrumes comme le jus de citron et le jus d`orange sont riches en vitamine C et d`aider à la bonne absorption du fer. Les suppléments de fer, lorsqu`il est pris avec un verre de jus d`agrumes ou de suppléments de vitamine C, sont mieux absorbés par l`organisme.

Video: Anémie - Causes, Symptômes, Traitement, Diagnostic فقر الدم

Les suppléments de fer:

Les médecins conseillent souvent vous de prendre des suppléments de fer tels que des comprimés de fer et des capsules. Ceux-ci aident à reconstituer les réserves de fer dans votre corps. En prenant ces comprimés dans l`estomac vide, le corps sera en mesure d`absorber mieux. Depuis des comprimés de fer et les capsules peuvent bouleverser votre estomac, généralement, il est conseillé que vous les prenez avec vos repas.

Le traitement des causes sous-jacentes d`une carence en fer:

S`il n`y a pas d`augmentation des niveaux de fer dans le corps même après la prise de suppléments de fer, la carence peut être due à une hémorragie ou un problème d`absorption du fer. Ensuite, vous devez traiter ces causes. Ces traitements impliquent les éléments suivants:

• Les médicaments tels que les contraceptifs oraux, ce qui réduit le flux menstruel lourd.
• Les antibiotiques et autres médicaments pour le traitement de l`ulcère gastro-duodénal.
• La chirurgie pour enlever la tumeur, fibrome ou polype.

Le traitement si une carence en fer chez les nourrissons:

Autre que de donner les suppléments conseillés par le médecin, les bébés devraient aussi donner du lait maternel et les préparations enrichies de fer au cours de la première année de leur naissance. Le lait de vache est pas recommandé pour les enfants de moins de 1 an à c`est pas une bonne source de fer. Le fer du lait maternel est facilement absorbé.