Alimentation de l`anémie

L`anémie est une maladie dans laquelle le niveau de globules rouges normale diminue de manière significative. Elle conduit à abaisser le taux d`hémoglobine et le manque d`oxygène dans le blood.Anemia peut causer de la fatigue, le manque de concentration, essoufflement et le teint pâle. La carence en fer est l`une des causes de l`anémie les plus courantes. Voici les aliments qui augmentent la quantité de fer dans le corps ou l`aide à l`absorption, ce qui empêche l`anémie. Une personne souffrant de cette maladie doit rendre ces aliments une partie de son régime alimentaire de l`anémie afin de récupérer complètement.

régime alimentaire L`anémie

L`anémie Diet - Les aliments recommandés

• épinard
• Pois chiches
• Viande rouge
• Tomate
• Grenade
• Raisin
• Rendez-vous
• Grains entiers
• Oeuf
• Mon chéri

En savoir plus sur l`anémie: http://en.wikipedia.org/wiki/Anemia