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Efficaces, faciles remèdes naturels pour les nausées matinales

<p>La grossesse est une étape très importante dans la vie d`une femme. Vous avez des émotions et des sentiments mitigés. Il n`affecte aussi votre santé. Il y a plusieurs changements biologiques et hormonaux. La plupart des femmes éprouvent une maladie du matin tôt le matin. Certains ont aussi ce toute la journée. Eh bien, il n`y a rien à craindre, et vous pouvez réellement se débarrasser. Lisez ces quelques conseils qui pourraient vous aider à guérir des nausées et des vomissements et apaiser votre estomac.

Meilleurs traitements pour les nausées matinales pendant la grossesse:

Évitez la caféine pour les nausées matinales:

Prendre le thé et le café dans des quantités limitées, comme pourrait déclencher des vomissements trop de caféine.

Évitez les sucreries pour les nausées matinales:

Bonbons peuvent vous faire sentir comme des vomissements. Donc, si vous vous sentez que le sucre est la cause de vos nausées, éviter.

baumes:

frictionner vapeur et baumes froid fonctionnent également comme l`huile d`eucalyptus pour vous faire sentir bien. Le menthol et de camphre contenus dans les apaisent l`estomac et de garder des nausées loin. Gardez une bouteille toujours avec vous et renifler chaque fois que vous vous sentez malade.

Curry jus de feuilles:

Prenez un peu de jus de feuilles de curry et ajouter le jus de citron vert et miel pour elle. Siroter ce mélange pour obtenir un soulagement de nausées matinales. Crush 20 feuilles de curry pour extraire le jus et 1 cuillère à café de citron. Buvez ce deux fois par jour.

Cumin guérit les nausées matinales:

Cumin a été utilisé pour guérir les nausées matinales depuis des siècles. Prenez la moitié des graines de cumin cuillère à soupe et ajouter un verre d`eau chaude. Siroter cette eau de temps en temps. Une autre option consiste à faire bouillir l`eau et ajouter les graines de cumin et de noix de muscade. Après 5 minutes macérer, vous pouvez filtrer et boire. Vous pouvez également prendre une cuillère à café quart de poudre de cardamome, une demi cuillère à café de poudre de graines de cumin et un peu de miel et bien mélanger. Avoir ce mélange est également efficace.

Craquelins et fromage pour les nausées matinales:



Avoir quelques biscuits et du thé le matin pour se sentir mieux. Vous pouvez également ajouter quelques tranches de fromage aux biscuits pour faire le meilleur goût si vous êtes un amateur de fromage. Mangez quand vous le désirez.

Chew Girofle pour les nausées matinales:

Les propriétés antiseptiques et anesthésiques de clous de girofle aider à une bonne digestion et prévenir les vomissements et les nausées. Utilisez 4 clous de girofle et faire un thé à boire après vos repas. Il suffit aussi si vous mâchez seulement sur quelques clous de girofle. Prenez un peu de poudre de clou de girofle rôti et ajouter le miel à consommer. Cela vous donne également un soulagement.

Eucalyptus pour les nausées matinales:

L`odeur d`eucalyptus maintient la nausée loin. Mettez quelques gouttes d`huile d`eucalyptus sur votre mouchoir pour sentir chaque fois que vous avez envie. Il vous fait sentir rafraîchi et guérit des nausées.

Habitudes alimentaires:

Assurez-vous de manger à tous les jours timings corrects. Avoir environ 5 ou 6 petits repas tout au long de la journée. Laissant provoque faim votre estomac nausée, alors éviter. Il suffit de garder votre estomac plein et manger tous les 2 heures et demie.

Video: Bracelet anti-nausée

Nourriture surgelée:

Crèmes glacées, Popsicle de fruits congelés et des cubes de glace pourraient vous faire sentir mieux. Juste téter une de ces chaque fois que vous vous sentez malade, de garder des nausées loin. Vous pouvez également prendre un petit plat de yogourt glacé qui ressemble et le goût comme la crème glacée. C`est aussi bon pour les nausées matinales car il agit en douceur sur votre estomac ainsi. Connaissez-vous le yaourt a également de bonnes bactéries dans ce qui est utile pour votre intestin.

Évitez les aliments frits:

Évitez ces aliments car ils ne font qu`empirer la condition. Tenez-vous au citron ou l`eau chaude quand vous avez envie pour les aliments frits.

Graines à chiquer Fenouil pour les nausées matinales:

Les propriétés anesthésiques et l`arôme fort de ces graines vous donnent reli8ef. Après votre repas, mâcher une cuillère à café de graines de fenouil. Il prévient les nausées et les vomissements. Prenez une cuillère à café de ces graines et ajouter à 225 ml d`eau pour faire un mélange et mélanger un peu de citron et de miel. Siroter ce mélange pour le soulagement.

remède gingembre pour les nausées matinales:

Ceci est un remède très simple et efficace. Brasser un peu de gingembre avec du miel ou jaggery et siroter. bonbons au gingembre sont aussi utiles. Mélanger un peu de citron, le gingembre et le miel et siroter pour se débarrasser des nausées et apaiser votre estomac. Assurez-vous que vous avez le gingembre que dans des quantités modérées que trop gingembre peut aussi affecter votre grossesse.

Buvez Limonade:

Prenez un peu de soude et ajouter du citron et le sel à lui. Boire ce qui empêche la nausée.

Odeur citron pour les nausées matinales:

citron renifler est très utile dans la prévention des nausées. Le citron est un remède efficace aussi. Sucrer juste légèrement et ajouter un peu de gingembre. Ce jus est très efficace. Vous pouvez également prendre une cuillère à café de jus de citron et le jus de menthe et ajouter le gingembre et le miel à boire tout au long de la journée. bonbons au citron peut aussi se révéler bénéfique.

Réglisse pour les nausées matinales:

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thé de réglisse, de réglisse gouttes ou de réglisse confite donne à votre estomac très bon soulagement. Mais, de réglisse ne peut pas être aimé par tout le monde, mais si vous essayez ensuite cordes, se tord ou des gouttes de celui-ci.

nourriture minuit:

Prenez des noix, du lait, des fruits ou des barres de protéines dans la minuit pour éviter les nausées matinales.

Monnaie bon pour les nausées matinales:

Prenez une cuillère à soupe de feuilles de menthe et ajouter à 225 ml d`eau bouillante et laisser infuser pendant une demi-heure. Égouttez et siroter. Mâcher quelques feuilles de menthe aide aussi de temps en temps. Faire un jus de citron et la menthe est une autre méthode pour soulager les nausées matinales.

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