10 Conseils naturels sur la façon de raffermir et renforcer votre peau

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Comment serrer la peau lâche? 10 conseils naturels

La peau perd de son élasticité que nous vieillissons et il peut également se produire en raison de passer trop de temps au soleil, la perte de poids rapide et le tabagisme. On aurait pu penser que la seule façon de raffermir et resserrer la peau devait subir une intervention chirurgicale, mais il existe des moyens naturels qui coûtent beaucoup moins et sont beaucoup moins risqué. Bien que ces méthodes naturelles peuvent prendre plus de temps que la chirurgie pour produire des résultats et ces résultats soient si dramatique gagné le `t, ils fonctionnent. Plus important encore, si vous utilisez des méthodes naturelles pour resserrer votre peau, il sera un aspect naturel. Voici dix conseils naturels sur la façon de serrer la peau lâche.

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1. Hydratez votre peau de l`intérieur

L`eau est absolument indispensable pour garder la peau douce et ferme. Si vous êtes l`une des nombreuses personnes qui don `t boire suffisamment d`eau pendant la journée, la première chose que vous devriez essayer est upping votre consommation quotidienne d`eau. Pour avoir un effet sur votre peau, vous devez être boire environ deux litres d`eau chaque jour, ou votre peau se déshydrater et qui fera toute la peau lâche plus prononcée.

2. Éloignez-vous des aliments frits et la malbouffe

Ce que vous mangez est très important pour l`état de votre peau aussi. Nous allons venir sur les aliments qui sont bons pour l`élasticité de votre peau plus tard, mais vous avez encore besoin d`éviter les aliments qui sont juste faire affaissement de la peau encore pire. Éloignez-vous des aliments camelote, gras et gras. Ils contiennent tant d`additifs artificiels qu`ils sont liés à nuire à votre peau.

3. Mangez beaucoup de fruits et légumes crus

Un autre bon conseil sur la façon de serrer la peau lâche est d`inclure beaucoup de nourriture » de alive` sain dans votre alimentation. Une alimentation variée qui comprend beaucoup de fruits et légumes fournira un coup de pouce pour votre peau. fruits frais et légumes contiennent des anti-oxydants, des vitamines et des minéraux qui ont des pouvoirs de lutte contre les rides et ils ont aussi une teneur en eau très élevée, ce qui va encore hydrater votre peau, la rendant plus ferme et rebondie.

4. Hydrater tous les jours

Bâton avec une routine hydratante tous les jours ainsi et qui aidera à garder votre peau ferme. Il n `t ont nécessairement même être un hydratant anti-âge que vous utilisez, juste un hydratant simple, naturel, vous aidera toujours à conserver votre élasticité skin`s. Garder votre peau hydratée, à la fois de l`intérieur et l`extérieur, il est si important si vous voulez resserrer et raffermir.

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5. Mangez beaucoup de protéines

Une autre astuce importante sur la façon de serrer la peau lâche est d`inclure un peu plus de protéines dans votre alimentation. Votre corps a besoin de protéines pour construire des muscles et pour produire dans la peau de collagène et d`élastine. Essayez de vous assurer que vous avez des protéines à chaque repas, que vous pouvez obtenir de lentilles, haricots noirs, le tofu, le quinoa, le lait de soja, les pois verts, les graines de chanvre, des artichauts, des flocons d`avoine, graines de citrouille, les graines de chia, edamame, les épinards, le brocoli , les asperges, les amandes, la spiruline, tahini, pois chiches, beurre d`arachide, ainsi que de la viande maigre, du poisson et des produits laitiers. La protéine aidera à construire des muscles, qui étirer la peau et la rendre semble plus ferme, et il aidera également à nourrir la peau, de sorte qu`il produit le collagène qui rendra plus élastique.

6. exfolier avec le bicarbonate de soude

Exfolier votre peau vous aidera à garder une apparence fraîche et jeune et, parce qu`il élimine les cellules mortes de la peau et des extraits de la graisse et la saleté des pores. Cela signifie également que votre crème hydratante trop beaucoup plus efficace, car il sera absorbé par la peau mieux. Le bicarbonate de soude fait un grand naturel exfoliant. Mélanger le bicarbonate de soude avec de l`eau chaude dans une pâte fine, puis frotter dans votre peau en douceur, des mouvements circulaires.

7. Massez votre peau avec l`huile d`olive

L`huile d`olive est l`un des meilleurs agents hydratants naturels que vous pouvez utiliser pour la peau de serrage. It `s assez doux pour être utilisé sur tout type de peau et il contient des vitamines et des antioxydants qui aident à adoucir et protéger votre peau. Lorsque vous utilisez l`huile d`olive sur votre peau, prenez votre temps et masser dans la peau ainsi. Masser tonifie la peau et les muscles en dessous, et il contribuera à améliorer la circulation sanguine aussi.

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8. masque blanc d`oeuf

L`un des plus connus des conseils naturels et les plus efficaces sur la façon de serrer la peau lâche est un masque blanc d`oeuf. Les blancs d`œufs sont remplis de nutriments que votre peau va adorer, et ils réduisent l`excès d`huile dans la peau et ils resserrent les pores. Appliquer le blanc d`un oeuf sur votre visage et laissez-le sécher pendant une dizaine de minutes, puis rincez à l`eau tiède.

9. Banana et masque de miel

Cette recette de masque combine trois Nature`s anti-âge les plus efficaces et les ingrédients soins de la peau. Ecrasez une banane mûre et le mélanger avec une cuillère à soupe de miel et une cuillère à soupe d`huile d`olive. Appliquer le mélange sur votre visage et laissez pendant environ dix ou quinze minutes. Il tonifier et renforcer votre peau et les propriétés antibactériennes du miel combattra toute infection et aider à arrêter les éruptions.

10. Fraise et masque de yaourt

yaourt nature est un merveilleux hydratant et les fraises sont idéales pour exfolier la peau et améliorer la circulation. Ecrasez quelques fraises et les mélanger avec un peu de yaourt naturel, plaine. Appliquer le mélange sur votre visage et laissez reposer pendant une dizaine de minutes. Il fera de votre peau sentir utilisation douce, lisse et régulière réduira le relâchement de la peau.

Comment serrer la peau lâche? Quels sont vos meilleurs conseils?

Reste beau!