10 Repas qui devraient avoir des étiquettes d`avertissement

That`s le message général les New-Yorkais vont bientôt obtenir quand ils Tuck dans certains de leurs aliments préférés à des endroits comme Applebee`s, UNO Chicago Grill, ou TGI Friday`s, grâce à une décision du conseil de santé de ville d ` exiger des étiquettes d`avertissement sur les aliments de restauration de chaîne qui contiennent plus d`une valeur de `s de fête de sodium, ou 2300 mg.
L`American Heart Association salue la nouvelle décision car le sodium est liée à la pression artérielle élevée, le risque de maladies cardiaques et sabotoging perte de poids. Il provoque également des ballonnements, donc réduisant le sodium est l`un des moyens les plus rapides pour aplatir votre ventre.

Si 2.300 mg sonne comme beaucoup pour un repas, il est. Environ 189 s `mg de sodium dans l`un de ces petits paquets de sel que vous obtenez à McDonald`s. Donc, si vous abattu une douzaine d`entre eux, d `encore au sein de votre quotidien en sodium ingérée en supposant n` manger quoi que ce soit d`autre toute la journée, que vous wouldn probablement, parce que trop occupé d `essayer de vider votre piscine piscine avec une flexi-paille.

Mais une douzaine de petits paquets de sodium est rien quand manger à `re certains de nos chaînes les plus populaires. Les rédacteurs en chef de Mange ceci, pas cela! le magazine ont découvert 10 repas restaurant populaire qui devrait certainement venir avec des étiquettes d`avertissement, peu importe où vous vivez. Et tandis que le dynamitage ballonnement `re, cliquez pour découvrir comment jeter la graisse rapidement avec ces essentiels 14 façons de perdre votre ventre en 14 jours!

# 10 plus salée FARINE

TGI Friday`s Jack Daniel`s Côtes Crevette (w / o côtés)

1590 calories, 71 g de matières grasses (24 g de matières grasses saturées), 4000 mg de sodium
That`s l`équivalent de sodium de 4 énormes bretzels du centre commercial!
Shocker: Un repas fait avec des coups de corps conduit généralement à regretter. Mais en fait, une grande partie de T.G.I. Friday`s "Jack Daniel`s Grill" menu est à mi-chemin décent avec le Rib Eye Flat Iron et surlonge entrant à moins de 610 calories par ... à une exception près. Comme dans le cas des alcools de mélange, la combinaison des nervures et la crevette conduit à une grande gueule de bois déshydratée. Et si vous osez avoir des frites avec ça, être clouant sur `ll autre 980 mg de sodium, un autre centre commercial pretzel`s valeur.

Mangez ce lieu!

TGI Friday`s Jack Daniel`s Rib-Eye
690 calories, 22 g de graisse (graisse saturée de 7g), 1320 mg de sodium. Et le coupler avec un verre de thé glacé sans sucre pour amplifier le potentiel de dynamitage graisse. Des études montrent qu`il contient un composé qui peut réduire les hormones du stress qui déclenchent la faim. That`s pourquoi nous avons créé le best-seller de 7 jours plat ventre thé Cleanse! panélistes de test ont perdu jusqu`à 4 pouces de leur taille! Disponible dès maintenant pour Kindle, iBooks, Nook, Google Play et Kobo.

# 9 FARINE plus salée

Bob Evans Cornmeal Mush Petit-déjeuner avec des œufs "Lites" et bacon

950 calories, 42 g de matières grasses, (11 g de matières grasses saturées, gras trans 0,5), 4030 mg de sodium
That`s l`équivalent de sodium de 42 poignées de Planter`s Salted Peanuts!
Le petit déjeuner peut être bouillie, mais des doses régulières de beaucoup de sodium peut transformer vos artères croustillantes. Ce repas est fait de pain de maïs non cuits sur le plat sur une poêle et servi avec de la viande grasse et un mélange d`oeufs sans cholestérol. Quelle façon de commencer votre journée.

Mangez ce lieu!

Bob Evans Blueberry Crepes
630 calories, 28 g de matières grasses (11 g saturé), 690 mg de sodium

# 8 FARINE plus salée

Chili`s Buffalo Chicken Ranch Sandwich

1,240 calories, 67 g de matières grasses, (14 g de gras saturé), 4170 mg de sodium
That`s l`équivalent de sodium de 19 portions moyennes de frites McDonald`s!
Nous aurions pu jeter une fléchette: Tout sur le menu sandwich Chili`s « ordinateurs de poche » a plus d`une valeur de sodium de `s de fête (y compris le Bacon avocat Turquie innocente consonance Sandwich, que nous avons récemment nommé le pire Sandwich en Amérique) , mais celui-ci a presque deux jours de dollars! Optez pour une salade haute teneur en protéines au lieu, et d`éviter les mots « buffle » et « ranch ».

Mangez ce lieu!

Salade Chili`s au poulet grillé

Video: Fat Head (en français)

# 7 plus salée FARINE

Slam bûcheron Denny avec un biscuit

1,430 calories, 85 g de matières grasses (25 g saturé, 1 g trans), 4190 sodium
That`s l`équivalent de sodium de 26 portions de crème sure Lay`s Chips de pommes de terre à l`oignon! Pour le petit déjeuner!
You`re va se claqué peu importe: Le bûcheron est livré avec deux crêpes, une tranche de jambon, deux morceaux de bacon, deux des saucisses et deux œufs, plus rissolées. Mais commander le biscuit comme le pain et vous ajoutez près de 1000 mg de sodium plus. L`échange intelligent: Commander deux tranches de pain grillé, et You`re jusqu`à 3720 mg. Ou mieux encore, commander les blancs d`œufs moelleux Slam Fit brouillés aux tomates épinards et de raisin, avec du bacon de dinde et un muffin anglais.

Mangez ce lieu!

Fit Slam Denny
390 calories, 10 g de matières grasses (2 g saturés, 0 g trans), 890 mg de sodium

# 6 plus salée FARINE

Applebee`s 4 Cheese Mac Fromage au miel Pepper Chicken Tenders

1.830 calories, 92 g de matières grasses (42 g de matières grasses saturées), 4290 mg de sodium
That`s l`équivalent de sodium de 20 morceaux de lard épais coupe!
Pas sûr Nous `re Applebee`s a réussi à transformer un combo-même si les enfants classiques pour les adultes un signifiait-en un des repas les plus salées en Amérique, mais il s` la chose la plus salée dans leur menu. Récompenser la chaîne pour ses options saines comme le saumon et peut-être ajouter plus ils `ll.

Mangez ce lieu!

Applebee`s Savory Salmon Cedar
540 calories, 32 g de matières grasses, (8 g de gras saturé), 1790 mg de sodium. Et pour 150+ plus délicieuses idées et remplir le ventre à perdre jusqu`à 16 livres en 14 jours vérifier les recettes délicieuses, rapides et faciles dans le tout nouveau livre de recettes du ventre zéro!

# 5 plus salée FARINE

Steak `n Shake`s 7x7 Steakburger

1330 calories, 98 g de matières grasses (45 g de matières grasses saturées, 3,5 g trans), 4490 sodium
That`s l`équivalent de sodium de 12 portions de pop-corn Pop secret Homestyle!
Disponible uniquement à partir de minuit par six heures sur les chain`s « Up All Night » menu parce que manger cette monstruosité en plein jour serait trop honteux, le n `7x7 même décrit comme origine alimentaire ils l`appellent un « défi ». Le véritable défi sera de se réveiller le lendemain matin.

Mangez ce lieu!

Steak `n Shake`s Double Steakburger au fromage
440 calories, 25 g de matières grasses (11 g de matières grasses saturées, 1 g trans), 590 g de sodium.

# 4 le plus salé FARINE

Uno Chicago Grill Chicago Classique Deep Dish Pizza individuel

2300 calories, 164 g de graisse (53 g saturé, 1 g de gras trans), 4910 mg de sodium
That`s l`équivalent de sodium de 6 portions de nachos de cinéma avec du fromage!

Eat This, Not That! le magazine appelé cela le pire Pizza en Amérique seulement cette année, et pour une bonne raison: En plus du nombre de sodium choquant, cette tarte a près de trois valeur de days` de graisses saturées et plus de calories que de nombreuses pizzas Domino`s. La clé de (relative) au succès Uno`s réside dans leurs tartes et flatbread les partager!

Mangez ce lieu!

Uno Chicago Grill fromage et tomate Flatbread Pizza (1/2 Pizza)
490 calories, 23,5 g de graisse (11 g saturé), 1290 mg de sodium. En parlant de perdre du poids grâce à des parties intelligentes, découvrez la règle 75/25 ingénieuse qui était clé Comment Maria Menounos 40 livres Dropped!

# 3 plus salée FARINE

Friendly`s Loaded frites Waffle

1700 calories, 74 g de matières grasses (28 g de matières grasses saturées) 4990 mg de sodium
That`s l`équivalent de sodium 5 Big Mac!
Frites vont toujours ajouter du gras et de sodium à votre repas, donc déjà les manger `re avec un grain de sel. Mais Friendly`s a créé un plat d`accompagnement avec le sodium tellement que non seulement il s `hostile, il s` carrément hostile. Ils sont en train garni de sauce au fromage cheddar, bacon et crème sure. Autrement connu comme le sel, le sel et le sel.

Mangez ce lieu!

Friendly`s Cheeseburger Sliders
700 calories, 47 g de graisse (7 g saturé), 1310 mg de sodium

# 2 plus salée FARINE

Sur la frontière pétard Stuffed Jalapeños w / Salsa Ranch

1.900 calories, 138 g de matières grasses (35 g de gras saturé), 5760 mg de sodium
That`s l`équivalent de sodium de 1265 Cheddar craquelins Goldfish!
Jalapeños peut stimuler votre métabolisme, mais se battre une ils `ll bataille difficile contre tous les calories, la graisse et le sodium. Laissez tomber le reste de l`ordre et ajouter jalapeños à une autre option, comme un fajita taco.

Mangez ce lieu!

Sur le poulet grillé Border fajita Taco avec Lime riz Coriandre

Video: How Not To Die: The Role of Diet in Preventing, Arresting, and Reversing Our Top 15 Killers

# 1 FARINE plus salée

PF Chang`s Hot Bol soupe aigre

380 calories, 11 g de graisse (3 g de matières grasses saturées), 7980 mg de sodium
That`s l`équivalent de sodium de plus de 39 paquets de sel, engloutie vers le bas!
Oui, félicitations. Si vous mangez ce, ont slurped `ll bas l`équivalent de sodium de 44 sacs individuels de Doritos cool Ranch Tortilla Chips. Nouvelle York`s va avoir besoin de vous mettre en garde 20 icônes salière loin de cette Repas en Amérique plus salée!

Mangez ce lieu!

PF Chang`s wonton Cup soupe
60 calories, 1 g de graisse (0 g de matières grasses saturées), 730 mg de sodium

MELT jusqu`à 10 livres en une semaine!

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