Angle rouge Tampoi-Baccaurea angulata

La valeur nutritionnelle

100 grammes de Red Angled Tampoi (pulpe) accorde 73,8 g d`humidité, 93 calories, 3,8 g de protéines, 0,2 g de matières grasses, 1 g de cendres, 21,9 g d`hydrates de carbone et 2,1 g de fibres alimentaires. La même quantité fournit 288,89% de cuivre, 217,39% de manganèse, 75% de fer, 52,73% de zinc, 16,85% d`hydrates de carbone, 7,60% de protéine, 7,49% de potassium, 5,57% de phosphore, 5,53% de fibres alimentaires, 5% de magnésium, 2,10% de calcium, 0,57% de matière grasse totale en lipides et 0,11% de vitamine C.

Avantages pour la santé de Red Tampoi Angled

Red est une Tampoi Angled grande source de cuivre, le manganèse, le fer et le zinc. Il est également emballé avec diverses quantités de nutriments, de minéraux, de vitamines et d`autres qui sont bénéfiques pour la santé. Certains des avantages pour la santé sont discutés ci-dessous:

1. arthrite traiter

Red est une Tampoi Angled excellente source de cuivre qui possède des propriétés anti-inflammatoires. Il aide à réduire les symptômes de l`arthrite. bracelets en cuivre sont utilisés pour guérir ces maux. Le cuivre est une aide à l`arthrite. L`eau qui est stockée dans un récipient en cuivre contribue à renforcer le système musculaire lorsqu`il est consommé le matin. Il augmente le métabolisme pour exécuter les fonctions quotidiennes. (1)

1. aider la croissance

Le cuivre est nécessaire pour la santé normale et la croissance. Il aide à protéger la santé nerveuse, squelettique et cardiovasculaire. La carence en cuivre conduit à la croissance anormale des tissus et des organes et l`oxygénation inadéquate de la concentration de globules rouges. Les habitants des pays du tiers monde souffrent de carences en cuivre. (2)

1. pigmentation des cheveux et des yeux

Le cuivre est un élément essentiel pour la mélanine, pigment foncé naturel qui donne une couleur à la peau, les yeux et les cheveux. Les mélanocytes produisent de la mélanine en présence de tyrosinase qui est une cuproenzyme qui est obtenu à partir du cuivre. Les suppléments de cuivre empêchent l`apparition des cheveux blancs et agissent également comme un minéral anti-oxydant. L`apport en cuivre avec le zinc aide à maintenir la couleur des yeux. (3)

1. La santé des os

Le manganèse est nécessaire pour le développement normal de la structure des os humains. Il aide à aider l`augmentation de la densité minérale des os de la colonne vertébrale. Il est efficace pour les femmes post-ménopausées. Les femmes qui passent par la ménopause souffrent d`une carence en manganèse de sorte que les femmes devraient grande quantité apport de minéraux pour prévenir les fractures. La recherche prouve que le manganèse aide à prévenir l`ostéoporose et ralentit également son processus. (4)

1. absorber les vitamines

Manganèse aide l`absorption de vitamines telles que la vitamine E et B ainsi que les minéraux comme le magnésium. Le manganèse joue un rôle essentiel dans les réactions enzymatiques qui est essentiel pour l`absorption ainsi que l`utilisation des vitamines contenues dans les aliments. Il faut augmenter les niveaux de manganèse s`il y a une chance de carence de certaines vitamines. (5)

1. affections de la thyroïde

Le manganèse est un élément essentiel de la thyroxine et cofacteur essentiel des différentes enzymes. Thyroxine est considéré comme une hormone essentielle dans la glande thyroïde. Les fonctions propres de la glande thyroïde et la synthèse hormonale a divers avantages pour la santé du corps tels que la perte de poids, l`efficacité du système d`organes, le métabolisme et l`appétit. (6)

1. formes hémoglobine

Fer aide à la formation de l`hémoglobine. Fer fournit l`ombre rouge foncé au sang et aide à transporter l`oxygène aux cellules. hémoglobine supplémentaire est essentiel que les êtres humains perdent du sang par les blessures externes ou internes. Les femmes perdent du sang chaque mois pendant les menstruations en raison de laquelle ils sont le plus souvent enclins à souffrir d`anémie. (7) (8)

1. La fonction musculaire

Le fer est un élément essentiel qui contribue à maintenir la santé des muscles. Il se trouve dans les tissus des muscles et fournit l`oxygène nécessaire à la contraction musculaire. Sans muscle fer perd son élasticité et tonicité. L`anémie est indiquée par la faiblesse musculaire. (9)

1. Régule la température corporelle

Le fer est un facilitateur essentiel qui est nécessaire pour réguler la température du corps. Il est capable de gérer en fonction de la capacité d`absorption du corps. La stabilité de la température corporelle signifie que les fonctions métaboliques et enzymatiques se produisent dans les températures optimales et efficaces et d`environnements. (dix)

1. Santé de la peau

L`étude montre que le zinc est un remède efficace pour l`acné et les boutons. Le zinc est en mesure d`encourager les fonctions de globules blancs qui est vital dans le processus de guérison et défend le corps contre les infections telles que les ulcères, les aphtes, les plaies et des incisions chirurgicales. Il est essentiel pour la production de collagène qui est un tissu conjonctif qui est essentiel pour la repousse et la réparation de la peau. (11)

Comment manger

• Il est bon pour faire des cornichons et des confitures.
• La peau du fruit peut être séché au soleil après la consommation.
• La peau est utilisée pour parfumer la soupe de poisson ASAM Keping.
• Baccaurea angulata est utilisé pour décorer la table.
• Le fruit est une grande désaltérante.
• Sour à arillode doux acide, ainsi que péricarpe est consommé à divers plats frais ou ajoutés.

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précautions

• Évitez la consommation excessive.
• Les personnes allergiques aux Red Tampoi devraient éviter Angled il.