Puis-je manger du salami pendant la grossesse?

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Puis-je manger salami pendant la grossesse?
Plus d`aliments à éviter pendant la grossesse

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Beaucoup de femmes ont des fringales pendant la grossesse. Ils peuvent vouloir manger beaucoup de chocolat, de fruits, ou même les aliments étranges. Alors qu`en saucisson? Peut-il être consommé pendant la grossesse? Après tout, les aliments transformés ne sont pas la plus saine des aliments.

Puis-je manger Salami pendant la grossesse?

Malheureusement, vous devez éviter de manger cette délicatesse eau à la bouche pendant la grossesse. Salami est une saucisse fermentée, durci à base de viande crue comme le porc, le bœuf, la volaille, l`agneau et le gibier, la graisse hachée, l`amidon de maïs, le blé, le sel, les herbes, les épices, le vin et le vinaigre. Elle est maintenue habituellement à la température ambiante. Voici les raisons pour lesquelles vous devez éviter.

salami contient nitrates qui sont des conservateurs qui pourraient être nocifs pour votre bébé.
Salami contient une bactérie nocive connue sous le nom Listeria. Listeria provoque une listériose qui peut provoquer des symptômes gastro-intestinaux dans les 12 à 30 jours de salami manger. Il peut aussi causer des défauts de votre bébé, une fausse couche, mortinatalité, et d`autres problèmes de grossesse.
Salami peut aussi être une cause de infection Toxoplasma ce qui peut rendre votre bébé devenir ayant une déficience visuelle, de développer des troubles d`apprentissage, ou même mourir.
Salami a une très haute teneur en sodium ou en sel, ce qui est nocif pour vous et votre bébé.
Cette offre délicieuse délicatesse zéro nutrition, mais contient beaucoup de graisse, ce qui peut conduire au diabète, l`hypertension et les maladies cardiaques. saucisson cuit mal peut conduire à intoxication alimentaire ainsi que.

Plus d`aliments à éviter pendant la grossesse

Puis-je manger du salami pendant la grossesse? Non le faire les aliments suivants.

Les aliments à éviter	Pourquoi	Solution
Certains poissons, comme le thazard, l`espadon, de tile, poisson bleu, saumon, bar rayé, la truite et walleye- fumé de poisson fruits de mer crus	Ils peuvent contenir des niveaux élevés de mercure et / ou les bactéries nocives.	Choisissez du poisson d`eau douce. Mangez jusqu`à 2 portions (12 onces) par semaine de faible teneur en mercure, du poisson cuit.
/ Œufs crus assez cuits	Ils peuvent contenir des bactéries comme salmonelle ce qui peut provoquer des vomissements et la diarrhée.	Faire cuire les œufs bien jusqu`à ce que le jaune devienne ferme ou faire une omelette.
viande insuffisamment cuite / volaille	Ils contiennent Listeria ou Toxoplasma gondii parasite.	Laver la viande / volaille bien avant la cuisson. Faites bien cuire, en utilisant un thermomètre alimentaire. viande réfrigérée doit être chauffé jusqu`à 73 ° C.
Video: Le plus grand chien du monde - Les zarbis Le lait non pasteurisé et les produits laitiers	Ils peuvent causer de graves intoxication alimentaire.	Choisissez du lait frais bouilli. Choisissez des produits laitiers (crème glacée, fromage cottage, etc.) qui contiennent du lait pasteurisé. Une autre option est de choisir le lait non laitiers (lait de soja, lait de riz, lait d`avoine ou du lait d`amande).
fromage non pasteurisé (Brie, camembert, feta, queso fresco, etc.)	Ils peuvent contenir des bactéries nocives comme Listeria, provoquant une naissance prématurée, une fausse couche ou des malformations congénitales.	Choisissez des fromages durs (cheddar / fromage suisse) ou du fromage à base de lait pasteurisé.
fruits / légumes non lavés	Ils peuvent contenir les bactéries nocives et les pesticides.	Video: On S`est Échangé Nos Mamans - Le Monde à L`Envers Lavez vos fruits / légumes correctement. Les éplucher et conserver dans des contenants propres. Évitez de manger des fruits / légumes qui ont longtemps été réfrigérés. légumes Faire cuire correctement et éviter de manger des légumes crus.
germes crus	Ils peuvent contenir les bactéries nocives.	Laver et cuire les choux de légumes correctement.
Certaines noix - noix, arachides, châtaignes, noix de cajou, noisettes, macadamia, pacanes et pistaches	Ils peuvent causer réactions allergiques ou des éruptions cutanées.	Consultez votre médecin sur ce que vous pouvez manger des noix.
Salades d`un restaurant	Ils peuvent contenir les bactéries nocives.	Faites vos propres salades. Laver et cuire les fruits / légumes correctement lors de salades.
jus de fruits non pasteurisés	Ils peuvent contenir les bactéries nocives.	Choisissez pasteurisés, jus de fruits emballés qui sont conservés au réfrigérateur. Choisissez des fruits et légumes entiers qui sont cuits plutôt que de les prendre dans les jus.
boissons caféinées, la nourriture ou des médicaments	La caféine agit comme stimulant et diurétique. Elle est liée à un faible poids de naissance, enfant mort-né, mort fœtale ou avortement spontané.	Limiter la consommation de caféine à 200 ml (2 tasses) par jour.
tisanes, ou des suppléments comme fortifiants séné, saw palmetto et armoise	Ils peuvent faire plus de mal que de bien pour vous et votre bébé.	Demandez à votre médecin pour obtenir un supplément de santé ou multivitamine.
Aliments en conserve	boîtes contiennent Bisphénol A (BPA), Une substance qui peut affecter le système endocrinien du fœtus. Ils peuvent également contenir les bactéries nocives lorsqu`ils sont stockés pendant de longues périodes.	Choisissez des aliments frais comme les fruits et légumes.
aliments riches Nitrate (bacon, saucisse, régime soda, édulcorants artificiels)	Elles sont riches en conservateurs et à faible valeur nutritive, et peut conduire à anomalies et le faible développement du fœtus.	Évitez les aliments riches en nitrates. Préparez vos aliments à la maison.
Les aliments sucrés - glaces, chocolats, etc.	Ils peuvent augmenter votre taux de sucre dans le sang et la cause problèmes maternels et fœtaux.	Limitez votre consommation de sucre pendant la grossesse.
Les aliments de rue	Ils peuvent causer maux d`estomac, une intoxication alimentaire ou d`autres problèmes.	Faites vos propres collations à la maison et préparer / les faire cuire correctement.
Les aliments gras	Ils peuvent augmenter votre taux de cholestérol sanguin et votre risque de diabète et les maladies cardiaques.	Limitez votre consommation de matières grasses, mais assurez-vous de manger des aliments contenant des acides gras oméga-3.
Video: Un berger allemand protège une petite fille de 5 ans édulcorants artificiels (saccharine)	Ils ne sont pas filtrés par le placenta afin l`enfant à naître les reçoit également.	Choisissez les sucres naturels, mais la consommation limite.
excès de vitamines	Video: (VLOG) Surprise Saint-Valentin ! Qu`y a-t-il dans la boîte ? - Démo Jouets Une surdose de vitamines peut perturber le développement normal du fœtus et causer des troubles du travail prématuré et congénitales.	Consultez votre médecin au sujet de la consommation de suppléments de vitamine.
Les glucides simples (pains, muffins, pizzas, etc.)	Ils peuvent causer constipation.	Choisissez des aliments fabriqués à partir de glucides à grains entiers, la farine riche en fibres, ou du pain brun.
Réglisse	Il peut causer contractions utérines qui peut conduire à un accouchement prématuré.	Évitez la réglisse sous toutes ses formes.
les restes	Ils peuvent contenir les bactéries nocives.	Mangez des aliments cuits que frais.

Puis-je manger du salami pendant la grossesse? Non, vous ne pouvez pas. Et aussi éviter les aliments dans le tableau pour la santé de vous et votre bébé.