Est-ce que fonctionne le régime d`ananas? Est-il sûr pour la perte de poids?

Le régime d`ananas est considéré comme l`un des plus rapides et plus faciles à essayer des régimes pour la perte de poids efficace en quelques jours seulement. Il est un régime mono, ce qui est à l`opposé d`un régime progressif car il est très restrictive. Les résultats sont rapides, mais le régime ne peut être tenu pendant plus de 6 jours sans présenter une menace pour la santé.

Quel que soit un tel régime peut parfois être adopté si vous voulez vous débarrasser de quelques livres supplémentaires. Il devrait être tout à fait sûr aussi longtemps que vous avez pas de problèmes de santé qui pourraient vous empêcher de suivre à la lettre et vous ne vont pas au-delà de la période recommandée.

Avantages d`ananas santé

Ce fruit tropical a un effet diurétique en raison de leur forte teneur en eau, et ils ont peu de calories. Un ananas a effets immenses de désintoxication étant donné qu`ils aident à la digestion et à débarrasser le corps des substances nocives qui ont été accumulées au fil du temps en raison d`une habitudes de vie et les habitudes alimentaires malsaines.

Ananas ont bromélaïne qui est un mélange d`enzymes de digestion de protéines qui est un excellent brûleur de graisse et fonctionne aussi comme un agent anti-inflammatoire, les maladies dégénératives et combats stimuler le système immunitaire. Bromélaïne a également été appelé « enzyme de remise en forme « en raison du taux élevé auquel il brûle les graisses.

Les autres enzymes dans ce lutter contre les virus et rajeunir le corps, tuer les cellules cancéreuses, travailler comme agents anti-âge et régénèrent les cellules du corps qui aide à vous garder plus jeune et en meilleure santé.

Ces enzymes dans l`ananas effectivement briser les protéines qui épaississent le sang ainsi amaigrir en le faisant circuler plus librement à travers le système circulatoire qui diminue les chances de crises cardiaques, accidents vasculaires cérébraux, et d`autres questions qui sont liées cardiaque.

La consommation régulière d`ananas aide à la production de l`hormone sérotonine qui aide à accélérant le métabolisme entraînant une perte de graisse Hastier. Sont recommandés parce Pineapples ils ont moins de calories et le taux de potassium élevé qui aide à éliminer l`eau supplémentaire du corps.

Qu`est-ce qu`un régime d`ananas faire?

Si elles sont suivies correctement, il peut travailler très efficacement à vous aider à perdre du poids.

Les avantages comprennent:

• Il comprend des ingrédients qui sont facilement trouvés et faciles à préparer.
• Il est puissant et authentique pour perdre quelques livres rapidement.
• Mis à part la perte de poids, il a également un excellent comme un régime de désintoxication.

Les inconvénients comprennent:

• Étant donné que les ingrédients nécessaires sont peu nombreux, il peut être monotone.
• En raison des effets diurétiques, vous conserverez moins liquides pendant le régime, et le corps est privé d`un certain nombre de nutriments. Cela signifie `ll faut être prudent sur ce que vous mangez une fois que vous avez terminé le régime afin que vous n` gagner le poids retour plus vite que vous l`avez perdu.
• Le régime ne peut pas être suivi trop longtemps, car elle augmente les risques de problèmes rénaux, les maladies cardiaques et même la perte de muscle.

Comment faire régime ananas

Fast ananas régime plan de désintoxication

Cela dure 1-3 jours et vous aider à revenir sur vos pieds après par exemple un grand événement où vous vous permettiez un peu plus de nourriture que ce que vous prenez normalement ou si vous voulez juste pour réduire votre poids à l`endroit où il était après la vacances. Vous ne consommer l`ananas, l`eau et le jus d`ananas frais pendant 2-3 jours.

Vous aurez besoin de 4 livres d`ananas et de jus d`ananas frais dans 4 tasses sans sucre. L`ananas sera divisé en 4-5 portions semblables, et chaque portion sera dû à chaque repas. Si vous commencez à vous sentir faim entre les repas, boire du jus d`ananas.

Assurez-vous de boire suffisamment d`eau pour que votre corps se débarrasse des toxines plus rapidement et après ces 3 jours, vous pouvez vous débarrasser de 5 livres sinon moins. Faire cela pour une journée chaque semaine vous aidera à débarrasser votre corps du poids non désirée supplémentaire avec un minimum d`effort au fil du temps.

5 jours Plan régime ananas

Si la désintoxication rapide semble trop extrême pour vous ou si vous voulez que votre perte de poids à être progressive et en meilleure santé, alors ce plan est pour vous. Il est plus facile de prendre étant donné que vous pouvez inclure d`autres aliments dans le plan.

Mangez régulièrement un petit déjeuner tous les jours, manger plus d`ananas comme collation, boire beaucoup d`eau et manger votre dîner au plus tard 3 heures avant d`aller dormir.

Par exemple, vous pouvez avoir une salade fraîche, du poisson grillé, poulet grillé, pain complet, yogourt sans gras et d`autres repas, y compris le menu proposé ci-dessous.

Petit-déjeuner - une tranche de pain complet, un yogourt sans gras et 100 grammes d`ananas

Formule - 100 grammes d`ananas, de la salade 100 g de crevettes ou une portion de poulet et la soupe de légumes grillés

Dîner - Salade d`ananas, poulet 100 g ou 100 g d`ananas et de riz entier

Donc, ne fonctionne régime ananas?

En conclusion, le régime d`ananas est très efficace si vous vous en tenez au plan vous optez pour, car il offre peu de variété et en calories privant sans parler sans danger si vous avez pas de problèmes de santé. Il est une alimentation saine vous aide à perdre quelques livres, mais ne peut être suivi pendant toute la durée de 5 jours au maximum car tous les aliments quit `ll transformés et d`obtenir beaucoup de liquides.

Il est un régime à faible teneur en calories, mais les résultats dépendent fortement de ce que vous faites après le régime, car il s `une chance à moins que vous suralimenter` ll essayer de vous contrôler.

FAQ

Comment faire du thé de régime ananas?