10 Bonnes raisons d`arrêter de manger surimi faux crabe

10 raisons d`arrêter de manger du crabe Faux Surimi

Surimi faux crabe? Nous aussi. Et ce que nous savons à ce sujet n`est pas bon.

En fait, il est donc pas bon que c`est probablement temps que vous avez donné ce crustacé imitation pas cher un repos, et permuté pour quelque chose plus sain.

Vous pourriez dire que vous mangez surimi de crabe faux pour vous aider à perdre du poids. Mais, comme nous allons le découvrir, il est en fait l`ennemi de tous les plans de perte de poids.

Fruits de mer, bien sûr, est super sain. insulaires japonais aiment tout simplement d`ajouter des algues à leurs repas (parfois ils vont simplement grignoter des algues frites comme collation), et il est bien connu que les Japonais ont l`une des meilleures espérances de vie dans le monde.

Et puis il y a le saumon, un poisson gras qui est riche en acides gras oméga-3, qui favorisent une meilleure santé du cerveau.

Et qui peut oublier le thon et toutes les protéines?

Le problème ici est que, en dépit de la montée en popularité de surimi faux crabe, l`indice est un peu au nom: Il est faux de fruits de mer. Est-ce vraiment cette mal? Hé bien oui!

Ces bâtonnets de crabe d`imitation (moyens de surimi bâton en anglais) regarder vraiment tentant lorsque vous les passez à l`épicerie. Ils sont colorés, casse-croûte moyenne, et essentiellement annoncé comme la nourriture de la mer. Qu`est-ce que ne pas aimer? Vous les avez déjà goûté aussi, et leur goût, tout comme le crabe. Divin!

Mieux encore, ils sont beaucoup moins cher que le crabe lui-même. Yay!

Mais quel est le problème avec surimi faux crabe? Quel est réellement en eux?

Surimi - qui, comme nous le disions moyen bâton en anglais - signifie « viande hachée » en japonais. Pour surimi, vous devez prendre une portion de poisson de la viande blanche, puis écrasez-le. Gardez à l`esprit, ce poisson de la viande est généralement pas le crabe. Il est souvent quelque chose comme la goberge.

Donc, vous continuez à écraser jusqu`à obtenir une consistance de pâte épaisse.

À ce stade, il n`a pas beaucoup odeur ou le goût comme le crabe. Il ne semble même pas comme le crabe. Mais c`est pas de problème, parce que vous avez encore des choses à faire encore. Vous avez encore un peu de magie culinaire conjure. Pour le look surimi, sentir, goûter et sentir comme le crabe, vous devez maintenant ajouter quelques ingrédients au mélange.

Voici quelques ingrédients que vous pourriez ajouter (ces ingrédients font en fait la liste des ingrédients pour une marque particulière de bâtonnets de crabe faux):

• goberge de l`Alaska
• Blancs d`oeufs
• Eau
• Sucre
• Amidon de blé
• Fécule de maïs
• arôme naturel et artificiel
• huître
• Extraits de crabe
• Coquille
• Saumon
• Anchois
• Homard
• bonito
• huile de poisson raffinée
• Sel de mer
• Saké
• De modification de l`amidon de tapioca
• Les protéines de blé
• INOSINATE (QUOI)
• Blé
• maïs hydrolysé
• Paprika
• Carmin

Maintenant, en général, si vous vous souciez de votre santé et vous achetez pré-emballés ou les aliments en conserve de l`épicerie, la règle est que vous devez acheter quelque chose qui a aussi peu d`ingrédients énumérés possible.

Comme vous pouvez le voir dans la liste assez exhaustive ci-dessus, surimi de crabe faux est clairement pas composé d`un ou deux ingrédients. Il est composé d`un sac plein. Certains des ingrédients nous ne pouvons pas même prononcer (ce qui est généralement un grand drapeau rouge à ne pas manger quelque chose), mais il y a aussi beaucoup d`arômes artificiels là-dedans.

Jetons un coup d`oeil à plus de 10 raisons d`arrêter de manger surimi faux crabe en ce moment - y compris regarder de plus près certains de ces ingrédients - et au lieu faire le passage aux fruits de mer approprié:

Il est pas réel Sea Food

Les fruits de mer est livré avec tant de bienfaits pour la santé:

• Fruits de mer améliore la santé de votre cœur, le plus notable par les acides gras oméga-3, que vous trouverez dans les poissons gras comme le saumon. Les oméga-3 peuvent réduire le risque d`accident vasculaire cérébral, les crises cardiaques, ainsi que la maladie de la chaleur.
• Fruits de mer favorise la santé des articulations et peut réduire les symptômes associés à l`arthrite.
• Fruits de mer est bon pour vos yeux. Les gens qui mangent plus de fruits de mer sont moins susceptibles de souffrir de dégénérescence maculaire, qui est habituellement associée au vieillissement et à une mauvaise alimentation.
• Fruits de mer est bon pour votre peau. Si vous vous souciez de votre beauté personnelle, sachez que les fruits de mer conserve l`humidité enfermé dans votre peau, donc vous donner une bonne santé, éclat de jeunesse. Charmant!
• Fruits de mer augmente la puissance du cerveau.

Fruits de mer - comme la morue, le saumon, le thon et les sardines - fournir tous les avantages ci-dessus.

crabe faux surimi ne fonctionne pas. Il ne stimule pas la santé du cœur, renforcer vos articulations, d`améliorer la vision, ralentir le processus de vieillissement, et il ne fait pas certainement vous plus intelligent!

Crabe Faux surimi est tellement bon marché

D`accord, vous pourriez vous demander comment diable cela est une raison de Arrêtez manger des bâtonnets de crabe faux.

«S`il est si pas cher et je suis shopping sur un budget, il tout à fait logique pour moi d`acheter plus de ces savoureux, des bâtons colorés? »

Si vous faites des achats sur un budget, arrêtez-vous juste d`acheter surimi faux crabe. Considérons une alternative tout aussi savoureux et bon marché, mais beaucoup plus sain à la place, comme les noix, les graines ou même des baies.

crabe faux surimi est pas cher pour une raison - il est des déchets hautement transformés qui était vraiment pas cher à faire. Il est des déchets qui peut être vendu pour un prix très bas. Il est tout simplement le poisson pas cher qui a été fabriqué au goût et mieux.

Si vous pouvez vous le permettre, nous vous recommandons fortement que vous achetez des sushis du magasin à la place. Il est des fruits de mer qui ne sera pas une bonne faire des ravages avec votre système digestif.

Crabe Faux surimi avec votre ravage système digestif

Ouais, ça.

Faux crabe surimi, comme vous trouverez ci-dessous, est chargé avec des ingrédients qui sont tout simplement pas propice à un système digestif sain.

Il y a une raison pour laquelle, selon les rapports, 60% des adultes souffriront d`une indigestion à un moment donné au cours de l`année. La raison en est leur régime alimentaire.

Quand nous consommons des choses sont mal équipés de notre corps à traiter, nous souffrons des problèmes digestifs. Celles-ci pourraient être aussi doux que un peu de ballonnements et de gaz en excès, ou ils pourraient être aussi graves que des crampes plein sur le ventre et des selles dures.

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Au fil du temps, une mauvaise alimentation peut provoquer des maladies débilitantes comme le syndrome du côlon irritable.

Faux crabe surimi est pas naturel, et est donc pas quelque chose que vous devriez vraiment mettez dans votre corps. Si vous le faites, vous pouvez vous retrouver avec un problème digestif qui va de légèrement irritant pour si grave que vous ne dormez pas ce soir!

Il suffit n`a pas cette quantité de protéines

Vous pourriez protesteront que, depuis que vous avez vu les goûts de saumon et de homard sur la liste des ingrédients là-bas, surimi de crabe faux ne évidemment contenir du poisson. Et puisque le poisson contient des protéines, vos sommes que vous ont peut-être amené à croire que les bâtonnets de crabe faux contiennent des protéines, aussi.

Vrai - ils le font. Mais livre pour livre, surimi de crabe faux a pas près autant de protéines que d`autres sources telles que le thon, le fromage et la poitrine de poulet a.

Si vous mangez surimi faux crabe pour obtenir en bonne santé ou pas approvisionner en certains nutriments, vous êtes frais hors de la chance que nous avons peur. Il existe de meilleures alternatives.

Chlorure de potassium

Le chlorure de potassium est facile à prononcer (il roule presque sur la langue) et le potassium, bien sûr, est un minéral essentiel que vous trouverez dans les bananes.

Mais ce qui est avec le chlorure de potassium?

Quelques choses. Le chlorure de potassium est en fait une alternative au sel qui, comme le sel, est assez mauvais pour votre santé. Il peut causer beaucoup de détresse, y compris la faiblesse musculaire, des problèmes cardio-vasculaires, et même la paralysie.

Ces problèmes se produisent seulement après de fortes doses, mais il est toujours pas vraiment quelque chose que vous voulez dans votre corps après avoir mangé des fruits de mer.

Crabe Faux surimi est riche en sodium

L`une des bonnes choses au sujet de surimi faux crabe est qu`il est faible en gras. Pour cette seule raison, vous pourriez manger pour vous aider à perdre du poids. Cool.

Cependant, il est faible teneur en matières grasses est compensée par sa forte teneur en sodium. Et le sodium est un contributeur bien connu à un gain de poids.

Juste deux bâtonnets de crabe faux contiennent environ 20% de votre apport quotidien recommandé de sodium.

Juste deux bâtons!

Disons que vous chomp votre chemin à travers dix bâtons en une seule fois. Cela fait beaucoup de sodium. Si vous essayez de perdre du poids, il est beaucoup trop.

Diosdium inosinate

Celui-ci est plus délicat à prononcer. Il est un exhausteur de goût qui est souvent jumelé avec le glutamate monosodique, qui ressemble plus à un footballeur exotique qu`un ingrédient dans un bâton de crabe!

Les gens qui sont au courant de glutamate monosodique ne veulent généralement pas dans leur nourriture. Les fabricants sont conscients de cela et ne soit pas la liste, ou utiliser une autre variété de produits chimiques similaires. Hmm.

Carmin

Carmen est un nom espagnol qui signifie jardin.

Carmen est un opéra espagnol, écrit par le grand Bizet dans les années 1870. À ce jour, il est toujours parfumé partout dans le monde et continue à déplacer le public et les faire pleurer.

Mais carmin n`est pas carmen - malheureusement. Il est grosser quelque chose.

Si vous pensez qu`il est grand que surimi faux crabe ressemble crabe à l`extérieur (après tout, il n`a pas l`air si rouge), vous pensez probablement c`est parce qu`il est en fait le crabe. En tant que tel, il est normal de manger.

La vraie raison de cette rougeur est carmin. Et carmin ne signifie pas le crabe en japonais, malheureusement. Au lieu de cela, il se réfère à ses origines un peu plus brut - coléoptères rouges écrasés.

Pour de vrai.

D`accord, donc la cuisine chinoise et japonaise est pas exactement anti-insectes. Vous pouvez vous promener sur un marché alimentaire chinois occupé et trouver des scorpions sur des bâtons en attente pour vous de les acheter et manger « em.

Mais pensez-vous vraiment scarabées écrasé dans votre bâtonnets de crabe?

De plus, vous ne pensez vraiment la raison pour le crabe des bâtons de couleurs rouges brillantes étaient coléoptères écrasés?

Whaaaaa ... AAAAT?

Et la chose au sujet de carmin est que son utilisation ne se limite pas à un peu de nourriture. Il est techniquement un colorant, et vous trouverez dans de nombreux rouges à lèvres populaires. Pourquoi pensez-vous un rouge à lèvres est si rouge ou rose? En raison de carmin.

Peut-être quelque chose à penser à la prochaine fois que vous demandez à quelqu`un de vous passer un bâton de crabe faux.

sodium Pryophosphate

C`est là que les ingrédients commencent à obtenir vraiment difficile à prononcer.

Pyrophosphate de sodium (vous ne savez pas combien de temps il a fallu pour épeler tout cela). Il est un nom scientifique que vous devez vous demander ce que le diable qu`il fait quelque chose d`aussi naturel que les fruits de mer.

Mais ce ne sont pas les fruits de mer naturelle, souvenez-vous? C`est faux Fruit de mer.

Pyrophosphate de sodium (nous avons copié et collé cette fois-ci), est un additif alimentaire cristallin, qui est un ingrédient essentiel dans les bâtonnets de crabe faux. Cela ne signifie pas leur goût mieux, et ne rend pas les luisent comme le granit rose. Au lieu de cela, il veille à ce que les autres ingrédients ne se désagrège pas. Il conserves eux, et il maintient également le niveau d`acidité.

Sans Pyrophosphate de sodium, votre bâton de crabe faux n`existerait pas.

bonne ou mauvaise chose?

Selon un site Web alimentaire de santé, Pyrophosphate de sodium peut avoir cet effet:

« Des rapports ont montré que Pyrophosphate de sodium est deux fois plus toxique que le sel de table en cas d`ingestion par voie orale. Il est une source de phosphore comme un élément nutritif. Parce que ses méthodes de production et les effets secondaires sont relativement peu connus, la consommation devrait être évitée. Certaines personnes peuvent ressentir des crampes d`estomac et de l`inconfort « .

Non pas que la « gêne » pourrait vouloir dire quoi que ce soit, allant du gaz piégé doux et ballonnements à quelque chose comme la diarrhée.

Cela signifie que si vous souffrez de gaz piégées assez fréquemment et aussi grignoterais sur les bâtonnets de crabe faux, il pourrait être un lien.

D`autres agents

bâtonnets de crabe faux contiennent d`autres ingrédients que vous n`arrosez en connaissance de cause dans votre propre repas. Ceux-ci comprennent le carraghénane totalement imprononçable et le sorbitol, tous deux peuvent provoquer une inflammation (qui peut conduire à la maladie de la chaleur), et les troubles gastriques, comme la colite ulcéreuse méchant.

Dans l`ensemble, surimi de crabe faux mauvaises nouvelles. Il n`a rien de valeur à ajouter à votre vie, et il est même pas bon pour la perte de poids. Si vous devez absolument manger car il est savoureux et pas cher (il fait un morceau de partie de plaisir), au moins obtenir certains nutriments en les ajoutant à des salades saines et des sandwiches, ou les acheter après avoir regardé la liste des ingrédients.

Restez heureux et en bonne santé!