Les causes de la constipation, le traitement, Ayurvédique remèdes maison

Même si elle est une simple gêne, si elle est pas traitée à temps ou si elle est négligée, elle peut conduire à un problème majeur. Donc, il y a un besoin immédiat de se pencher sur ce malaise de la santé, au sérieux.

Le vrai problème avec constiptaion:
Certaines personnes opine que la constipation, les déchets sont coincés à l`intérieur des intestins. En raison de ces déchets bloqués, il y aura des complications. En fait, la raison est beaucoup plus profond que cela. Le gros intestin est conçu pour stocker les matières fécales pendant un certain laps de temps. Ainsi, le tenant pour un peu plus de temps n`est pas une grande tâche pour elle. Le vrai problème est, le manque de mouvements de l`intestin pendant une longue période de temps envoie de mauvais signaux au foie, le cerveau, le système immunitaire, etc., conduisant à la migraine et les autres complications (comme expliqué ci-dessous)

constipation - représentation schématique

synonymes ayurvédiques pour la constipation: Vibandha, Vishtabdhata, Malabaddhata, Baddhavarchas, Stabdha Pureeshata, Varcho Vibandha etc.

Dosha responsable de la constipation: Apana Vata est responsable de l`écoulement libre / expulsion des selles. Lorsque les fonctions de Apana Vata sont affectés de manière significative, il en résulte la constipation.

Les causes de la constipation - Vibandha
L`apport de nourriture possédant des qualités sèches, légères, rugueux. Tout aliment qui provoque une sécheresse de la bouche, la légèreté dans le corps et la rugosité de la peau.
Une consommation excessive d`aliments piquante, et le sel astringent
réveil nocturne
Moins d`admission d`eau
Travailler en plein soleil, longue marche, les voyages lourds
Assis à un même endroit très longtemps
Le manque de fibres suffisantes dans l`alimentation
Les troubles neurologiques tels que la maladie de Parkinson
L`utilisation excessive d`antiacides
Dépression
La polyarthrite rhumatoïde
Grossesse - le fœtus mettre la pression sur l`intestin, ce qui provoque un manque de mouvements intestinaux
Cancer du colon
obstruction intestinale - problèmes structurels tels que la torsion de l`intestin (volvulus).

Pathologie de la constipation Ayurveda:
En raison de ce qui précède a indiqué que les facteurs de Vata, Apana Vata est aggravée et il est bloqué dans la partie inférieure du gros intestin, ce qui entraîne la constipation. En fonction de la qualité de l`affliction, la constipation absolue ou les selles dures sont plaints par les patients.

Les complications de la constipation:

Video: Natural Remedies for Ibs (Irritable Bowel Syndrome)

Ligne de traitement de la constipation (Vibandha):
Doux oleation (Mridu snehana) -
oleation interne - Abhyantara Snehana - administration 5 - 10 g de beurre clarifié ou ghee médicamenteux tels que Sukumara Ghrita
oleation externe - huile de massage à l`huile de sésame / Maha huile Narayana

Laxatives-Sukha virechana et vatanulomana oushadha
utilisation de Suppositoires - guda Varti

Conseils pour prévenir la constipation:
inclure des fibres dans votre alimentation. Beaucoup de fruits, les légumes, les légumineuses, le maïs (son), le chou-fleur, les raisins secs, le chou, les baies, les légumes à feuilles vertes, le céleri, les haricots, les goyaves, les figues, les graines de lin, les épinards, orange, champignons.
Pensez à manger des fruits et mélange de salade de légumes dans le cadre de votre déjeuner ou le dîner.

Buvez de bonnes quantités d`eau durant la journée. Notez que, dans une personne normale, l`Ayurveda conseille de boire de l`eau seulement quand on a soif. Mais dans un état de maladie, comme la constipation, on peut avoir de bonnes quantités d`eau. Eau avec alimentation riche en fibres adoucit les intestins et empêche la constipation.

Évitez l`excès de café et thé. Certaines personnes ne se la défécation exhorte à moins qu`ils aient leur café ou du thé. Ces conseils ne sont pas applicables.

Lait et produits laitiers: Si vous vous sentez constipé, pensez à couper les produits laitiers et les produits laitiers.

Exercice: Ne restez pas assis à un endroit pendant une longue période de temps. Pensez à la marche / jogging pendant au moins 15 minutes par jour

Ne tenez pas l`envie: Selon l`Ayurveda, une envie naturelle est un signal à la personne à agir. Il doit être suivi immédiatement. La tenue régulière de besoin finira par conduire à la constipation.

Évitez les aliments épicés excessive, lourds non légumes et les aliments frits.

Conseils pour traiter la constipation:
Buvez deux à quatre verres d`eau supplémentaires par jour (à moins fluide limité).
Essayez des liquides chauds, surtout le matin.
Boire une tasse d`eau chaude dans la soirée.
Songez à vous faire un massage à l`huile ou le faire vous-même.

Le traitement de la cause sous-jacente:

Video: Une recette efficace pour guérir les troubles de l’estomac

Herbes utiles dans la constipation légère:
Hareetaki -Chebulic myrobolan-chebula
fistule Aragwadha-Cassia
raisins Vitis Draksha-Dry-vinifera Raisins secs
Patola- Trichosanthes dioica
Katukarohini-Picrorrhiza kurroa
Huile de castor - En dehors de la constipation, l`huile de ricin en combinaison avec d`autres herbes est utilisé dans de nombreuses maladies. Par exemple: l`huile de ricin avec Haritaki est utilisé dans le traitement de l`arthrite rhumatoïde. 

Herbes utiles dans la constipation sever:
Jayapala-Croton tiglium
Danti- Baliospermum montanum
Trivrit-Operculina turpethum

Médicaments ayurvédiques pour la constipation: 
Avipattikara choorna - Un mélange de poudre à base de plantes célèbre, utile dans la gastrite, l`indigestion, les troubles des voies urinaires, des troubles hépatiques, l`alcoolisme
Abhayarishta - Utile dans les piles, les hémorroïdes, soulage les ballonnements, la constipation. améliore la digestion
Swadishta virechana choorna
Trivrit lehyam - Utile dans la constipation, les maladies du cœur. Également utilisé dans Virechana (traitement Purgation)
abhaya modaka
Triphala choorna - Utiles dans les troubles oculaires, le foie et les troubles liés à la rate, un anti-oxydant naturel.
Dantyarishta - utilisé dans le traitement des hémorroïdes, la constipation, de l`estomac, de l`intestin et de maladies liées à la rate.
Drakshadi Avaleha - utilisé dans la jaunisse, les changements du foie gras, une anémie
Icchabhedi rasa- purgatif puissant. Utilisé uniquement dans des conditions sévères
Ashwakanchuki rasa - utilisé dans le traitement du rhume, la toux, la bronchite, l`asthme, la fièvre.
Gandharvahastadi kashaya - utilisé dans le traitement ayurvédique de déséquilibre Vata, ballonnements, la constipation, le manque de goût dans les aliments.
Anthrakutharam Gulika - comprimé ayurvédique utilisé dans les ballonnements, la constipation et les autres conditions abdominales.
Sukha Virechana Vati - Également utilisé dans le traitement Panchakarma
Pancha Sakara Churna - médecine célèbre en Inde du Nord, aussi utile dans l`indigestion
Naracha Rasa - utilisé dans le traitement de l`ascite et la constipation.
Kayam Churna - une médecine ayurvédique exclusive
Erandabhrista hareetaki - poudre Haritaki est frit dans de l`huile de ricin et est administré.
Aragwadharishta
Patoladyarishta
Padavaladi gana kashaya
suppositoire - Phala Varti

Des remèdes simples pour Constipation:
Faire tremper les raisins secs 10-15 dans l`eau le matin et consommer la nuit.

1 cuillère à café de beurre clarifié cow`s doit être dissous dans une tasse (150 ml) d`eau chaude. Chez les patients non diabétiques, 1 cuillère de bonbons de sucre peut également être ajouté (chez les patients non diabétiques) et pris pendant l`heure du coucher. Ceci est très efficace contre la constipation légère.

Ceux qui passent l`intestin comme un crayon (dur) ou granulés comme, Gulkhand est administré pendant la nuit avec le lait.

La pulpe de fruits de Aragwadha est prise (10 grammes) avec de l`eau ou du lait. Cela aide à soulager même type chronique de la constipation.

Les feuilles tendres de Castor (Eranda) (2-4) sont pris et broyé en pâte fine. Pour cette pulpe d`Aloe vera est ajouté. La consommation de ce aide les gens, qui souffrent souvent de constipation.

L`utilisation régulière de l`aloe vera la pâte dans le régime empêche les intestins durs.

Yogasanas pour la constipation:
Pavana Muktasana, Uttana Padasana, et d`autres asanas et exercices qui font pression sur l`abdomen sont très utiles dans le traitement.

Les médicaments qui causent la constipation:
antidépresseurs allopathiques tels que l`amitriptyline et l`imipramine, Anticonvulsivants tels que la phénytoïne, la carbamazépine, les suppléments de fer, les antiacides avec de l`aluminium peut causer de la constipation.
médicaments ayurvédiques contenant Guggulu et Sallaki comme ingrédients peuvent contribuer à la constipation. Chez ces patients, le plus souvent Triphala Churna est adminsitered pour annuler l`effet secondaire.

Les herbes qui causent la constipation:
Les fruits mûrs Falsa - Grewia asiatica
écrou Fox - Euryale ferox
fruits Jamun
Kupilu - Nux Vomica

Mise en garde pour laxatif:
Surutilisation des laxatifs pendant une longue période de temps aggrave finalement la constipation. Par conséquent, lorsque vous prescrit un médicament pour la constipation, être proactif pour changer vos habitudes de vie et le régime alimentaire, comme expliqué ci-dessus, de manière à éviter la dépendance des médicaments.
Article par le Dr MS Krishnamurthy et le Dr Hebbar