Est-ce que les bananes vous faire constipé?

D`une part, les bananes sont riches en fibres alimentaires, ce qui peut réduire la constipation. D`autre part, les bananes ont une teneur élevée en amidon, en particulier dans les bananes non mûres et de la banane est collante de sorte qu`il peut causer l`intestin à coller à la paroi du rectum. En ce sens, les bananes peuvent causer la constipation, surtout si vous êtes constipation sujette.

Il est important de savoir que la consommation de bananes mûres à modérée, tout en combinant avec d`autres fruits riches en fibres permettra d`améliorer les mouvements de l`intestin et ne risque pas de causer de la constipation.