Est-il sûr de boire de l`eau de citron pendant la grossesse?

Top 10 de sécurité, de prudence et avantages de boire l`eau de citron pendant la grossesse

La grossesse terminée, vous en tant que femme et la joie d`apporter une vie dans ce monde est tout simplement indescriptible. Cependant, comme tout le reste, la grossesse a sa propre série des avantages et inconvénients. Il est tout à fait normal que tout le monde de votre femme de chambre, à votre voisin voisin, votre mère et bien sûr votre mère-frère de vous pencher sur (littéralement) ce qui est le meilleur pour le bébé droit de l`alimentation et les aliments manger pendant la grossesse (il y en a notamment aliments qui vous aident) Aux exercices que vous devriez faire. Le jus de citron ou de citron pour être plus précis ont une place particulière dans « enceinte-hood`. Pour certaines femmes enceintes, elle aide à garder la maladie du matin à distance, alors que pour la maman-à-être il aide à lutter contre la nausée. Mais, vous serez surpris de savoir que l`eau de citron a beaucoup plus à offrir que vous pouvez penser. Son un des meilleurs remèdes maison naturels. Jetons un coup d`oeil à certains des avantages de la consommation de jus de citron pour les mamans-à-être.

Citron eau potable est pour les femmes enceintes:

1. jus de citron a Antioxydants:

En tant que source super-riche d`anti-oxydants, citrons sont les plus connus nettoyants naturels. La consommation de jus de citron pendant la grossesse hargneux vous aider flush-les toxines de votre système et de garder les infections loin. Un bon verre, haute de jus de citron fraîchement pressé est une bonne idée de commencer votre journée, car non seulement il vous aider avec votre matin-maladie, mais fournit aussi des anti-oxydants.

2. Les citrons pour les soins de bébé

Les bébés peuvent également bénéficier de l`eau de citron. Oui, Les citrons sont une riche source de potassium, ce qui contribue à l`os-développement du fœtus. Étude a également associé le jus de citron au développement du cerveau du bébé, alors assurez-vous de prendre votre verre quotidien de limonade.

3. Aide à l`indigestion

La grossesse est livré avec son propre ensemble de inconforts, l`indigestion étant l`un d`entre eux. Il est normal que les femmes enceintes souffrent d`indigestion que votre système est détraqué. Cependant, ici votre bon vieux citrons viennent à votre secours. En gardant le système digestif « , bien oiled`, l`eau de citron est sûr de vous permettre de manger tout ce que vous fantaisie et autant de fantaisie que vous!

4. Vérification de la pression artérielle

Une fluctuation de votre tension artérielle est l`un des aspects les plus courants de la grossesse. Il y a des femmes qui souffrent d`hypertension artérielle et certains souffrent de la pression artérielle basse. Le jus de citron est connu pour garder votre tension artérielle sous-vérifier si vous êtes enceinte, il est donc une bonne boisson à prendre pendant votre grossesse si souffrir de haute pression artérielle.

5. Réduit les gonflements

les pieds enflés sont quelque chose plupart des femmes enceintes souffrent. Ceci est appelé comme « Edema`. Cette condition spécifique est malsaine, douloureuse et mal à l`aise aussi bien. Pour garder Œdème à distance, avaler une cuillerée de jus de citron à l`eau tiède. Cela permet de réduire considérablement Œdème et la facilité aussi la douleur qui vient avec elle.

6. Facile travail

Le travail peut être long et douloureux. Certaines étude montrent que la consommation de citron jus à partir du cinquième mois tout le chemin jusqu`à la date de livraison aide à alléger les travaux-stress. Prenez l`habitude de boire de l`eau fraîche de citron au miel tous les jours pour vous aider à le jour de la livraison.

7. coeur Graver

brûlure cardiaque est l`une des plaintes les plus fréquentes pendant la grossesse. Ceci est habituellement accompagné de ballonnement de l`estomac qui conduit à un sentiment « congested` au cœur qui rend la respiration bien que dans certains cas. Cependant, la consommation d`eau de citron après les repas est une bonne idée si vous avez souffert de ce symptôme ces derniers temps.

8. La vitamine C carence

La grossesse est une telle condition où vous souffrez mystérieusement de certaines lacunes qui normalement ne se produisent jamais à vous. La carence en vitamine C est une condition telle que l`expérience avec la plupart des femmes enceintes. Cela devient parfois si grave que vous devez compter sur les suppléments pour surmonter votre carence car elle pourrait entraîner des complications lors de l`accouchement. Boire de l`eau de citron pendant la grossesse peut vous aider à actions sur vos besoins en vitamine C. La meilleure partie est, il est tout naturel avec un bénéfice global de la santé pour aller avec elle.

9. Constipation

L`un des plus embarrassante côté effects` (si je peux utiliser le terme) de la grossesse souffre de constipation. Cependant, avec votre verre quotidien de chaux, la constipation devrait bientôt être l`histoire aussi bien. Ceci est principalement dû au citron stimule le foie, ce qui rend vos intestins-mouvements plus lisse.

10. Apport minéral

Le citron est emballé avec divers minéraux utiles qui sont essentiels pendant la grossesse. Divers minéraux importants comme le fer, le calcium, le magnésium, le zinc, thiamine, riboflavine, acide pantothénique sont stockés dans ce alimentaire de puissance. A part cela, citron est également riche en vitamine A, B6 et E.

11. Strokes de chaleur

Video: Citron - 5 raisons de boire du jus de citron le matin (eau citronnée)

Souvent, les femmes souffrent d`horribles « -strokes` de chaleur pendant la grossesse. Ceci est principalement dû à la « influx`-hormonal qui est commun au cours de la phase de la grossesse. Vous serez surpris de voir que le petit peu de citron peut réellement vous sauver des horreurs de la chaleur coups ainsi. Le jus de citron aide à réguler la température normale du corps, faire baisser la chaleur du corps quand il a tendance à « feu up`.

12. Réglementer les niveaux de cholestérol

La consommation d`eau de citron pendant la grossesse contribue à maintenir les niveaux de cholestérol. Ceci est réalisé principalement sous forme de jus de citron aide à l`expulsion des toxines nocives de l`organisme, ce qui réduit le taux de cholestérol sanguin.

13. La caféine alternative

Ceci est une nouvelle que je viens de un à travers lors de mes recherches comme sans conteste, le pointeur le plus important dans toute la liste (selon moi!). Étude a montré maintes et maintes fois qu`il est toujours une bonne idée d`éviter la caféine pendant votre grossesse. Ceci est principalement la caféine a tendance Parce que- à suinter dans la barrière placentaire et peut potentiellement affecter le fœtus. Mais, pour ceux d`entre nous qui ne peuvent pas survivre sans notre tasse de café quotidienne, il peut être une tâche énorme. Pour cela, vous pouvez déguster sur votre jus de citron comme il est rempli d`électrolytes naturels. Cela vous gardera frais, alerte, éveillé et hydratée toute la journée.

14. vergeture

Ceci est plus d`une pointe après la grossesse, néanmoins importante. Bien que votre bébé vaut chaque peu de mal que vous faites face à pendant la grossesse, cependant, les vergetures sont carrément laid! Pour se débarrasser de ce fait, une approche plus naturelle serait le bon vieux citrons. Pincez un citron et appliquer le jus toute la vergeture. Laisser pendant environ 20 minutes et délavement normalement. Pensée il y a plusieurs over-the-counter médicaments disponibles pour se débarrasser des vergetures, vous pouvez embrasser un citron fraîchement pressé et pour une plus « méthode organic`.

Mise en garde pour boire l`eau de citron pendant la grossesse:

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Malgré Citrons être votre « savior` au cours de la grossesse, il est toujours conseillé de vérifier avec votre Gynécologue une fois confiance avant de la consommer pendant votre période de grossesse. Alors que le jus de citron peut vous aider par votre brise à les nausées matinales et des nausées, il est cependant une bonne idée de faire rapport à votre médecin si les symptômes ont tendance à persister longtemps. Assurez-vous que votre citrons sont organiques, comme le magasin acheté ou emballé Lemonade peut contrer avec vos médicaments (le cas échéant) en raison des conservateurs présents. Enfin, ne jamais préparer votre jus de citron dans l`eau de congélation-froid, car cela pourrait certainement conduire à la toux et le froid pendant la grossesse.

Alors, mes chers dames enceintes, maintenant que j`énumérés ci-dessus quelques-uns des meilleurs convoités avantages de citrons, allez vous presser avant quelques-uns et obtenir en sirotant une délicieuse boisson naturelle!

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