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5 Recettes d`œufs Mouthwatering vous devez essayer

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Aimez-vous les œufs? Vous vous demandez s`il y a d`autres façons de manger des œufs? Les œufs sont sans aucun doute la puissance de la nutrition, et de les avoir tous les jours se faire une saine et robuste!

Et si vous recherchez les meilleures recettes d`œufs là-bas, c`est le poteau! Allez-y avec votre lecture!

1. oeuf et la laitue Coupes:

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Image: Source

Les œufs sont finalement se défont de leur mauvaise réputation de cholestérol! Maintenant, un ingrédient principal dans les repas Paleo, l`œuf peut vous aider à fouetter quelques plats délicieux pour votre famille.

Ingrédients:

Comment faire:

  1. Remplissez une casserole avec de l`eau froide et placez les œufs en elle.
  2. Porter à ébullition et laisser cuire pendant quatre minutes.
  3. Les égoutter et les garder dans l`eau froide.
  4. Peel et placez les oeufs dans un bol. Utiliser une fourchette pour écraser l`œuf.
  5. Ajouter la mayonnaise et le cari. Mélangez bien.
  6. Disposez les feuilles de laitue sur des assiettes de service. Ajouter une généreuse portion du mélange d`œufs sur les feuilles et servir.

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2. Faire cuire Eggy Veggie:

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Légère et mousseuse de remplissage encore, cette recette fait un repas copieux et est le moyen idéal pour obtenir vos enfants à profiter des légumes!

Ingrédients:

Comment faire:

  1. Préchauffer le four à 350 degrés F (175 degrés C).
  2. Graisser un plat allant au four 8 x 8 pouces avec un aérosol de cuisson.
  3. Faire chauffer l`huile d`olive dans une poêle à feu moyen.
  4. Ajouter les courgettes, les oignons verts, oignons, tomates, champignons et épinards bébé dans la poêle.
  5. Saupoudrez le jus de citron et un peu de sauce Worcestershire. Saison avec de la poudre d`ail, le sel et le poivre.
  6. Faire cuire jusqu`à ce que les légumes soient tendres et le transfert à un plat allant au four.
  7. Battre un œuf et versez sur les légumes dans le plat.
  8. Garnir de fromage.
  9. Faire cuire au four pendant 20 minutes dans un four préchauffé jusqu`à ce que les ensembles d`œufs, et les masses fondues de fromage.
  10. Couper avec une spatule et amusez-vous!

3. Mini jambon et coquetiers:

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Ingrédients:

Comment faire:

  1. Préchauffez le four à 350 degrés
  2. Dans un bol, ajouter tous les ingrédients et bien mélanger.
  3. Vaporiser l`intérieur des chemises à muffins en papier avec un bon jet antiadhésif. Ensuite, versez le mélange dans les 12 puits à muffins à ras bord.
  4. Cuire au four pendant une bonne vingtaine de minutes ou jusqu`à ce que le dessus commence à enfler.
  5. servir chaud

4. Savory Oeufs farcis:

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Un autre délice culinaire, les oeufs ou salés sont un régal pour vos papilles. Essayez cette recette d`œuf aujourd`hui, de savoir comment les herbes se marient parfaitement avec la mayonnaise et les œufs pour créer la magie.

Ingrédients:

Comment faire:

  1. Prenez les oeufs et le couper en deux sur la longueur.
  2. évider délicatement les jaunes.
  3. Placez les jaunes dans un bol et écrasez avec une fourchette. Ajouter un peu de moutarde de Dijon, relish, Tabasco, sel, poivre et ciboulette.
  4. Ajouter la mayonnaise et bien mélanger.
  5. Remplissez les blancs d`œufs avec le mélange de jaune et de poussière le dessus légèrement avec le paprika.
  6. Garnir de ciboulette entières et servir.

5. Fromage et le brocoli crêpes:

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Le plat sera sûr-shot frappé avec vos enfants. Plein de la bonté du fromage, cette recette fait un repas sain et de remplissage.

Ingrédients:

[ Lis: Recettes d`oeufs pour le dîner ]

Comment préparer:

Sauce au fromage:

  1. Faire chauffer une grande casserole, ajouter la crème double et fouetter doucement. Maintenant, ajoutez la moitié du fromage cheddar râpé et le fromage parmesan et mélanger jusqu`à ce qu`il fonde. Assaisonner avec le sel et continuer à remuer jusqu`à ce que les ingrédients deviennent une sauce épaisse et crémeuse.
  2. Blanchir les fleurettes de brocoli pendant environ 2 minutes dans l`eau bouillante.
  3. Transférer le brocoli dans une casserole contenant de l`eau froide, afin d`assurer qu`il ne soit pas trop cuit.
  4. Ajouter l`ail écrasé à la mayonnaise et mélanger.

Crêpe:

  1. Prenez un bol et ajouter les oeufs, le fromage, la farine et le sel ordinaire. Mélanger pour former une pâte.
  2. Maintenant, ajoutez doucement le lait. Mélanger en continu avec une poche de coulée, jusqu`à ce que le lait devient épaisse comme de la peinture.
  3. Faire chauffer une casserole et ajouter le beurre à lui. Versez une louche du mélange maintenant, et l`étaler pour former une crêpe mince.
  4. retournez délicatement et cuire l`autre côté pendant environ une minute ou jusqu`à ce qu`il devienne brun clair.

Servir:

  1. Placez la crêpe sur une assiette et verser le brocoli et la sauce fromage sur une moitié crêpe et pliez l`autre moitié sur le dessus.
  2. Verser un peu de mayonnaise et servir!

Ces cinq simples, mais en bonne santé recettes d`œufs ont été mis en place pour vous d`essayer un dimanche après-midi paresseux. En outre, partager toutes les autres recettes savoureuses d`œufs que vous connaissez!

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