Embrassez la peau saine et éclatante avec ayurveda

Ayurveda est trésor de remèdes à toutes les questions. Belle peau éclatante est nécessaire pour toutes les filles et Ayurveda est titulaire d`un océan de remèdes pour vous. Il est temps que vous enregistrez votre peau du combat chimique et prenez soin avec le don de la Mère Nature- votre peau ras bord avec bonheur.

Selon l`Ayurveda, les problèmes liés à la peau se produit généralement en raison de l`accumulation de Vata dans le corps. Si votre corps a excès Vata, votre peau sera sujette à des problèmes comme la peau sèche, ongles cassants, etc. mince cheveux Ayurveda a quelques remèdes éprouvés pour résoudre ces problèmes qui sont les suivantes:

mode de vie global:

Exercice: Selon l`Ayurveda bien-être holistique est très important d`avoir une belle peau comme la peau est le reflet de votre style de vie. L`exercice joue donc un rôle très important que la transpiration est favorisée par l`exercice, ce qui augmente la circulation sanguine et apaise l`esprit aussi.

Dormir: Une partie importante de notre routine quotidienne est le sommeil. Pratiquer un calendrier strict d`aller se coucher tôt et se réveiller tôt, car cela stimule l`hormone de croissance qui à son tour favorise la santé et permet de fibroblaste la production de collagène ainsi que l`élastine pour maintenir la fermeté de skin`s. Ils sont responsables de la production de l`épiderme aussi.

Régime: Ayurveda préconise que la peau saine est le résultat d`une alimentation saine. Ayurveda préconise régime végétarien nourriture saine particulièrement sain. La nourriture qui doit être strictement évitée est frit, gras, aliments raffinés. Autre que cela, la consommation excessive de sel, le sucre, la viande et les fruits de mer rouge doit être évité.

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Soin de la peau: Selon l`Ayurveda, il y a 3 étapes de soin vers la peau rougeoyante qui sont le nettoyage, nourrissant et hydratant.

Nettoyage: Prenez gramme de farine et la poudre de lait en quantité égale et que l`eau pour ajouter obtenir une pâte lisse hors de lui. Cette pâte mince doit être utilisé comme un nettoyant sur la peau. Cela a un effet de lavage doux aussi, et qui aide à éliminer les cellules mortes de la peau. Masser délicatement sur le visage et d`autres zones et laver.

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Pour nourrir et hydrater: Prenez l`huile d`amande environ 1 once et que ajouter 10 gouttes d`huile essentielle. L`huile essentielle doit être choisi selon votre type de peau selon l`Ayurveda, qui sont Vata, Pitta et Kapha.
Les personnes appartenant à la catégorie Vata devraient utiliser Géranium personnes catégorie huile pitta devraient utiliser l`huile de jasmin ou de bois de santal alors que les personnes Kapha devraient opter pour l`huile de bergamote. Faire chauffer ce mélange d`huile et massez votre corps tout entier, y compris vos cheveux. Ceci doit être fait régulièrement pour nourrir votre corps et obtenir une peau éclatante.

Certains superbes traitements ayurvédiques pour une peau éclatante:

Bois de santal à poudre 1 cuillère
Riz farine-1 cuillère
Le lait à poudre 1/2 cuillère
1 cuillère à Gram farine-
conque coquille à poudre 1 cuillère
Rose eau pour faire une pâte

Méthode: Mélanger ces ingrédients bien dans un bol et appliquer ce pack exfoliante deux fois par semaine. Cela permettra d`éliminer les cellules mortes ainsi que la saleté et la crasse de la peau et rendre la peau saine et éclatante.

De paquet tan:

Aloe vera-2 cuillères
1 cuillère de citron
Eau de rose

Méthode: Bien mélanger tous les ingrédients mentionnés ci-dessus et l`appliquer sur la zone tannées ou chaque fois que vous revenez après avoir flâné au soleil. Laissez-le pendant 20 minutes puis rincez. Massage avec des cubes de glace poster lavage pour fermer les pores.

Curcuma pack visage:

Turmeric- 1/2 cuillère
2 cuillères de noix de coco
Méthode: Mélanger les deux ingrédients bien et le laisser pendant une demi-heure puis rincez à l`eau claire.

Groseille pack visage:

Groseille est extrêmement grande pour réduire la taille des pores et à la décoloration de la pigmentation et les autres marques.

Gooseberries- 3
1 cuillère à café Yogurt-
1 cuillère de miel

Méthode: Écraser les groseilles et bien mélanger avec d`autres ingrédients 2. Laissez-le pendant 20 minutes puis rincez.

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