7 Avantages étonnants et utilisations de l`huile de graines de coton

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L`huile de coton, comme son nom l`indique, est faite à partir des graines de plantes de coton, qui sont produites en grandes quantités dans divers pays, dont les États-Unis. Comme pour d`autres huiles de graines, les graines de coton doivent être pelés, révélant un noyau riche en pétrole, qui peut ensuite être pressée pour en extraire l`huile précieuse. Cette huile, qui est loué comme étant faible en gras trans, est souvent utilisé comme une huile de cuisson, car il peut aider à faire ressortir la saveur des aliments, plutôt que de les masquer. Il est également généralement utilisé comme une forme de biocarburant. Cependant, pas toutes les huiles de graines de coton sont faites également. l`huile non traitée peut contenir plus de 70% des graisses insaturées, mais l`huile de coton hydrogénée est extrêmement riche en graisses saturées, qui ont des effets secondaires négatifs sur le corps. Les avantages de la version organique, non traité de cette huile sont dues à la présence d`acides gras polyinsaturés et mono-insaturés, ainsi que divers autres antioxydants.

Avantages et utilisations de l`huile de coton

Beaucoup de gens se tournent vers l`huile de graines de coton pour aider à traiter le cholestérol élevé et l`hypertension artérielle, l`arthrite, la goutte, un système immunitaire faible, la démence, Alzheimer, certains cancers, maladies inflammatoires, des blessures, des coupures, les éraflures et les affections de la peau.

Vitesse de guérison: Certaines personnes ont fait l`éloge de la capacité de l`huile de graines de coton pour accélérer le taux de guérison et s`appliqueront régulièrement aux blessures fraîches, des coupures, des éraflures et des égratignures. Cette huile est en mesure d`accélérer le processus de guérison en raison de ses niveaux d`antioxydants et teneur en vitamine E. Tocopherol est capable de stimuler la croissance des cellules de la peau saine nouvelles et de protéger contre l`infection potentielle.

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Cognition: Gras monoinsaturés et polyinsaturés ont tous deux été associés à la cognition accrue et une réduction des maladies neurodégénératives, telles que la démence et la maladie d`Alzheimer. Si vous utilisez l`huile de graines de coton naturel, non raffiné, il peut réduire l`inflammation dans les voies neurales et empêcher le dépôt de plaque bêta-amyloïde, qui vous aidera à rester forte comme vous l`âge!

Cancer de la prostate: Les niveaux d`antioxydants présents dans l`huile de graines de coton ont été liés à des niveaux inférieurs de la croissance des tissus de la prostate, ce qui peut réduire l`élargissement de la prostate et de réduire votre risque de cancer de la prostate. Toutefois, en fonction du type et de la source de votre huile, vous pouvez augmenter votre risque d`autres types de cancers.

Santé de la peau: L`application topique de cette huile est généralement pas une utilisation controversée, car elle ne les niveaux notables de la vitamine E et d`autres antioxydants qui peuvent améliorer la santé de la peau. Cette huile peut améliorer l`apparence de la peau, hydrater la peau sèche et prévenir le vieillissement prématuré. En éliminant le stress oxydatif dans la peau, cette huile peut réduire l`apparence des rides et ridules, et même aider à vous débarrasser des taches et cicatrices.

Système immunitaire: Les antioxydants ne sont pas seulement bon pour la peau, mais pour le reste du corps aussi bien. En réduisant le stress oxydatif et la pression sur le système immunitaire, il peut libérer des ressources précieuses pour la défense du corps contre les pathogènes typiques et des corps étrangers.

Inflammation: Les gras monoinsaturés ont fait leurs preuves pour réduire l`inflammation dans le corps, que ce soit consommé ou appliqué localement. L`utilisation régulière de cette huile peut soulager les symptômes chroniques de l`arthrite, la goutte, les maux de tête et des troubles articulaires, et lorsqu`ils sont utilisés dans des applications culinaires, peut apaiser l`estomac et d`optimiser la digestion.

Coeur Santé: Cette huile a un niveau notable de graisses saturées, mais il y a aussi beaucoup de mono- et de graisses poly-insaturés, y compris l`acide gamma-linolénique, qui peut abaisser le taux de cholestérol total et d`améliorer la santé cardiaque. Lorsqu`il est utilisé de façon responsable, l`huile de graine de coton peut abaisser la tension artérielle et de diminuer le risque de l`athérosclérose, les crises cardiaques et accidents vasculaires cérébraux. Si vous avez des problèmes cardiaques, cependant, parler avec votre médecin au sujet d`autres huiles possibles (avec des niveaux de gras saturés inférieurs) pour améliorer la santé.

Les effets secondaires de l`huile de coton

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Il y a quelques effets secondaires notables de l`huile de coton, y compris un risque élevé de cancer et les maladies cardiaques, ainsi que l`inflammation de la peau et des problèmes de reproduction. l`huile de coton hydrogénée se traduit par plus de ces effets secondaires que l`huile de graines de coton naturel, mais si l`huile est non raffinée, elle peut contenir une substance toxique appelée gossypol, qui ne peut être digérée par les humains. Il est très important de comprendre où votre huile de graine de coton est venu, ce que l`usage prévu est, et quels niveaux de transformation ou de raffinement qu`il a subi.

• Problèmes cardiaques - Bien que l`huile de graine de coton ne mérite des éloges pour sa capacité à améliorer la santé cardiaque, il y a un niveau élevé de graisses saturées dans cette huile, à la fois sous la forme hydrogénée et naturel. Ce type de graisse peut être dangereux pour la santé cardiaque, en particulier si vous êtes déjà aux prises avec l`athérosclérose ou d`une maladie cardiaque. Si vous avez des conditions cardio-vasculaires, parlez à votre médecin avant d`utiliser cette huile.
• Cancer - Le coton est une culture unique dans de nombreux pays, car il est pas toujours considéré comme un élément végétal ou de la nourriture, il ne se limite pas par les mêmes lois de pesticides et d`herbicides. Cela signifie que l`huile de graines de coton peut être riche en toxines dangereuses, selon l`endroit où il a été source de. Certaines de ces toxines ont été directement liés à des effets cancérigènes dans le corps. Comme mentionné précédemment, il est extrêmement important de savoir où votre huile de graine de coton vient, et quelles méthodes ont été utilisées pour le produire.
• Irritation de la peau - Comme cela est le cas avec presque toutes les huiles naturelles puissant, les personnes ayant la peau sensible peuvent souffrir l`inflammation, des démangeaisons et des rougeurs de la peau lors de l`utilisation de cette huile. Avant de l`appliquer à une grande surface du corps, mettre une petite quantité sur une parcelle de peau et d`attendre quelques heures pour voir si des effets négatifs se produisent.
• La santé reproductive - Des études ont montré que le gossypol, un composant chimique naturel dans l`huile de graines de coton, peut diminuer la production de spermatozoïdes et la motilité, ce qui peut nuire à sa capacité d`avoir un enfant. De nombreuses versions commerciales d`huile de graines de coton ont subi un processus visant à supprimer ce gossypol, mais il est important de noter que si processus de raffinement comprend également hydrogéner cette huile.