Après ayurvédique natals - la première semaine après l`accouchement

Pourquoi les soins de la mère dans la première semaine après l`accouchement est si important?

explication ayurvédique: Le processus de livraison des enfants est due à l`activité Vata. Vata sera énormément augmenté rapidement après l`accouchement. La puissance de la digestion, l`hygiène et l`immunité sera également très faible chez la mère. D`où une attention particulière à l`équilibre Vata et de renforcer la mère est très nécessaire.

après ayurvédique soins prénatals

explication moderne: Peu de temps après l`accouchement, l`utérus Mother`s commence involution (rétracter à sa plus petite, la taille normale). Lactation commence lentement, Mother`s la santé mentale sera peu instable.

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Afin d`assurer la normalité dans les procédures ci-dessus, l`Ayurveda offre des soins spéciaux.

Avertissement: Toutes ces informations sont seulement pour information. Consultez votre médecin avant d`essayer un de ces derniers.

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Dans la première semaine après l`accouchement, les procédures et l`alimentation suivantes doivent être suivies.

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Juste avant son petit déjeuner, le déjeuner et le dîner, Prendre 3 cuillère à soupe de riz cuit. Ajouter une pincée de sel, le poivre noir et le curcuma. Qu`elle ait, puis sa nourriture.

Massage à l`huile
Certains commencent massage à l`huile au bout de 5 jours, quelques 10 jours après.
avec Balaswagandhadi taila / Ksheera bala taila est expliqué. Elle contribue à renforcer les ligaments, les muscles, les tendons, les articulations du corps. Il soothens la peau et soulage la douleur.

huile ghee / sésame - Sur la base de la commodité Mother`s dans la prise, le ghee ou l`huile de sésame est administré à la dose de 5 - 10 ml deux fois par jour. Mais donner ghee cru en tant que telle peut causer des problèmes de digestion. Par conséquent, il est conseillé de donner traditionnellement le beurre fondu avec 2 - 3 grammes de mélange de poudre à base de plantes. Ce mélange de poudre - une combinaison de parties égales de - Ginger, poivre long (racines et fruits), Chavya (Piper chaba) et Chitraka (Plumbago zeylanica). Cette combinaison d`herbes ainsi que ghee fournit musclerait système digestif et le corps entier. Il est également utile pour éviter l`infection par le froid.

Régime: Après s`être assuré que le ghee administré est complètement digéré, bouillies préparé avec du riz / orge et poivre long est administré.

Gruau de riz avec peu de quantité de beurre fondu avec de l`eau chaude est administrée deux ou trois fois par jour.
Le riz cuit et les légumes cuits, bouillis smoothies de légumes peuvent être donnés.
kashayam préparé avec Vata herbes d`équilibrage comme Dashamoola, Bala est administré une fois ou deux fois par jour à la dose de 10 - 20 ml une fois ou deux fois par jour.
Nigella sativa / Kalonji Kashayam:
Certains Kalonji Kashayam administrer - Prenez une cuillère à café de celui-ci dans un récipient, ajouter 2 tasses d`eau, faire bouillir et réduire à 1 tasse, filtrer.
Mère peut avoir dans la soirée vers 19 heures, fraîchement préparé et chaud. - Si elle se sent amer, elle peut prendre un peu de jaggery ou de miel après l`avoir prise.
Ce Kashayam doit être donné que jusqu`à 10 jours après l`accouchement.

Jaggery et de l`eau -  Est administré. Il fournit la mère avec la force instantanée et soulage la fatigue. Dose: 100 - 200 ml par jour. Les mentionnés ci-dessus 3 grammes de poudre à base de plantes (longue racine de poivre et de fruits, le gingembre, Chitraka et Chavya) est également administré avec jaggery et de l`eau.

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Eau chaude ou au moins bouillie et refroidie est conseillé eau.

Dans l`ensemble, se concentre après ayurvédique soins prénatals pour la première semaine sur l`équilibre Vata avec apport de ghee, massage à l`huile et le riz / gruau d`orge.