Si vous essayez l`huile de primevère du soir pour la ménopause?

L`huile d`onagre est une huile végétale extraite des graines des biennis Oenothera ou la soirée usine Primrose. Il est riche en oméga-6 acides gras appelé acide gamma-linolénique ou GLA. Ne acide linoléique Gamme peut être produite par notre corps et doit provenir d`une seule source externe. Les GLA aident à la régulation hormonale dans le corps. Let`s voir comment ils le font et comment utiliser l`huile d`onagre pour la ménopause.

Indications et effets de la ménopause

Les femmes ménopausées souffrent d`une baisse de leur taux d`œstrogènes. Cela se traduit par un certain nombre de réactions dont l`étendue est différente pour les femmes différentes. Elle se caractérise par des sautes d`humeur, des maux de tête, l`atrophie vaginale, la dépression, l`anxiété, des palpitations, des bouffées de chaleur et une baisse générale des niveaux d`énergie.

Comment aider GLA?

Lorsque les acides linoléique gamma sont métabolisés par les enzymes dans le corps, ils sont convertis en « Prostaglandines ». Prostaglandines remplissent diverses fonctions dans le corps humain. Ils sont responsables de la relaxation et la contraction des muscles lisses du corps. Plus que cela, ils réglementent également les taux d`hormones dans le corps en mimant les hormones dans le corps. Avec l`augmentation des prostaglandines dans le corps, votre taux d`hormones sont de retour à la normale. Le moment vos niveaux hormonaux balancer à la normale, tous les symptômes associés à la ménopause disparaissent lentement.

Est-ce que l`huile d`onagre pour le travail ménopause?

Il y a eu beaucoup d`études menées sur les femmes ménopausées pour savoir si l`huile d`onagre réduit effectivement les symptômes de la ménopause. Certains ont rapporté qu`il aide guérir les bouffées de chaleur, certains disent qu`il répond aux sautes d`humeur. Bien que ces rapports publiés positifs sont rares, les femmes continuent à utiliser l`huile d`onagre et demande sur de nombreux forums qu`il a fait des merveilles sur leurs symptômes de la ménopause. Ceci a conduit à de nombreux médecins prétendant que l`huile d`onagre fonctionne comme un placebo ou une pilule factice et il est dans leur tête à penser qu`il les a aidés.

Cependant, étant donné que beaucoup de femmes ne jurent que par leur dose quotidienne d`huiles Onagre travail des merveilles pour eux, il n`y a pas de mal à lui donner un coup.

Utilisation de l`huile d`onagre pour la ménopause

L`huile d`onagre est peut être acheté à partir de votre pharmacie. Ils sont disponibles sous forme de capsules rentables. Vous pouvez également acheter l`huile appropriée et l`utiliser à la fois pour la consommation et pour le massage fin, car il est anti-inflammatoire et soulage de douleurs articulaires et des douleurs.

Limiter l`utilisation des capsules d`huile de primevère du soir 500mg 4 capsules par jour. En effet, toute la journée, vous obtenez 2000 mg d`huile d`onagre dans votre système. L`espace de telle sorte que ce que vous consommez après la nourriture - de cette façon, il est mieux absorbé par le corps.

Sécurité et autres préoccupations

L`huile d`onagre est après tout comme toute autre huile avec une foule de avantages pour la santé. Il suffit de l`exécuter par votre fournisseur de soins primaires pour assurer qu`il est bien pour vous de prendre les suppléments. Alors que les « avantages miraculeux » de l`huile d`onagre pour la ménopause n`a pas été prouvé, on ne sait jamais, vous pourriez être l`un des dizaines de femmes pour qui ça marche!