7 Avantages étonnants de l`huile de carthame

Carthame est une plante comme le chardon annuel, avec beaucoup de branches et de l`utilisation peu connue, sauf pour son huile, l`huile de carthame. Heureusement, cette huile est extrêmement précieuse et est extraite des graines. Dans le passé, les graines de carthame sont généralement utilisés pour les colorants, mais ils ont eu une série d`utilisations au cours des dernières quelques milliers d`années. Il a été une plante importante pour les cultures remontant aux Grecs et les Égyptiens.

Il y a environ 60 pays dans le monde qui cultivent cette culture, mais le rendement global est relativement faible, seulement environ 600 000 tonnes par an dans le monde. Dans l`histoire moderne, l`huile végétale qui est extraite des graines est l`élément le plus précieux de la plante, et la majorité de la production est utilisée à cette fin. L`huile, cependant, est un bon remplacement pour les autres, les huiles végétales moins saines qui sont largement utilisés, de sorte que le marché continue d`augmenter dans le monde entier. Les bienfaits pour la santé de cette huile, plutôt que des huiles végétales plus traditionnelles, sont importants et sont décrits plus en détail ci-dessous.

Avantages pour la santé de l`huile de carthame

Coeur Santé: L`huile de carthame a été démontré avoir une teneur très élevée en acides gras oméga-6, qui est un type bénéfique d`acide gras qui a besoin de notre corps. Il est par ailleurs connu comme l`acide linoléique. Cet acide peut aider le corps à maintenir un équilibre sain de cholestérol dans le corps, ce qui diminue les chances de développement de l`athérosclérose, ainsi que les autres conditions de santé, telles que les crises cardiaques et accidents vasculaires cérébraux, qui sont souvent le résultat de cette condition.

Diabète: L`acide gras oméga-6 a également été montré pour gérer les niveaux de sucre dans le sang, aidant ainsi les personnes qui souffrent de diabète pour maintenir leur glycémie même. Cela peut aussi empêcher les gens de développer le diabète.

Obésité: Cela a longtemps été connu comme un bon choix pour ceux qui essaient de leur mieux pour perdre du poids. Les acides gras oméga-6, dont l`huile de carthame est riche, aide le corps à brûler les graisses, plutôt que de le stocker. Cela rend l`huile de carthame très précieux, car l`huile végétale est utilisée dans tant de préparations de cuisine, et il peut être utilisé par les personnes souffrant d`obésité à perdre du poids sans avoir à faire trop de changements à leur régime alimentaire.

Santé des cheveux: L`huile de carthame est également riche en acide oléique, ce qui est très bénéfique pour le cuir chevelu et les cheveux. Cette vitamine augmente la circulation sur le cuir chevelu, en stimulant la croissance des cheveux et de la force dans les follicules. Il peut également aider à garder vos cheveux brillants et dynamique, il est souvent utilisé dans des applications cosmétiques. Cependant, il fait aussi la même chose si consommé comme nourriture.

Peau: La teneur élevée en acide linoléique dans l`huile de carthame le rend idéal pour stimuler la qualité et l`apparence de votre peau. L`acide linoléique peut se combiner avec le sébum pour désobstruer les pores et réduire les points noirs, ainsi que l`acné, ce qui est le résultat de l`accumulation de sébum sous la peau. En outre, l`acide linoléique stimule la régénération de nouvelles cellules de la peau, ce qui signifie qu`elle contribue à effacer les cicatrices et autres imperfections de la surface de la peau, vous laissant un aspect plus jeune et plus attrayant!

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PMS: Pour les femmes qui passent par les règles, il peut être un moment douloureux et mal à l`aise. l`acide linoléique de l`huile de carthame régule les prostaglandines dans le corps, ce qui peut provoquer de telles fluctuations hormonales dramatiques et des symptômes pendant les menstruations. Par conséquent, l`huile de carthame peut diminuer la sévérité des symptômes du SPM et peut également réguler les cycles menstruels, tout comme des suppléments hormonaux, sans les effets secondaires dangereux.

Système immunitaire Santé: Bien qu`ils régulent la fonction de prostaglandines, l`huile de carthame contribue également les acides gras oméga-6 qui créent prostglandins. Ce sont des hormones comme des substances qui aident le corps à fonctionner normalement, y compris les processus du système immunitaire, laissant ainsi notre corps plus protégé.

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Mise en garde: Si vous avez un problème avec la coagulation du sang, ne pas utiliser l`huile de carthame, car elle peut considérablement ralentir la coagulation du sang, car il est un diluant du sang. En outre, si vous avez une allergie à l`ambroisie et d`autres dans cette famille, éviter l`huile de carthame, car il est que la famille botanique et peut provoquer des réactions allergiques plus ou moins graves.

Fondamentalement, passer à l`huile de carthame pour tous vos huile végétale a besoin aujourd`hui et profiter de tous les résultats bénéfiques bientôt!