Beurre

Avantages pour la santé de beurre

Le beurre est un produit laitier qui est obtenu par traitement du lait. Il est utilisé comme un substitut à l`huile dans la préparation de divers plats, comme tartinade ou pour fournir son goût salé et gras. Il est largement utilisé pendant la cuisson et frying.Many poêle une délicieuse cuisine dépendent du beurre. Il est utilisé dans divers bonbons, les sauces et les currys. Il est une riche source de graisses saturées qui aide à absorber de nombreux nutriments. Ayons un regard sur les différents avantages nutritionnels et de santé de beurre.

Avantages pour la santé de beurre

Avantages nutritionnels de beurre

Le beurre est une source importante de matière grasse du lait et constitue 80% de celui-ci. Il offre une grande quantité d`énergie et un consommateur peut obtenir environ 700 calories pour 100 grammes de beurre. Il est riche en acides gras saturés et mono-insaturés. Il est également une grande source de vitamines et de minéraux comme le manganèse, le chrome, le zinc et le cuivre.

Avantages pour la santé de beurre - Prévient Cancer

Le beurre contribue à limiter le métabolisme des cellules cancérigènes. Il est une source d`acide linoléique conjugué qui a des propriétés anti-cancéreuses. Il est connu pour déclencher vraiment la substance qui limite la croissance de la tumeur connue sous le nom PTPRG.It a été trouvé à travailler contre le cancer du sein. Même les acides gras présents dans le beurre ont des propriétés anti-cancer. Il est également riche est divers anti-oxydants qui inhibent la production de cellules cancéreuses. Il contient bon cholestérol qui est utile contre le cancer du côlon.

Beurre empêche Cardiovasculaire Maladies

Le beurre est bon pour le coeur. Il contient de la lécithine qui contribue à la bonne désintégration et le métabolisme du cholestérol. aides en vitamine A dans le maintien de glandes surrénales et de la thyroïde efficaces qui jouent un rôle essentiel dans le fonctionnement du système cardio-vasculaire. Il est riche en sélénium et la vitamine-E qui sont des anti-oxydants puissants et protéger les vaisseaux sanguins et réduit les coups de cœur. Le beurre contient bon cholestérol et moyen et court acides gras qui se brisent facilement et compte doesn`t pour le niveau de graisse dans le sang.

Services de santé de beurre - Source de la santé des acides gras

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Le beurre contient des acides gras à courte et moyenne qui aident à renforcer l`immunité d`une personne. Ces acides gras aident à protéger le corps contre divers agents pathogènes. Il est une source d`oméga-3 et oméga 6 graisses qui sont vraiment utiles pour le bien-être des yeux, la peau et l`efficacité du cerveau.

aide à prendre du poids et favorise la croissance

Le beurre est une riche source d`énergie et contient beaucoup de graisses. Ces graisses fournissent de l`énergie instantanée et est remplissage lorsqu`ils sont consommés. Les graisses fournies par le beurre ne concordent pas dans les tissus adipeux et se brisent facilement. Cholestérol dans le beurre contribue à rendre efficace le cerveau et développe le système nerveux. Ils sont très bénéfiques pour les jeunes et doivent être consommés par eux.

Le beurre est une riche source de vitamines

Video: Le beurre et l`argent du beurre (France 5)

Video: Beurre Maison

Le beurre est une riche source de vitamine A, ce qui est très bénéfique pour la santé oculaire. Il est converti en rétinaldéhyde qui contribue à protéger les yeux. Il contribue également à fournir des os et des dents car elle contribue à soutenir la dentine qui forme une couche protectrice dans notre émail. Il renforce le système immunitaire, car elle renforce les muqueuses et les voies urinaires.

Il fournit également de la vitamine B, D et K2. Ils sont des vitamines liposolubles. La vitamine D contribue à l`absorption du calcium qui renforce les os et prévient l`ostéoporose. La vitamine K aide à la coagulation du sang.

Autres avantages pour la santé de beurre

• Le beurre contient glycospingolipides qui est un type d`acide gras qui est utile contre les problèmes gastro-intestinaux. Il est une source d`iode qui aide à prévenir les maladies comme le goitre.
• Le beurre contient un élément nutritif connu comme facteur wulzen qui protège contre les douleurs articulaires arthritis- et aide à maintenir et à absorber le taux de calcium dans les os droit.

Recette de beurre

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Poulet au beurre