L`eau potable juste après avoir mangé mauvaise nourriture?

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Contenu

• Video: 40 jours de jeûne sec ! - www.regenere.org
• Pourquoi ne pas boire de l`eau juste après farine:
• 1.causes acidité:
• 2.increases le niveau de votre corps insuline:
• Video: nouvelle manière de tricher en classe ! ! ! ! [ invention ] - " t.s.t. & s. " - ( antisèche )
• 3.dilutes acide gastrique:
• Video: une raie géante monte sur une rambarde pour de la nourriture
• 4.makes vous obÉsitÉ:
• Quand l`eau aprÈs avoir boire farine?

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Eh bien, il est un sujet de préoccupation pour beaucoup de gens ce droit à l`eau potable après un repas est mauvais ou non? Chaque personne a une opinion différente à ce sujet.

Certains disent que l`eau potable après un repas aide à la digestion. Et certains dit droit de l`eau potable après avoir un repas vous fera obèses et affectera processus digestif. Alors que faire? Permettez-moi Effacez vos toutes les requêtes.

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La plupart des gens et diverses études croient que l`eau potable juste après avoir un repas n`est pas bon. Il n`est pas nocif, mais affecte votre processus de digestion.

Parce que le droit de l`eau potable après le repas dilue les enzymes digestives essentielles nécessaires à la bonne digestion des aliments. Donc, éviter de boire un verre d`eau juste après avoir de la nourriture pour terminer votre repas.

En outre, il n`y a pas de règle stricte que vous ne pouvez pas boire après ou pendant un repas. Si vous avez vraiment besoin de l`eau juste 2 à 3 gorgée en petite quantité.

Mais ne buvez pas de ½ litre d`eau juste après avoir de la nourriture, car il affecte votre processus de digestion.

Il est pas bon pour diverses raisons que je vais vous dire.

Pourquoi ne pas boire de l`eau juste après FARINE:

Voici quelques raisons que la raison pour laquelle vous ne devriez pas boire d`eau juste après avoir un repas.

1.CAUSES Acidité:

L`eau potable juste après avoir repas dilue le suc gastrique. Notre estomac absorbe l`eau, mais quand on prend l`excès d`eau après un repas, il dilue les enzymes nécessaires à la digestion.

Ceci, à son tour, provoque des enzymes digestives moins à excréter. Et par conséquent, il conduit à des aliments non digérés à fuir dans votre système, provoquant des brûlures d`estomac et le reflux acide. Ce problème gastrique peut également entraîner des douleurs au dos.

2.INCREASES LE NIVEAU DE VOTRE CORPS INSULINE:

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Cela est dû à l`eau potable juste après un repas qui laisse derrière lui la nourriture non digérée. Et puis il convertit un glucose rempli une partie de cette nourriture non digérée en graisse, puis le stocke. Comme ce processus nécessite une montée subite de l`insuline dans le corps qui augmente le taux de sucre dans le sang de votre corps.

3.DILUTES ACIDE GASTRIQUE:

Notre estomac contient des acides digestifs qui aident dans la dégradation et la digestion des aliments. En outre, ces acides aident à tuer et l`élimination des agents infectieux qui pourraient avoir ingérés avec de la nourriture.

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Par conséquent, ces enzymes aussi connu comme le feu digestif sont essentiels pour bien-être général de notre corps. Mais lorsque ces enzymes sont diluées par l`eau que vous prenez juste après le repas réduit leur efficacité et rend le système digestif faible. Il peut aussi conduire à des crampes dans la paroi intestinale chez certaines personnes.

Cette stagnation du processus digestif provoque la nourriture de rester dans l`estomac pendant une longue période. Et il ralentit le processus de passage de la nourriture digérée dans l`intestin grêle pour l`absorption des nutriments.

4.MAKES VOUS OBÉSITÉ:

Comme je vous ai dit le glucose des aliments non digérés convertit en graisse qui est ensuite stocké dans votre corps. Et par conséquent, il vous rend obèse.

En fait, la dilution des enzymes digestives par l`eau juste après le repas est une des principales raisons de l`obésité, selon l`Ayurveda. L`obésité peut aussi affecter votre vie sexuelle. Alors, prenez soin du problème.

QUAND L`EAU APRÈS AVOIR BOIRE FARINE?

Nous devrions boire de l`eau au moins après 1 heure d`un repas. Il permettra à votre corps d`absorber tous les nutriments.

En outre, il sera mieux si vous buvez un verre d`eau 30 minutes avant votre repas. Cela aide à la digestion des aliments. C`est le meilleur moment pour boire de l`eau pendant votre temps repas.

En conclusion, je tiens à dire que boire beaucoup d`eau est nécessaire pour votre bonne santé. Mais comme il y a toujours un bon moment pour faire quelque chose, il y a aussi un bon moment pour boire de l`eau. Ainsi, boire de l`eau dans le bon moment afin que vous obtenez un meilleur résultat.

Espérons que les informations ci-dessus est utile pour vous.