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10 Façons de se motiver quand vous vous sentez paresseux

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10 façons de se motiver quand vous sentez paresseux

Paresse est un état d`esprit, plutôt que d`une qualité innée. Si vous vous dites que vous ne pouvez pas être embêté avec quoi que ce soit aujourd`hui, vous allez vraiment passer la journée sans rien faire.

Cependant, si vous vous prenez par vos queues derrière et dire « Oui! Je vais gagner aujourd`hui! » Vous serez étonné de la rapidité de vos changements d`humeur.

Mais comment pouvons-nous motiver quand nous nous sentons paresseux?

Au cours de la fin de mon adolescence et début de la vingtaine, je faisais partie des gens les plus paresseux que vous pourriez rencontrer. Je me suis levé tard, jamais cuisiné mes repas, et ne pas avoir un emploi jusqu`à ce que je 23. Je suis l`incarnation même de l`étudiant bon à rien qui a fait le strict minimum.

Je suis beaucoup moins Lazier ces jours et plus productif, mais je ne me permets quelques jours à peine paresser et ne rien faire. Tant que je ne Laze trop, il est parfaitement sain.

J`ai appris beaucoup de choses sur la façon d`obtenir - et rester - motivé quand vous êtes tout simplement pas le sentir, et la vérité est que c`est en fait incroyablement simple.

Jetons un coup d`oeil à 10 façons de se motiver quand vous vous sentez paresseux.

Prendre un petit pas en avant

Votre première étape n`a pas besoin d`être un grand pas en avant pour l`humanité, et en fait, c`est là que beaucoup de gens vont mal.

La partie la plus difficile est de commencer. Donc, pour vous être kinder et faites votre premier pas petite mais significative.

Par exemple, avez-vous vraiment besoin d`aller pour un jogging d`une heure afin que vous vous sentirez moins paresseux?

Ou pourriez-vous en fait juste un footing de 5 minutes?

Laissez-vous bercer dans les choses. Ne faites pas cette plus difficile qu`il a réellement besoin d`être.

Demandez à un ami de faire équipe

Si vous avez un ami qui travaille sur un projet similaire pour vous, demandez-leur s`ils veulent collaborer.

En cela, vous vous rendre des comptes à quelqu`un. Vous ne voulez pas les laisser tomber, et vous constaterez probablement que vous motiver et inspirer les uns les autres comme vous allez le long.

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Ne noyez-vous

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Il semble un peu oxymore que lorsque nous avons plus de choses à faire, nous nous sentons moins enclins à se lever du canapé.

Pourtant, si nous avons seulement une ou deux tâches? Bien sûr, nous levons pour ceux!

Il est important que vous ne le faites pas vous-même la charge avec une liste gigantesque à faire que vous stresse et vous a se précipiter sous votre couverture pour la couverture.

Prends ton temps. Soyez facile sur vous-même. Réduisez vos tâches. Simplifier les choses.

tergiverser Productive 

Quand nous remettre à plus tard, nous sommes paresseux? Bien sur nous sommes. Nous ne sommes pas à être productifs, et nous mettre hors les choses que nous devrions faire.

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La procrastination est une maîtresse difficile qui est souvent le meilleur de nous tous. Je l`habitude de remettre à plus tard sans cesse, tout en sachant combien de mal il a été à l`origine de mes notes et l`anxiété.

Puis, je l`ai regardé un TEDTalk et frappé sur l`idée de la procrastination productive.

Ce que cela signifie est que si vous allez regarder une vidéo YouTube au lieu de faire un début de votre mission, regarder une vidéo éducative ou source d`inspiration ou de motivation, comme un TEDTalk dix minutes.

Au lieu de lire un autre article sur la raison pour laquelle votre chat complote pour te tuer, écrire un blog court bourré de citations de motivation.

Faire la sieste

Ne passez pas quatre heures de votre journée à essayer de ne pas tomber endormi sur votre canapé. Passez trente minutes au lieu de se endormir en fait et le reste du temps à être productifs.

Ne pas résister à une sieste - prendre. Mais gardez-le court, puis se remettre sur la bonne voie.

Naps sont importants car ils nous aident à recharger nos batteries. Prends les.

Eat The Frog

Pour manger la grenouille signifie prendre soin de la tâche que vous êtes le plus redoutant tôt le matin. Sortez de la route le plus rapidement possible. Tue le. Mangez la grenouille.

Pourquoi? Parce que cette tâche de gosh terrible de la route, votre journée tout d`un coup ne regarde pas trop mal!

Je trouve que l`une des raisons pour lesquelles nous paresseux est parce que l`idée de nous faire quelque chose détruit difficile. Donc, en prenant soin de votre tâche la plus ardue le plus tôt possible, vous assurer que le repos de votre journée semble douce.

Demandez-vous qui vous voulez être

Qui voulez-vous vraiment être? Voulez-vous être un oisif qui dérive à travers la vie, la réalisation de rien?

Ou voulez-vous être quelqu`un qui fait bouger les choses, améliore leur vie, ainsi que la vie des autres?

Ecrivez qui vous voulez être et de formuler des objectifs qui vous aideront à devenir cette personne.

Être plus organisé

L`une des raisons pour lesquelles nous obtenons paresseux est parce que nous ne savons pas où prendre un nouveau départ.

Si vous avez été plus organisé, vous trouverez qu`il est plus facile de savoir où commencer. Un espace de travail propre en fait un espace de tête propre.

Vous-même donner des récompenses

Tout le monde doit être récompensé pour accomplir quelque chose. Je ne me soucie pas si vous êtes un enfant âgé de huit ans ou d`un employé de bureau d`âge moyen, tout le monde a besoin de récompenses de temps en temps. Il agit comme motivation.

S`il y a quelque chose que vous n`êtes vraiment pas hâte de faire, pourquoi ne pas vous donner quelque chose à attendre lorsque vous remplissez la tâche?

Cela pourrait être quelque chose, d`un bain de crème glacée à une nouvelle paire de chaussures.

visualiser en permanence cette récompense peut être suffisant pour vous sortir du lit et motivé à prendre des mesures.

Imaginez votre vie si vous étiez moins paresseux

Quand j`étais à mes premières vingt-cinq ans, ma vie n`a pas exactement incroyable. Je suis sortie de l`université et de la vie dans une maison avec six autres personnes, dont trois ne me plaisaient pas. J`étais derrière le loyer, et il y avait rarement de l`eau chaude dans la maison.

J`étais tellement démotivé et dans un embouteillage.

Depuis que je cessé d`être sacrément paresseux et pris des mesures, ma vie ressemble beaucoup plus rose. Peut-être que certaines personnes seraient même jaloux de ce que j`ai! (Ouais, droite!)

Imaginer ce que votre vie ressemblerait si seulement vous étiez moins paresseux et plus productif peut vous donner beaucoup de motivation pour faire quelque chose. Vous pouvez rester dans l`ornière que vous êtes, ou ca vous avez tout ce que vous voulez. Le choix t`appartient.

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