Lésion du ligament collatéral médial

Le ligament latéral interne est l`un des principaux ligaments de l`articulation du genou. Il se trouve sur le côté intérieur du genou. L`une des extrémités du ligament est fixé sur le tibia tandis que l`autre est fixé sur le fémur. Il empêche le déplacement latéral du tibia sur le fémur lorsque valgus est mis sur le genou. Médial blessure au ligament collatéral se produit lors d`activités impliquant un changement rapide de direction, de torsion et de flexion, comme le soccer ou le football. Des blessures peuvent également se produire lorsque le ski ou au cours d`autres sports qui ont beaucoup de stop-and-go mouvement, le tissage et le saut.

Quels sont les symptômes de la médiale Ligament collatéral blessures?

Types de blessures

Injuriesto le ligament collatéral médial peuvent être classés en 3 catégories:

• Le moins grave est une blessure de grade 1. Cela signifie que le ligament est étiré mais pas déchiré.
• Une note 2 blessure signifie que le ligament est partiellement déchiré, ce qui provoque une certaine instabilité dans l`articulation du genou.
• Le type le plus grave est la blessure de grade 3. Cela signifie que votre ligament est complètement déchiré et vous ferez l`expérience d`instabilité du genou.

Symptômes

Les symptômes d`une lésion du ligament collatéral médial sont semblables à celles d`autres problèmes de genou, y compris:

• La capture ou de verrouillage dans l`articulation du genou
• Se sentir comme votre genou donnera quand est placé poids sur elle
• Le gonflement de l`articulation du genou
• Tendresse et la douleur le long des parties internes du genou
• Lorsque la blessure se produit, vous entendez un son popping
• l`instabilité du genou, ce qui pourrait être une indication de grade 2 ou 3 blessures

Comment est-médiale Ligament collatéral blessures Diagnostiqué?

Le test de stress valgus

Ce test est effectué avec le genou à 30 degrés de flexion et la hanche enlevée. Votre jambe est placée sur le bord d`une table, et l`examinateur place son / sa cuisse contre le vôtre pour la stabilité. Ensuite, l`examinateur utilise une main pour appliquer une pression sur la partie antérieure de la cheville, et les doigts de l`autre main sont placés exactement au-dessus de la ligne commune de sentir le montant de l`ouverture en ligne commune. L`examinateur peut quantifier le degré d`ouverture de ligne de joint se situe entre 0 et 5 mm, de 5 à 10 mm ou supérieure à 1 cm. Cela dira si la blessure est légère, modérée ou sévère.

évaluation Radiographic

Une radiographie peut être utilisé pour vérifier la calcification, au début du ligament latéral interne. Une IRM peut aussi être commandé pour visualiser le ligament en utilisant des images pondérées T2. L`examinateur peut voir une déchirure méniscale concomitante.

Comment traiter avec médiale Ligament collatéral blessures?

La méthode RICE

Essayez de repos, glace, compression et élévation pour les premières 24-72 heures après avoir subi la blessure. Prenez une pause de tout mouvement ou des activités qui causent la douleur pour permettre à votre temps de genou de guérir. Utiliser une enveloppe de thérapie par le froid ou de glace 10-15 minutes par heure au début, et de réduire la fréquence que la douleur diminue. Ne pas mettre de la glace directement sur votre peau, utilisez une serviette humide ou un enveloppement de thérapie par le froid. Pour protéger l`articulation et réduire l`enflure, favorisent l`utilisation des genoux ou des bandages de compression. Gardez votre blessure au genou élevé au-dessus de votre hanche et laisser la gravité pour drainer le liquide de la zone affectée.

Genouillère ligamentaire

Pour grade 2 et 3 blessures, une attelle de genou articulée est recommandé de limiter les mouvements du genou et à la flexion pendant healing.It a métal sur les côtés qui aide à prévenir le mouvement latéral.

Électrothérapie

Au cours du traitement par ultrasons, les ondes sonores à haute fréquence sont appliqués à la zone lésée. Un professionnel peut utiliser cette méthode sur vous pendant les premières étapes de la blessure grave pour contrôler la douleur et l`enflure. Des dizaines ou interférentiel implique l`application des courants électriques dans la zone autour de la blessure pour aider à l`enflure et la douleur.

costaud

Vous pouvez le faire dans les premières étapes de la blessure, ainsi que les étapes ultérieures lorsque vous allez revenir à votre routine. De bonnes techniques de cerclage offrent un plus grand soutien par rapport aux genouillères. Cependant, la sangle s`étend après un certain temps, il doit être appliqué de nouveau pour maintenir l`efficacité.

Pour une démonstration de la façon de faire le cerclage du collatéral médial, regardez cette vidéo:

Chirurgie

Il est rare pour une blessure au ligament collatéral médial pour nécessiter une intervention chirurgicale. La chirurgie est nécessaire lorsque le ligament est déchiré de telle sorte que Itrsquo-s impossible de guérir par lui-même, ou quand il y a d`autres lésions ligamentaires dans l`image. Arthroscopie, insertion d`une minuscule caméra à travers de petites incisions faites par le médecin, peut être fait avant la chirurgie afin de déterminer l`étendue de votre blessure ou s`il y a présence d`autres blessures. Si le ligament est déchiré où il est attaché à la ou shinbone fémur, le chirurgien peut utiliser une vis métallique, agrafes d`os, de grands points de suture ou l`ancre pour le remettre en place. Si la déchirure est entre le ligament, le chirurgien va tout simplement point ensemble.

Réhabilitation

Une note 1 blessure prendra 2-6 semaines pour récupérer complètement, tandis que grade 2 et 3 prendra 8-12 semaines.

• Exercice

Réhabilitation et renforcement implique des exercices de mobilité. Une variété d`exercices de mobilité de mouvement peut être fait pour rétablir complète gamme sans douleur de mouvement. Isométriques exercices de renforcement peuvent se faire dans les premières étapes pour empêcher le muscle de perdre tandis que le ligament cicatrise et de maintenir la force musculaire. Des exercices comme des presses à jambes, step-ups et les squats des mini peuvent être utiles. Cependant, vous devez rester à l`écart de l`exercice qui nécessite des mouvements latéraux ou changement de direction. Porter une attelle de genou articulée au cours de ces exercices.

• Massage

Pendant les premiers stades de la blessure, il faut éviter le massage. Comme le ligament cicatrise, massage de friction croix lumière peut être utilisée, plus s`il y a encore des douleurs dans les étapes ultérieures de réhabilitation.