Meilleur et le pire des bières pour la perte de poids
<Contenu
- Bud light straw-ber-ita
- Bud light straw-ber-ita
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- Budweiser american ale
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- Budweiser american ale
- Michelob honey lager
- Michelob honey lager
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- Guinness extra stout
- Guinness extra stout
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- Sierra nevada pale ale
- Sierra nevada pale ale
- Sierra nevada pale ale
- Blue moon belge blanc
- Blue moon belge blanc
- Blue moon belge blanc
- Samuel adams boston lager
- Samuel adams boston lager
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- Bass ale
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- Stella artois
- Stella artois
- Stella artois
- Red stripe jamaïcain lager
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- Red stripe jamaïcain lager
- Hoegaarden
- Hoegaarden
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- Heineken
- Heineken
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- Coors
- Coors
- Coors
- Dos equis
- Dos equis
- Dos equis
- Corona extra
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- Corona extra
- Foster
- Foster
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- Budweiser
- Budweiser
- Budweiser
- Modelo especial
- Modelo especial
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- Pabst blue ribbon
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- Yuengling lager
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- Bud light platinum
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- Rolling rock prime
- Rolling rock prime
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- Glace naturelle
- Glace naturelle
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- Guinness draught
- Guinness draught
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- Bud ice
- Bud ice
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- Sam adams lumière
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- Bud light lime
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- Busch
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- Bud light
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- Coors light
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- Keystone lumière
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- Keystone lumière
- Budweiser select
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- Yuengling lager lumière
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- Miller lite
- Miller lite
- Miller lite
- Lumière amstel
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- Busch lumière
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- Busch lumière
- Lumière naturelle
- Lumière naturelle
- Lumière naturelle
- Michelob ultra
- Michelob ultra
- Michelob ultra
En revanche, l`alcool peut vous faire bâclée, sans discernement et snoozy. De plus, en combinant des tasses et des coups est scientifiquement prouvé pour augmenter votre risque de coups de tasse.
Du côté positif, beaucoup de recherches sur le vin rouge (et un peu sur la bière et le vin blanc) indique qu`un verre par jour peut aider à protéger contre la course, la maladie coronarienne, la démence et d`autres maladies. En effet, certaines études suggèrent que boire avec modération peut réellement aider à dégonfler le ventre de la bière: Dans une récente étude de 8000 personnes, chercheurs de l`Université Texas Tech ont déterminé que ceux qui avala un verre par jour étaient 54 pour cent moins susceptibles d`avoir un problème de poids que les abstinents. Entre un et deux verres par jour résultats dans une réduction du risque de 41 pour cent. Mais c`est là la tendance se termine. La consommation de trois verres ou plus par jour augmente le risque d`obésité, selon l`étude.
Et est là le hic. Si vous pouvez vous limiter à une ou deux par jour, vous pouvez obtenir les avantages pour la santé sans trop de calories, si vous choisissez judicieusement supplémentaires. Voici un aperçu de ce que, exactement, vous êtes vraiment obtenir à chaque fois que vous atteignez pour un froid.
Les bières sont énumérés du pire au mieux en fonction des calories et les glucides contenu-deux principaux facteurs nutritionnels en jeu lors de l`analyse de l`alcool.
Bud Light Straw-Ber-Ita
Pas ça
Bud Light Straw-Ber-Ita
calories | 198 |
Les glucides | 23.6 |
ABV | 8% |
Bud Light Straw-Ber-Ita
Que ne vous quand vous mélangez une margarita à la fraise avec une Bud Light Lime? Une partie de sucre emballé dans une tasse qui vous coûtera 200 calories pour une petite portion de 8 onces. Si la planification `re d`avoir plus d`un verre (qui, let`s être honnête, vous êtes probablement), don` t font l`un d`entre eux.
Budweiser American Ale
PAS ÇA!
Budweiser American Ale
calories | Video: Alcool et perte de poids- Perdre du GRAS tout en buvant c`est possible ? by formeathletique182 |
Les glucides | 18 G |
ABV | 5,3% |
Budweiser American Ale
Vous pouvez être aussi patriotique que le gars à côté, mais si `re essayant de lutter contre la graisse, transmettre cette bière américaine pour l`une des plus légères options Bud.
Michelob Honey Lager
PAS ÇA!
Michelob Honey Lager
calories | 178 |
Les glucides | 19 G |
ABV | 4,9% |
Michelob Honey Lager
Le miel de la bière, mais adoucissent sour le nombre de glucides. Voyez ce que le reste est sur le robinet qui pourrait mieux répondre à votre budget de calories.
Guinness Extra Stout
PAS ÇA!
Guinness Extra Stout
calories | 176 |
Les glucides | 14 G |
ABV | 6,0% |
Guinness Extra Stout
Cette bière est formidable, mais plein de calories supplémentaires. Alors optez pour Guinness Draught à la place. `Ll ne sera agréablement surpris de doute où il tombe sur cette liste. (Astuce: Gardez le défilement.)
Sierra Nevada Pale Ale
PAS ÇA!
Sierra Nevada Pale Ale
calories | 175 |
Les glucides | 14 G |
ABV | 5,6% |
Sierra Nevada Pale Ale
Oui, il est délicieux. Mais cela ne devrait vous donner plus de raison de jeter un oeil à portée de son nombre de calories. Si cette bière coule dans la gorge comme de l`eau, sauf pour une occasion spéciale quand il s `normal de se livrer. (Ne pensez même pas à conduire.) Et bien sûr, si vous ne buvez plus que vous devriez, au moins faire que travailler ces `re calories supplémentaires hors avec l`exercice régulier.
Blue Moon belge Blanc
PAS ÇA!
Blue Moon belge Blanc
calories | 164 |
Les glucides | 13 G |
ABV | 5,4% |
Blue Moon belge Blanc
Cette brew`s calories comte scandaleux n `, mais il s` ne va pas vous aider à perdre votre ventre de bière.
Samuel Adams Boston Lager
PAS ÇA!
Samuel Adams Boston Lager
calories | 160 |
Les glucides | 18 G |
ABV | 4,8% |
Samuel Adams Boston Lager
Si vous aimez Sam mais sont inquiets au sujet de votre tour de taille, You`re mieux boire cette variété brand`s lumière.
bass Ale
PAS ÇA!
bass Ale
calories | 156 |
Les glucides | 13 G |
ABV | 5,1% |
bass Ale
Cette one`s limite. Buvez deux et vous consommez plus de calories qu`un beigne rempli de gelée de Dunkin` Donuts. Une autre raison de regarder votre rythme: les chercheurs de l`Université Harvard ont constaté que la consommation de plus de 3 boissons alcoolisées dans une période de 24 heures peut élever votre risque de fibrillation auriculaire une condition qui peut marcher votre risque d`AVC de 500 pour cent.
Stella Artois
Pas ça
Stella Artois
calories | 154 |
Les glucides | 12 G |
ABV | 5,2% |
Stella Artois
Ceci est une excellente bière. Mais seulement si votre mantra est « la qualité sur la quantité. »
Red Stripe jamaïcain Lager
Pas ça!
Red Stripe jamaïcain Lager
calories | 153 |
Les glucides | 14 G |
ABV | 5,0% |
Red Stripe jamaïcain Lager
Tromper petit gars, il n`est? Tout simplement parce qu`il vient dans une bouteille plus courte ne signifie pas qu`il a moins de calories.
Hoegaarden
Pas ça
Hoegaarden
calories | 153 |
Les glucides | 13 G |
ABV | 4,9% |
Hoegaarden
Une bonne bière avec le dîner. Mais rappelez-vous: Trois bonnes bières avec le dîner et vous avez-vous un autre dîner abattu.
Heineken
Pas ça!
Heineken
calories | 150 |
Les glucides | 12 G |
ABV | 5,0% |
Heineken
Cette bière populaire a même fait une apparition dans le Des hommes fous. Juste n `fou sur vous-même.
Coors
Pas ça!
Coors
calories | 149 |
Les glucides | 12 G |
ABV | 4,9% |
Coors
Avoir un seul, peut-être deux. Après tout, il s `rien autour de lui: Une fois que vous commencez à marteler cette bière,`est exactement ce` ll finissent avec: plus de livres.
Dos Equis
Pas ça!
Dos Equis
calories | 149 |
Les glucides | 12 G |
ABV | 4,9% |
Dos Equis
Dos signifie deux. Que ce soit votre rappel.
Corona extra
Pas ça!
Corona extra
calories | 148 |
Les glucides | 14 G |
ABV | 4,6% |
Corona extra
Très quoi? saveur? Soyeuse? Ou est-ce calories supplémentaires? Don `` s berner par goût « lumière ».
Foster
Pas ça!
Foster
calories | 145 |
Les glucides | 11 G |
ABV | 5,0% |
Foster
Plus motivation à boire avec modération: consommation excessive d`alcool après avoir soulevé des poids peuvent inhiber votre capacité à construire le muscle, selon un rapport Force et conditionnement Journal. Les chercheurs disent que dévoreurs l`équivalent d`alcool de cinq verres ou plus semble supprimer la production de testostérone, une hormone That`s cruciale pour la croissance musculaire. Des doses plus faibles (un à deux verres) semblent avoir peu ou pas d`effet immédiat sur la testostérone. Bien sûr, la meilleure boisson à consommer après l`exercice est celui qui contient une bonne dose de protéines.
Budweiser
Pas ça!
Budweiser
calories | 145 |
Les glucides | 11 G |
ABV | 5,0% |
Budweiser
Pas de doute, ce domestique est un classique, mais il est un peu plus de calories que nous aimerions voir.
Modelo Especial
Pas ça!
Modelo Especial
calories | 145 |
Les glucides | 4 g |
ABV | 4,4% |
Modelo Especial
Cette bière blonde pâle la pire chose n `dans le refroidisseur, mais il y a un certain nombre de meilleures bières au choix.
Pabst Blue Ribbon
Buviez CE!
Pabst Blue Ribbon
calories | 144 |
Les glucides | Video: 4 ALIMENTS À NE JAMAIS MANGER !13 G |
ABV | 5,0% |
Pabst Blue Ribbon
Ce breuvage à l`ancienne école a été autour depuis les années 1800 long tard avant que quelqu`un pensait beaucoup au sujet de calories compte.
Miller High Life
Buviez CE!
Miller High Life
calories | 143 |
Les glucides | 13 G |
ABV | 4,7% |
Miller High Life
La High Life n`est trop mauvais pour vous-aussi longtemps que vous savez quand appeler il se ferme, qui, dans ce cas, devrait être après un brewski.
Beck
Buviez CE!
Beck
calories | 143 |
Les glucides | 10 G |
ABV | 5,0% |
Beck
Crisp, propre et lisse. Assez dit.
Yuengling Lager
Buviez CE!
Video: Defi Minceur 30 jours - Nutrition #4 - Le PIRE ennemi de la perte de poids (ce n`est pas le gras!)
Yuengling Lager
calories | 142 |
Les glucides | 12 G |
ABV | 4,6% |
Yuengling Lager
Cette bière est un favori en est de la Pennsylvanie, où il s `infusé.
Bud Light Platinum
buviez CE
Bud Light Platinum
calories | 143 |
Les glucides | 10 G |
ABV | 5,0% |
Bud Light Platinum
L`un des plus récents ajouts à la famille Budweiser, Bud Light Platinum est plus puissant que la bière moyenne américaine et a moins de calories, trop.
Rolling Rock prime
Buviez CE!
Rolling Rock prime
calories | 132 |
Les glucides | 10 G |
ABV | 4,5% |
Rolling Rock prime
Comme l`été Tastes. Restez fidèle à cela et vous gagné le `t Engraissement de votre maillot de bain.
glace naturelle
Buvez ce!
glace naturelle
calories | 130 |
Les glucides | 4 g |
ABV | 5,9% |
glace naturelle
Bien que s `pas super faible cal, downing une bouteille ou deux de ce breuvage tout à fait dérailler vos won` t efforts de perte de poids.
Guinness Draught
Buviez CE!
Guinness Draught
calories | 126 |
Les glucides | 10 G |
ABV | 4,0% |
Guinness Draught
Peut-être la bière la plus surprenante sur cette liste. Le goût de Guinness, mais avec un nombre de calories dans la gamme d`une bière légère.
Bud Ice
Buvez ce!
Bud Ice
calories | 121 |
Les glucides | 10 g |
ABV | 4,0% |
Bud Ice
Cette bière emballe un combo nous soutenons: Le goût d`une Budweiser avec un nombre de calories dans la gamme d`une bière légère.
Sam Adams Lumière
Buviez CE!
Sam Adams Lumière
calories | 119 |
Les glucides | 10 G |
ABV | 4,0% |
Sam Adams Lumière
Pensez-y comme frère plus mince d`une bonne bière.
Bud Light Lime
Buvez ce!
Bud Light Lime
calories | 116 |
Les glucides | 8 |
ABV | 4,2% |
Bud Light Lime
Non seulement cette rafraîchissante bière et parfait pour la plage et barbecue jours, il vous gagné le `t faire paraître pléthorique dans votre maillot de bain, que ce soit.
Busch
Buvez ce!
Busch
calories | 114 |
Les glucides | 6,9 g |
ABV | 4,3% |
Busch
Si vous recherchez des une lager de style américain qui gagné `sauter la banque de calories, la fissuration ouvrir une boîte de Busch n` un mauvais pari.
Bud Light
Buviez CE!
Bud Light
calories | 110 |
Les glucides | 7 G |
ABV | 4,2% |
Bud Light
Ah. Rafraîchissant, est-ce pas? Gardez-le loin de la bong de la bière et vous serez très bien. Et au cas où vous poseriez la question, les hommes et les femmes « ont des lunettes de bière. »
Coors Light
Buviez CE!
Coors Light
calories | 104 |
Les glucides | 5 G |
ABV | 4,2% |
Coors Light
Les chutes juste au-dessus de la marque de 100 calories, ce qui rend la concurrence avec les bières légères top. Don`t obsédés par les détails à ce stade: Il suffit de choisir celui que vous aimez le mieux.
Keystone lumière
Buvez ce!
Keystone lumière
calories | 104 |
Les glucides | 5 G |
ABV | 4,1% |
Keystone lumière
À court d`argent? lumière Keystone est l`une des bières les moins chères là-bas et, heureusement pour vous, il s `aussi l`une des bières les moins caloriques sur le marché.
Budweiser Select
Buviez CE!
Video: Defi Minceur 30 jours - Nutrition #3 - Le trio de la perte de poids
Budweiser Select
calories | 99 |
Les glucides | 3 G |
ABV | 4,3% |
Budweiser Select
Sélectionnez cette bière si un homme Bud `re (ou femme!), Mais que vous voulez une bière plus légère en calories c`est en que l`original.
Yuengling Lager Lumière
Buviez CE!
Yuengling Lager Lumière
calories | 99 |
Les glucides | 9 G |
ABV | 3,8% |
Yuengling Lager Lumière
Descend lisse, et 43 pour cent moins de calories que régulièrement Yuengling Lager.
Miller Lite
Buviez CE!
Miller Lite
calories | 96 |
Les glucides | 3 G |
ABV | 4,2% |
Miller Lite
Chaque bar a Miller Lite sur le robinet pour une raison. En cas de doute, voici votre commande.
Lumière Amstel
Buviez CE!
Lumière Amstel
calories | 95 |
Les glucides | 6 G |
ABV | 3,5% |
Lumière Amstel
Pas de fioritures ici. Juste une bonne bière qui vous gagné `remplir.
Busch Lumière
Buvez ce!
Busch Lumière
calories | 95 |
Les glucides | 3.2 |
ABV | 4,1% |
Busch Lumière
Lumière, croquant, rafraîchissant et à faible teneur en calories. Que pourriez-vous demander de plus?
Lumière naturelle
Buvez ce!
Lumière naturelle
calories | 95 |
Les glucides | 3.2 |
ABV | 4,2% |
Lumière naturelle
Popping ouvert une lumière Natty peut vous faire sentir comme `re de retour au collège, mais n` vous laissez pas détourner. Siroter la bière à faible cal au lieu de vos go-tos plus lourds peut vous aider à mettre dans vos jeans frat-jours encore, aussi.
Michelob Ultra
Buviez CE!
Michelob Ultra
calories | 95 |
Les glucides | 3 G |
ABV | 4,2% |
Michelob Ultra
Michelob Ultra doesn`t revendiquons notre première place parce que la marque elle-même est associée à la course, le vélo et un mode de vie sain et actif. It `s notre # 1 choix parce qu`il fait tout cela et est plus faible en glucides que son concurrent le plus proche et bon goût, aussi. Il est le # 1 Best Light bière en Amérique.
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