23 Surprenant, bienfaits pour la santé de l`alcool

You`ve entendu encore et combien de boire de l`alcool peut être déprimant pour votre santé, perte de poids, et l`attitude. Mais certaines études ont également montré que boire de l`alcool à l`occasion a certains avantages. Et nous sommes d`accord-que vous gardez votre imbibition sous contrôle et en sirotant avec modération.

Ainsi, ce n`est un feu vert vers le bas six bières lors de votre prochaine compagnie happy hour. Mais il s `un peu agréable de savoir que vous pouvez frapper la barre et prendre un verre ou deux pour le bien de votre bien-être. Consultez notre Eat This, Not That! Guide pour Buveurs, vérifier les avantages ci-dessous, puis fonds!

Catégorie 1:
Du vin

UB40 savait ce dont ils parlaient quand ils ont chanté, « rouge, vin rouge, vous faire sentir si bien être. » Il s`avère une bouteille de vin rouge peut aider à une maladie cardiaque, l`immunité, et plus encore.

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Vin rouge Can
En fait brûler la graisse

It `s vrai: Un verre de vin rouge pourrait vous aider dans vos efforts de perte de poids. Une étude de l`Oregon State University a révélé que les raisins rouges sombres trouvés dans certains types de vin rouge peut aider les gens à gérer l`obésité et un foie gras métabolique, en raison d`un produit chimique appelé acide ellagique. Ce produit chimique ralentit la croissance des cellules adipeuses et arrête de nouvelles d`être créé, ce qui stimule le métabolisme des acides gras dans les cellules hépatiques. En parlant du métabolisme, trouver la 55 Best-jamais façons de stimuler votre métabolisme!

2

L`alcool peut aider
Lutte rhumes

Ne pas donner le We `re bien boire pendant un rhume, mais prendre l`habitude de boire modérément peut aider à prévenir un. Deux études antérieures ont constaté que les antioxydants contenus dans le vin rouge peut vous aider à réduire votre risque d`un rhume par un choc de 60 pour cent.

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Le vin rouge est bénéfique
pour ton coeur

Des recherches antérieures ont prouvé que le vin est excellent pour la santé cardiaque, mais une étude récente que le pinot noir par rapport à la vodka trouvé que des victoires rouges. Les chercheurs ont nourri la vodka et le vin à deux des trois groupes de porcs avec un régime riche en graisses pendant sept semaines. Et alors que les deux groupes qui avaient la vodka et de vin ont vu des avantages cardiovasculaires, des antioxydants pinot noir`s, teneur élevée en resveratrol, et les propriétés pro-angiogéniques et anti-inflammatoires fait la boisson alcoolisée le gagnant dans cette étude.

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Boire modérément Peut
Améliorer la fonction sexuelle
chez les hommes

Les scientifiques de l`Université de l`Australie occidentale ont constaté que les buveurs de vin ont connu des taux plus faibles de la dysfonction érectile que ceux qui n `boisson. Et le taux inférieur est significatif aussi: 25-30 pour cent! What`s la raison pour laquelle vous demandez? Eh bien, les antioxydants sains pour le cœur présents dans le vin peut mériter tout le crédit. En parlant de, voici Les meilleurs aliments pour votre pénis.

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Et pour les femmes,
Il offre Libido-Dynamiser
Pouvoirs

Video: Cet ingrédient magique va améliorer votre vision. Ca marche !

Les femmes qui ont bu un à deux verres de vino avaient accru le désir sexuel, par rapport aux femmes qui ne voulions pas vers le bas, tout vino une Journal of Sexual Medicine trouvé étude. Ce qui rend l`élixir si bénéfique est un profil antioxydant riche qui déclenche la production d`oxyde nitrique dans le sang, ce qui détend les parois des artères. Cela augmente le flux sanguin vers le sud, ce qui crée des sentiments d`excitation sexuelle.

6

Vin rouge Can
Augmentez votre mémoire

Avez-vous remarqué comment les nuits du vin avec vos amis se terminent toujours par un voyage dans la mémoire? Eh bien, cette étude pourrait faire la lumière sur ce scénario. Une étude 2015 faite par Texas AM University a trouvé resveratrol, un composé trouvé dans la peau des raisins rouges, peut améliorer la mémoire et les fonctions cognitives chez les rats. Alors, la prochaine fois que vous mettre accidentellement une histoire embarrassante d`un de vos amis, Forzieri a-a-a-a-un-alcool. En parlant de bons moments, découvrir la 23 aliments qui heureux les gens mangent!

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Vin peut faire
Vous vivez plus longtemps

Si vous attendons avec impatience que le verre de vin ou deux tous les soirs, il s `pas besoin de renoncer à l`habitude. Dans un examen de 24 études, les chercheurs ont remarqué que les femmes qui boivent un verre de vin chaque jour ont un risque plus faible de mortalité toutes causes confondues que ceux qui Booze moins fréquemment.

8

Vino peut augmenter
Vos Vaccine`s Effets

Commander un verre de vin à votre repas peut travailler en votre faveur pendant la saison froide et la grippe. Une étude publiée dans Vaccin suggèrent que boire du vin avec le dîner quelques fois par semaine peut aider à améliorer les effets des vaccins. Les chercheurs ont donné 12 petits singes vaccins de la variole, puis leur a donné accès à 4 pour cent, soit l`éthanol ou d`eau sucrée avec la même quantité de calories (le groupe témoin). Ils ont suivi la consommation d`alcool des singes pendant 14 mois, les vaccinant à nouveau après les sept premiers mois. Bien que les singes ont tous répondu au premier vaccin de même, les buveurs modérés du groupe test ont vu augmenté la réponse au vaccin que les non-buveurs et les gros buveurs après la seconde.

9

Vin blanc est
Amical perte de poids

Il semble que le vin rouge obtient tout le crédit pour être en bonne santé, mais pas peur, vin blanc lovers- été des preuves antérieures s `qui prend en charge le vin blanc comme la meilleure option pour la perte de poids. Une étude a également constaté que les phénols wine`s blancs ont un nombre antioxydant plus élevé que ceux trouvés dans le rouge. Voici 16 Vins pour la perte de poids qu`une taille conviviale et portefeuille convivial.

dix

Un verre de cabine
pourrait améliorer
votre séance d`entraînement

Ou tout autre type de vin rouge pour cette question. publié dans la recherche de la Journal of Physiology a constaté que le resveratrol dans la plupart des vins rouges peut améliorer la performance de l`exercice, d`améliorer la force musculaire et la fonction-tout coeur avantages similaires à la formation d`endurance.

Catégorie 2:
Bière

Avec ses hauts calories et de la réputation comme « glucides liquides », la bière semble être quelque chose, mais une option saine au bar. (Pouvez-vous dire le ventre de la bière?) Mais la recherche prouve qu`une infusion à froid de la glace peut faire des merveilles pour le corps. Juste une règle générale: comme vous le feriez avec du vin aller plus rouge, aller plus sombre avec de la bière pour récolter les bénéfices (mais plus tard). Découvrez pourquoi Acclamations à dire Nous `re bière!

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La bière a
vitamines

Que Vous êtes un ventilateur de Bud Light ou Guinness, la bière est emballé avec des vitamines B riboflavine et thiamine, ainsi que des niveaux élevés de magnésium et de calcium. Mais bières brunes ont un léger avantage d`être le Caféiculture grâce à sa teneur élevée en fer, ce qui contribue à faire circuler l`oxygène autour du corps mieux. Découvrez où se trouve votre boisson préférée dans Le meilleur Pire Beers pour la perte de poids.

12

La bière peut aider
Vous récupérez plus rapidement
Après l`entrainement

Eh oui, il y a une certaine vérité derrière toute chose de la bière post-marathon! Une étude espagnole suggère qu`une bière glacée peut vous hydrater tout aussi bien que l`eau, le rendant parfaitement autorisé à saisir l`happy hour après une séance de sudation intense.

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La bière aide
Protéger le cerveau

Video: Alerte consommation! Du Lait PEAK périmé depuis 2005 déversé sur le marché le togolais.

Vive la bière! En 2015, la Journal de la chimie agricole et alimentaire a rapporté qu`un composé trouvé dans la bière appelée xanthohumol pourrait protéger les cellules du cerveau de nuisibles, ralentissant ainsi la progression de la maladie d`Alzheimer et de Parkinson.

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La bière peut renforcer
vos os

Beer`s source de haute teneur en silicium est What`s responsable d`une augmentation de la densité osseuse, d`après une étude récente. buveurs modérés de bière qui consomment 1-2 verres par jour sont plus susceptibles d`avoir cet effet, mais étonnamment, les femmes qui s `tirent le plus d`avantages. L`étude a révélé que les femmes qui ont eu deux boissons par jour ont vu leur augmentation de la densité osseuse jusqu`à 8,3 pour cent! Maintenant,`est une bonne excuse pour frapper la barre après le travail. You`ll veulent toujours savoir au sujet de ces 21 façons votre travail fait grossir, bien que!

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La bière peut Soulager
symptômes de la ménopause

Une autre raison pour laquelle la bière devrait être un girl`s meilleur ami? Un document 2006 suggère que les produits chimiques dans la bière peuvent agir comme phytoestrogènes, qui peuvent aider à diminuer les bouffées de chaleur et autres symptômes diminuer la ménopause. Cette étude est un peu daté, mais il s `vaut le coup-er, une pinte, si vous nous demandez.

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Bière Abaisse coeur
Risques d`attaque chez les femmes

Les accolades pour la bière froide juste garder sur comin`. Une étude suédoise qui a 32 ans dans la fabrication a confirmé que les femmes qui boivent 1-2 brewskis par semaine ont un risque plus faible de 30 pour cent d`une crise cardiaque que ceux qui ont bu beaucoup ou pas du tout. Et pour vous belles dames, nous avons aussi 30 aliments sains pour les femmes de faire une partie de votre alimentation.

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La bière aide
vos reins

Une étude de la Clinical Journal of American Society of Nephrology a constaté qu`une bouteille de bière peut vous aider à réduire le risque de calculs rénaux de 30 pour cent, selon une étude de la Finlande.

18

La bière peut réduire
Risque de diabète

La recherche suggère que les gens qui boivent avec modération sont 40 pour cent moins susceptibles de développer un diabète que ceux qui ont bu trop ou pas du tout. Mais juste un rappel: le nombre magique est ici un ou deux. Plus, et bosse qui risque jusqu`à `ll place.

Catégorie 3:
L`alcool et autres spiritueux

Si celui qui préfère `re les choses plus difficiles, puis` re de la chance! Alors que gin, téquila et autres esprits sont connus pour être plus forts dans l`alcool, en sirotant ces liqueurs peut aider à perdre du poids, les maladies, et même un mal de gorge. Alors, que devons-nous dire à ce sujet? Saluer!

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Tout comme le vin, Vodka
Aussi est-Coeur-Friendly

Comme mentionné précédemment, la vodka peut améliorer la circulation sanguine, mais l`étude ci-dessus mentionne qu`il aide le cœur différemment de vino. Vodka aide plus de vaisseaux collatéraux à développer, ce qui permet de relier le cœur aux poumons. Et en parlant d`un coeur sain, éviter ces 30 pires aliments pour votre cœur.

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Tequila peut aider
Vous perdez du poids

Semble fou, mais nous avons la science pour le prouver. La recherche suggère que les agavins (sucre naturel) trouvé dans cette liqueur mexicaine sont mieux que les édulcorants artificiels à vous aider à jeter les livres. Après les scientifiques avaient donné un groupe de agavins de souris dans leur eau, ils ont rapporté que les souris avaient des niveaux de glucose inférieurs et ont été rassasié plus longtemps. Donc, prochaine fois que quelqu`un vous offre un coup de téquila, allez-y! Tenez-vous à l`un, cependant. (Nous entendons être n` un disque cassé, mais il s `vaut l`écho!)

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Canneberge et vodka
Peut stimuler votre créativité

La prochaine fois que You`re déconcerté à un projet, prendre un cocktail. Canneberge et vodka peut aider à stimuler votre créativité selon une étude de La conscience et Cognition. Les chercheurs ont donné un groupe de canneberge et vodka hommes jusqu`à ce que leur teneur en alcool dans le sang a atteint 0,75 pour cent tandis que l`autre groupe est resté sobre et leur a demandé de remplir un casse-tête verbale tout en regardant un film. Les hommes qui ont pris un coup gagné le jeu! Ils ont résolu le casse-tête en 11,5 secondes alors que les abstinents ont terminé en 15,2 secondes. Consultez ces 10 aliments qui Obtenez votre créativité coule pour plus d`idées pour manger et sirotez votre façon intelligente.

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L`alcool peut Apaiser
Les muscles endoloris

Que ce soit votre choix de boisson est du vin ou de bourbon, il peut aider à soulager vos muscles, selon une étude publiée dans le International Journal of kinésiologie Science du sport. L`étude a réuni des participants de sexe masculin passent par deux tours d`exercice et consommer une petite quantité d`une boisson alcoolisée ou de boisson placebo. Les résultats ont conclu que ceux qui ont bu l`alcool ont rapporté moins de douleurs musculaires après la récupération que ceux qui ont consommé un placebo.

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Whiskey peut aider
un mal de gorge

Bien que le vin peut aider à prévenir aurait un rhume, ce correctif rapide pourrait aider si on frappe encore vous en bas. Mélanger le whisky à l`eau tiède et du miel, et un soulagement temporaire vous trouverez toujours un mal de gorge. Comme ce traitement bricolage? Il y a ici 20 Natural Cures de votre cuisine.