14 Les meilleurs documentaires alimentaires qui peuvent vous aider à mieux manger

Ils peuvent être un peu derrière la tendance, mais ils ont certainement ne pas perdre de temps de se faire prendre sur tous les grands spectacles et des films sur le site de streaming offre. Alors, quand ma mère m`a demandé quel film elle devrait aborder d`abord, je savais tout de suite ce que recommander. (I, comme beaucoup millennials, eu le compte de mon ami ami parents à remercier mon accès rapide.)

"Tu dois voir Enduit de sucre," Je lui ai dit. "Et puis quand vous avez fini avec cela, regarder Marre et Plus de Couteaux Forks, Oh et Vegucated!"

Un drogué de la nutrition, comme moi, ma mère aimerait l`un de ces documentaires alimentaires. Chacun trouve sa propre façon d`exposer les innombrables problèmes du système de santé et de l`alimentation en Amérique et sert la motivation de s`y attaquer de front. Donc, si vous cherchez un peu d`inspiration pour perdre 10 livres, apprendre Comment faire pour perdre la graisse du ventre, ou vous êtes simplement curieux de savoir ce que les OGM sont en fait, prenez un bol de maïs soufflé, confortable sur le canapé, et commencer sur ces documentaires qui ne manqueront pas de vous aider à manger mieux, être plus conscient de vos choix alimentaires, et garder votre mode de vie sain va.

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Plus de couteaux-fourchettes 2011

Video: LES PRODUITS ANTI-MOUSTIQUES NE FONCTIONNENT PAS ?! Vrai ou Faux #22

Non, ce documentaire est pas une instruction pour la façon de tenir vos couverts. Plus de Couteaux Forks est en fait un film qui vise à connecter l`alimentation de la viande et à base de lait de l`Amérique à la crise de la santé métabolique endémique. La solution qu`ils proposent? Tournez à un régime alimentaire à base de plantes. Le film a gagné ces louanges que même actrice et chanteuse nominé aux Grammy Awards Ariana Grande racontées V Magazine sa décision d`aller végétalien est venu après avoir vu le documentaire. Elle est pas le seul qui a pris le plongeon. Consultez ces 22 Célébrités Vous ne saviez pas étaient végétariens!

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2

Food, Inc. 2008

Vous vous demandez comment la nourriture que vous mangez est fait? De la viande industrielle à la production à grande échelle des légumes et des céréales, Food, Inc. détails tout ce que vous devez savoir sur la taille de la production alimentaire et les entreprises a dévalorisé accéléré au cours des 50 dernières années. Il est idéal pour les affaires, mais terrible pour votre santé.

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3

Fed Up-2014

Saviez-vous que le Congrès compte la pizza comme un légume? Si non, Marre est là pour vous en dire plus sur la façon dont AGRA puissants et les lobbyistes l`industrie du sucre empêchent une loi importante qui protège notre santé de passer. Après le film, nous sommes assez sûrs que vous serez aussi marre sucres ajoutés comme nous sommes.

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4

OGM OMG-2013

Bien que "OGM" (Organismes Génétiquement Modifiés) est certainement devenu un terme courant dominant au cours de la dernière décennie, beaucoup de gens ne savent pas vraiment ce que cela signifie réellement ou quels effets cela aura sur leur santé. Et devine quoi? Les scientifiques ne le font pas non plus. OGM OMG raconte l`histoire de la découverte d`un père d`OGM et sa quête pour comprendre comment ils affectent sa vie et la vie de ses trois enfants.

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5

Ce sucre Film-2014

Après avoir juré de sucre pendant trois ans, un homme (Damon Gameau) se propose de voir exactement ce qui se passe quand il suit un régime riche en sucre (40 cuillerées à thé ou 160 grammes de sucre, par jour) en ne consommant que des aliments qui sont souvent perçus comme "en bonne santé." Exemple: ces 14 "Santé" Aliments pire qu`un Donut. SPOILER ALERT: il présente des signes de la maladie du foie gras en seulement deux semaines.

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6

Fat, Sick Nearly Dead-2010

Il n`y a rien de plus motivant que de regarder un homme perdre 100 livres au cours d`un film. Et Joe Cross ne vient que par la suite rien d`autre qu`un nettoyage du jus. Fat, Sick Nearly Dead la chronique voyage Cross à travers le pays, ainsi que les luttes des personnes en surpoids qu`il rencontre le long du chemin. Mais parce que nous ne tolérons pas nécessairement le jus assainit comme la meilleure façon de perdre du poids (en raison de leur manque de fibres rassasiant), peut-être essayer un de ces 56 smoothies pour perdre du poids si vous vous sentez inspiré.

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7

Hungry for Change 2012

Video: LA PROTEINE WHEY OBLIGATOIRE?? -Utilisation pour les débutants

L`Amérique est en surpoids, et il est pas tout à fait notre faute. Nous sommes non seulement programmés manger de la nourriture quand il est disponible et il est maintenant disponible tout le temps, mais ce ne sont pas construit des aliments pratiques pour conférer nutritionnelle ils sont conçus Avantages-nous faire accro à eux. Et si cela ne suffisait pas, Hungry For Change nous montre l`industrie de l`alimentation est pas beaucoup plus digne de confiance. Les bonnes nouvelles sont que vous êtes susceptible de voir que vous avez le pouvoir de changer votre état de santé pour le mieux.

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8

Vegucated-2011

Vous songez à devenir vegan? Si vous n`êtes pas encore prêt à franchir le pas, peut-être tester les eaux avec Vegucated. Regardez comment trois omnivores ont un défi de six semaines pour la viande et les produits laitiers fossé. Ils exposent les pratiques néfastes de l`industrie du bétail, découvrez les bienfaits pour la santé à long terme de l`alimentation aliments végétaliens, et voyez comment manger une alimentation à base de plantes les fait se sentir mieux et perdre du poids.

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9

Food Fight 2008

A travers des interviews avec des personnalités politiques, des militants, des agriculteurs et des chefs, Bataille de nourriture montre la rapidité avec laquelle notre système alimentaire et la culture de l`alimentation a changé au cours des dernières décennies et comment il commence maintenant ralentir pour changer pour le mieux.

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dix

Bouchées-2014

Vous savez probablement que l`obésité infantile et le diabète est un problème de santé majeur en Amérique, mais ce documentaire permet vraiment frappé la maison. TAILLE DE MORSURE pairs dans la vie de quatre préadolescents américains en surpoids dans leur lutte pour perdre du poids et d`obtenir une poignée sur les habitudes alimentaires plus saines. Si vous avez du mal à perdre du poids, ce film révèle de nombreuses solutions uniques qui peuvent vous aider dans votre perte de poids périple.

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Roi Corn-2007

Suivez les meilleurs amis Ian Cheney et Curt Ellis qui se déplacent au cœur d`apprendre où vient leur nourriture. Regardez comment ces jeunes diplômés récents développent leur propre culture de la plupart de maïs Amérique subventionnée d`un acre, plus productive et plus génétiquement modifiés grain et essayer de le suivre dans le système alimentaire. Ce qu`ils trouvent soulève des questions troublantes au sujet de ce que nous mangeons et nos priorités agricoles. Gardez à l`esprit ce film est sur le côté plus, de sorte que certaines choses peuvent avoir changé un peu.

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Dragéifiés 2015

Permettez-nous de vous présenter la nouvelle industrie du tabac: Big Sugar. Et nous ne sommes pas exagérer. Lorsque le dentiste devenu chercheur Cristin Kearns a trébuché sur 1500 pages de documents internes exposant la façon dont l`industrie du sucre a utilisé des tactiques de style de tabac de rejeter troublantes allégations de santé contre leurs produits dans les archives à une compagnie sucrière Colorado défunte, elle savait qu`elle a trouvé quelque chose gros. Regardez comment l`industrie "enduit de sucre" la science derrière cet additif nuire à la santé dans Enduit de sucre. Allusion: L`industrie sucrière graisse utilisée comme bouc émissaire.

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Questions alimentaires 2008

Nous pensons que nous mangeons la nourriture, mais la plupart des choses que nous mettons dans notre corps est considérablement retiré de l`étoffe qui pousse dans le sol ou est traqué. En fait, les choses sur les tablettes est rempli de tant de saveurs artificielles et des additifs qui contribuent à cela une épidémie de malnutrition occidentale et un grand nombre de maladies chroniques. Food Matters expose ce dilemme sur la santé avec la peau des entreprises pharmaceutiques dans le jeu et nous dit que ce n`est pas un voyage chez le médecin qui résoudra nos problèmes de santé. Au contraire, il est même des choses que vous empilez sur votre Plate- il suffit de choisir les bonnes choses.

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Super Size Me-2004

Un classique. Ce documentaire suit la vie légendaire de Morgan Spurlock comme il passe manger un mois entier rien que le dos de McDonald dans les jours "supersizing." Regardez comment sa santé et mentalité diminue tout au long de sa "McDiet."

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