Quand il n`y a pas de soleil, il n`y a HappyLight

Contenu

• Qu`est-ce que happylight est-ce que
• Happylight examen

Nous voulons tous, mais pas tous d`entre nous (au moins pas une dose suffisante).

De maîtres Fung Sui aux médecins, yogis aux gourous de fitness vous diront que l`accès à la lumière du soleil est essentiel pour aider votre corps à réguler le rythme de la température du corps qui assure l`énergie solide, la qualité du sommeil et le bien-être émotionnel que les charges et sert à revigorer l`esprit (pour l`exercice! bien sûr).

Dans une certaine mesure, nous savions tous les avantages de la lumière du soleil et tout à fait franchement, nous ne avons pas besoin d`un défenseur de la lumière du soleil certifié pour nous donner une conférence sur l`importance de la lumière du soleil.

Mais ce qui est intéressant est l`avantage de la lumière du soleil au-delà de la sagesse conventionnelle.

Il est le bénéfice de l`exercice sous la lumière du soleil, et nous ne signifie pas seulement la façon dont il se sent bien à l`exercice sous la forme brillante de la lumière du jour d`une prestation. Il est ce que les Grecs anciens savaient que si peu d`entre nous connaissons aujourd`hui.

Selon Ener-Chi Centre de bien-être, anciens hommes grecs ont exercé nu sous le soleil sur une plage de sable chaud pour développer un corps sain musculaire et d`améliorer la sécrétion de l`hormone. En bref, l`exposition au soleil est liée à la production de l`hormone mâle, la testostérone.

Dans une étude menée à l`hôpital de Boston State, les niveaux de testostérone induite par la lumière solaire étaient en fait, évident et même montré une huée augmentation de 200% de l`hormone lorsque la peau génitale a été exposé à la lumière du soleil.

Cela signifie qu`une seule chose. Obtenez votre homme pour aller sous le soleil tant pour le développement musculaire physique et un bébé faisant l`occasion.

Mais les hommes ne sont pas les seuls bénéficiaires de la lumière du soleil. Les femmes qui souffrent de problèmes menstruels peuvent éprouver la normalisation du cycle menstruel lorsqu`il est exposé au soleil sur une base régulière.

Dans l`ensemble, les avantages de la lumière du soleil s`étend de regain d`énergie, bien-être mental et émotionnel à l`amélioration hormonaux (qui traite aussi l`infertilité).

Le problème est, tous nous peut accéder la lumière du soleil en particulier dans la dose selon certaines études. Un en particulier, health.usnews.com recommande 15-90 minutes des rayons UV quotidiens en fonction de votre compression de la peau.

Peut-être qu`ils n`ont pas obtenu la note de service.

La plupart d`entre nous sont soit dans un bureau baigné de soleil toute la journée, laissez longtemps après le coucher du soleil, et l`exercice tôt le matin, même avant que le soleil se réveille, afin que nous puissions être aller au bureau sans à l`exposition-soleil espace juste dans un nickel de temps avant que le soleil commence à jeter les rayons.

En d`autres termes, nous jouons sans fin peek-a-boo avec le soleil et ses précieux rayons UV.

Heureusement, nous sommes tombés sur un produit appelé HappyLight. Il est essentiellement une forme de la lumière artificielle ou nous devrions vraiment dire, la luminothérapie.

Ses avantages thérapeutiques comprennent principalement les avantages que vous obtenez de la lumière du soleil réelle tels que l`amélioration de l`humeur, l`énergie, la concentration et la productivité. On dit aussi pour aider la performance physique en particulier pour les exerciseurs matin.

Depuis Fitwirr est maintenant basée dans l`Oregon, un état plus connu pour le manque de lumière (selon ABC Nouvelles, 222 jours nuageux par an pour être exact), nous étions pour le procès de Happy Light pour voir si elle peut faire une différence .

Et, ajoutons que ABC Nouvelles a également signalé Portland, Oregon classé n ° 1 pour la dépression et 4 pour le divorce parmi les 50 villes. Nous pouvons certainement utiliser une thérapie sérieuse de la lumière.

Avant de plonger dans, voici un résumé de ce que fait exactement HappyLight (descriptions de produits officiels de la HappyLight).

Qu`est-ce que HappyLight Est-ce que

HappyLight, le Liberty 10K offre jusqu`à 10 000 LUX de lumière à spectre complet (lumière scotopic mesurée à 10 pouces), la plus haute puissance recommandée pour faire face aux changements de saison, la "Blues d`hiver" (Une forme subclinique de trouble affectif saisonnier [SAD]) ou les effets du travail posté, décalage horaire, de malaise ou de la fatigue.

Spectre naturel équilibré Lumière du jour tapote la puissance de la lumière cue doucement votre corps à recalibrer et stabiliser, ce qui réduit naturellement la fatigue et la léthargie tout en améliorant mise au point.

Deux personnes voir et réagissent à la lumière de la même manière, cette lampe d`énergie fournit la flexibilité nécessaire pour personnaliser la lumière pour répondre à vos besoins.

contrôles d`intensité haut-bas, des objectifs interchangeables et un dispositif d`inclinaison vous donnent la flexibilité maximale pour concevoir le programme qui fonctionne le mieux pour vous.

Un vaste domaine allant jusqu`à 10 000 LUX * de la lumière offre un programme plus souple, ce qui vous permet d`être plus éloigné de la lampe et de se déplacer plus librement pendant l`utilisation.

HappyLight examen

La façon dont nous avons testé le produit et réalisé le traitement de la lumière solaire en utilisant la HappyLight est simple. Nous avons placé la lampe sur le bureau tout en travaillant pendant environ 30 minutes par jour pendant la semaine pendant plusieurs semaines.

Nous l`avons réglé plus bas depuis Hight était trop lumineux et la lumière du réglage bas se sentait assez fort.

Nous avons également tourné sur au cours de notre séance d`entraînement quotidienne de 6 minutes du matin.

Il est vraiment difficile de dire si HappyLight fait une différence dans la performance d`entraînement ou de motivation à l`entraînement le matin, puisque nous sommes déjà très motivés et engagés en matière de remise en forme, mais il y avait certainement ces bas jours d`énergie qui HappyLight aurait pu être plus utile si elle a été utilisée pendant le cycle de réveil pour se réveiller du sommeil mieux.

Cela aurait pu conduire à un meilleur début de la journée et une meilleure attitude envers l`exercice du matin.

Il est également très difficile de mesurer et de quantifier le niveau de concentration et d`énergie depuis que nous étions un peu moins informés pour savoir quand attendre regain d`énergie et une concentration accrue.

Faut-il regarder pour un coup de fouet immédiat ou si les résultats mesurer dans un laps de temps plus longue? Nous ne savions pas.

Une chose que nous avons remarqué est la rapidité avec laquelle nous nous sommes habitués à la lumière, et combien il égaye en fait la pièce.

Alors que nos lumières de la pièce fixes sont plus sombres, les tons d`orange, HappyLight est très blanc. La chambre était plus léger que lorsque seules les lumières de la pièce fixes sont allumés.

Dans un premier temps nous avons pris nos citoyennetés Oregon ne nous qualifiera certainement pour un procès, nous avons appris rapidement ses avantages peuvent être plus importants chez les patients SAD qui souffrent vraiment de la dépression en raison du manque de lumière.

Nous cherchons également à poursuivre notre utilisation pour voir si nous pouvons repérer les résultats à long terme dans les domaines de la mise au point, l`énergie, l`humeur et la performance de séance d`entraînement au cours des mois plutôt que des semaines.

Avez-vous essayé le HappyLight ou pensez-vous que vous pouvez bénéficier de la luminothérapie?
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