Pourquoi obtenez-vous des ecchymoses après le massage?

La pratique du massage est très ancienne. Au cours des derniers siècles diverses techniques ont évolué et l`art de donner un massage est affiné et perfectionné. Massage des tissus profonds est une forme de massage dans lequel les tissus plus profonds sont ciblés et des nœuds ou tension est libéré des muscles et du tissu conjonctif ou fascia. Il y a beaucoup d`avantages qui peut être atteint par un massage des tissus profonds. Mais parfois un peu ecchymoses après le massage est remarqué.

Hématomes Après massage normal?

Non, ecchymoses n`est pas normal. Il arrive parfois et est principalement due à des blessures aux vaisseaux sanguins. Dans le massage profond des tissus beaucoup de pression est appliquée sur les tissus musculaires par le thérapeute. Le massage profond des tissus peut être un peu mal à l`aise en raison de la pression supplémentaire, mais il ne doit jamais être douloureux. L`objectif de base d`un massage profond des tissus est de soulager la douleur, augmenter pas. Si la technique est incorrecte, il peut y avoir des blessures qui peut entraîner des contusions.

Pourquoi fait-il?

Video: Part 2 - Persuasion Audiobook by Jane Austen (Chs 11-18)

Au cours d`un massage profond des tissus du massothérapeute exerce une pression sur les muscles profonds et le tissu conjonctif sous les muscles. Le tableau de bord est bloqué entraînant parfois des nœuds et beaucoup de pression est nécessaire pour desserrer ou libérer ces nœuds. Il est très important de mettre la bonne quantité de pression et d`utiliser la bonne technique pour éviter toute blessure ou contusions après le massage.

Parfois, cette pression supplémentaire peut entraîner des ecchymoses. Les ecchymoses est principalement due à:

1. Ruptured les vaisseaux sanguins

Les ecchymoses ou la décoloration qui apparaît parfois après un massage profond des tissus est due à la collecte de sang sous la peau ou dans les muscles. Les vaisseaux sanguins délicats se rompent en raison de la pression appliquée lors d`un massage. Lorsque le sang recueille sous la peau, il est connu comme hématome sous-cutanée, et quand il est recueilli à l`intérieur des muscles, il est connu comme un hématome intra musculaire.

2. Conditions médicales

Certaines personnes sont plus sujettes à des ecchymoses que d`autres et ils ont tendance à développer des ecchymoses après massage. Cela se produit principalement en raison de leur fine peau ou les vaisseaux sanguins fragiles. La texture de la peau et la fragilité des vaisseaux sanguins dépend de nombreux facteurs tels que:

• Génétique
• Âge
• Certains médicaments tels que les corticoïdes et les anticoagulants
• Saignement ou troubles de la coagulation
• Les carences en vitamines en particulier de la carence en vitamine C
• L`exposition au soleil et les dommages soleil sur la peau
• Certaines conditions médicales résultant dans la peau mince et faible

Certaines personnes ont tendance à développer des ecchymoses après le massage et si tel est le cas, la technique de massage doit être changé. Vous pouvez discuter avec votre thérapeute de message ou d`un chiropraticien pour changer la forme de massage. Il existe différentes formes de massages qui utilisent une pression plus légère.

Ne hésitez pas à dire le massothérapeute si vous avez éprouvé des contusions suite à un massage dans le passé ou vous ont généralement tendance à meurtrir facilement. Si à tout moment vous ressentez une douleur, vous pouvez leur demander d`utiliser une pression plus légère.

Que faire?

Si vous avez développé des ecchymoses après un massage la meilleure chose que vous pouvez faire est d`appliquer des compresses froides ou pack de glace sur la zone touchée. Cela permettra de réduire le flux sanguin dans les vaisseaux sanguins blessés et d`eux, il y aura moins de saignements. Ica paquets aident également à réduire l`enflure et l`inflammation. Ceci est la meilleure stratégie pour 48 heures. Après cela, vous pouvez appliquer une compresse chaude. Soyez prudent et ne pas mettre une pression supplémentaire sur la zone touchée car elle peut aggraver la blessure.

Si la zone est très douloureuse et il n`y a pas de soulagement après avoir appliqué des packs de glace ou des compresses chaudes, vous pouvez prendre des anti-douleurs après avoir consulté votre médecin ou prestataire de soins de santé.

Si vous avez une condition médicale, ou prenez des médicaments amincissement de sang réguliers et de développer des ecchymoses après le massage, vous devez contacter immédiatement le médecin pour une évaluation urgente.

Massage mythes liés que vous devez savoir

1. Mythe 1: Vous pouvez obtenir un massage de partout, ils sont tous les mêmes.

Tous les massages ne sont pas les mêmes et il y a une grande variété de techniques disponibles pour traiter différents troubles. Massages offerts dans un foyer de réglage spa sur la relaxation tandis que ceux fait dans les cliniques ou les hôpitaux peuvent traiter des affections comme les maux de dos, des spasmes musculaires et d`autres conditions. Il est très important d`aller à un massothérapeute formé pour tirer profit au maximum.

2. Mythe n ° 2: Le but principal du massage est de déplacer les muscles.

Ce ne sont pas seulement les muscles qui sont ciblés lors d`un massage. Le but du massage est de soulager la tension dans les muscles, le tissu conjonctif et les structures plus profondes. Un massage approprié peut conduire à une meilleure circulation de la lymphe et peut réduire l`accumulation de liquide. Il en résulte aussi un meilleur approvisionnement en sang et la disponibilité de plus de nutriments.

3. Mythe n ° 3: Le massage est efficace que temporairement.

Il est une idée fausse que le massage fournit seulement un soulagement temporaire aux douleurs musculaires. En fait, un massothérapeute bien formé peut vous aider à améliorer votre posture et après quelques séances régulières de vos muscles seront réalignés et les questions liées à la posture va se résoudre.

4. Mythe 4: Les cellules cancéreuses peuvent se propager à travers le corps avec massage.

Il n`y a absolument aucune vérité. Les cellules cancéreuses ne peuvent pas se propager par un massage. Au contraire, un massage fait par un professionnel qualifié peut soulager les douleurs et l`inconfort d`une personne subissant une chimiothérapie ou lutte contre le cancer.

5. Mythe 5: Si le massage est efficace, vous vous sentirez douleurs après.

L`objectif de base d`un massage pour soulager de la douleur et il n`y a pas de vérité dans le dicton que s`il n`y a pas de douleur après un massage, il n`a pas été bon. Vous pourriez vous sentir un peu mal après un massage profond des tissus, mais il est tout à fait correct si vous avez pas de douleur après le massage.

6. Mythe 6: L`eau potable après le massage est un must.

Video: Hubble - 15 years of discovery

Il ne sert à rien de boire de grandes quantités d`eau après un massage pour se débarrasser des toxines libérées. Si vous avez des reins normaux et le foie, votre corps prendra soin d`eux en lui-même. Buvez de l`eau normalement et il n`y a pas de mal à avoir un verre d`eau si vous avez soif après avoir reçu un massage.