Comment utiliser le sel d`Epsom pour le gonflement

Vous pouvez rencontrer un gonflement en raison d`un certain nombre de raisons. Une blessure est généralement la principale cause de l`enflure dans les différentes parties du corps. La même chose peut se produire lorsque vous portez quelque chose de trop serré. Quelle que soit la cause, il est important de demander un traitement ou bien votre condition peut devenir ennuyeux et douloureux. Vous pouvez essayer différents remèdes pour traiter l`enflure, et beaucoup de gens comptent sur le sel d`Epsom pour le gonflement. Si vous faites la même chose?

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Oui, vous pouvez utiliser le sel d`Epsom pour le gonflement. Il fonctionne parce qu`il est constitué d`un produit chimique appelé sulfate de magnésium hydraté soluble dans l`eau. Le produit chimique peut détendre votre système nerveux ainsi que les muscles. Il contribue également à renforcer vos articulations et réduire l`inflammation et l`enflure. Votre corps est faible en magnésium lorsque vous avez un gonflement, et le sel d`Epsom aide à reconstituer les réserves de magnésium. Cela aide votre corps à combattre l`inflammation.

Comment utiliser le sel d`Epsom pour Gonflement

Vous pouvez utiliser le sel d`Epsom de plusieurs façons différentes, en fonction de la zone du corps qui est gonflé. Voici comment procéder:

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Pour un bain de sel d`Epsom

• Prenez deux tasses de sel d`Epsom et l`ajouter à votre baignoire remplie d`eau chaude.
• Laissez-le dissoudre dans l`eau avant de tremper dans le bain pendant environ 20 minutes.
• Faites-le régulièrement pour aider à réduire l`enflure dans une large mesure.

Pour une cheville Swollen

• Remplissez votre baignoire avec de l`eau chaude. Assurez-vous qu`il a suffisamment d`eau pour couvrir la cheville.
• Assurez-vous que l`eau ne soit pas trop chaud ou bien il peut brûler la peau. Utilisez de l`eau chaude uniquement.
• Ajouter deux tasses de sel d`Epsom dans l`eau.
• Utilisez votre main pour bien mélanger le sel.
• Mettez votre pied dans l`eau que lorsque vous avez complètement dissous le sel.
• Faites tremper votre cheville affectée pendant environ une demi-heure pour réduire l`enflure et la douleur.

Pour un doigt Swollen

• Prenez un récipient et remplissez-le avec de l`eau chaude. Utiliser suffisamment d`eau pour immerger complètement la main et les doigts.
• Dissoudre demi-tasse de sel d`Epsom dans un litre d`eau. Bien mélanger.
• Faites tremper votre doigt gonflé dans l`eau pendant environ 10 minutes.
• Répétez les mêmes plusieurs fois par jour pour réduire l`enflure.

Attention

Vous devriez éviter un bain dans l`eau chaude si vous avez déjà les infections fongiques ou staphylocoques. Tremper dans l`eau chaude avec ces conditions peut faire empirer les choses. Assurez-vous de parler à votre médecin si votre enflure persiste même après une heure de trempage. Consulter un médecin immédiatement si votre peau est irritée ou rouge. Évitez imbibe chaud si vous êtes diabétique.

Cliquez ici pour plus de conseils pour traiter l`enflure.

Autres avantages de sel d`Epsom

L`utilisation de sel d`Epsom pour le gonflement est une excellente idée, mais il a beaucoup d`autres avantages. Voici plus sur la raison pour laquelle le sel d`Epsom est bénéfique.

1. Relax Your Body

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Non seulement vous pouvez réduire l`enflure en prenant un bain de sel d`Epsom, vous pouvez également vous détendre votre corps de la même manière. Votre corps peut absorber le sel à travers la peau, ce qui peut aider à soulager la tension musculaire. le sel d`Epsom a magnésium qui soulage le stress en favorisant la production de la sérotonine. Il contribue également à réduire les effets de l`adrénaline.

2. Améliorer votre fonction nerveuse

bains de sel d`Epsom vraiment aider à soulager la douleur, la tension et les crampes, mais ils améliorent aussi la fonction nerveuse tout à fait efficace. L`avantage provient de la présence de sulfate de magnésium que l`on trouve en abondance dans le sel d`Epsom. Elle favorise les fonctions enzymatiques et maintient un équilibre hydrique dans les cellules. Il contribue également à améliorer la façon dont votre corps utilise le calcium pour transmettre des signaux, ce qui augmente considérablement votre système nerveux.

3. Améliorer la santé cardiovasculaire

Le sel d`Epsom a le magnésium qui améliore la circulation et réduit le risque de développer une maladie cardiovasculaire. Elle réduit également l`inflammation et protège l`élasticité des artères. Avec les artères plus saines, vous n`avez pas à vous soucier de l`accumulation de plaque, les caillots sanguins et des dommages aux parois artérielles. Il suffit de profiter d`un bain de sel d`Epsom 3-4 fois par semaine pour profiter de ces avantages cardiovasculaires.

4. stablize sucre dans le sang

Le combo de magnésium et le sulfate permet à votre corps de produire et d`utiliser l`insuline plus efficacement. En faisant le sel d`Epsom une partie de votre alimentation, vous pouvez aider à réguler votre glycémie et réduire votre risque de contracter le diabète. Vous remarquerez également une amélioration de votre niveau d`énergie puisque votre corps peut maintenant gérer l`insuline mieux.

5. Traiter la constipation

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Vous ne pouvez pas seulement utiliser le sel d`Epsom pour le gonflement, vous pouvez également consommer du sel d`Epsom sur une base régulière pour aider à améliorer la digestion et prévenir les problèmes digestifs, y compris la constipation. Il fonctionne comme un laxatif salin et soulage la constipation. Prenez une tasse d`eau chaude et de dissoudre une cuillère à café de sel d`Epsom en elle. Buvez l`eau une fois par jour pour soulager la constipation et améliorer la digestion.

6. améliorer la santé de la peau

Vous pouvez utiliser le sel d`Epsom pour améliorer l`état de santé de votre peau. Il suffit de prendre une poignée de sel d`Epsom et le frotter directement sur votre peau humide pour se débarrasser des cellules mortes de la peau. exfoliation régulière de votre peau avec du sel d`Epsom vous laisse avec une peau plus douce, plus saine.

7. Loi Comme Nettoyant Visage naturel

Vous pouvez faire un nettoyant visage naturel en mélangeant une cuillère à café de sel d`Epsom dans votre nettoyant régulièrement. Il suffit de l`appliquer comme d`habitude avant d`aller au lit la nuit. Vous pouvez également l`utiliser pour faire un masque facial exfoliante efficace.

8. Éliminer Styling Buildup produit

Vous pouvez compter sur le sel d`Epsom pour se débarrasser de toute accumulation de produit coiffant de vos cheveux. Ajouter une tasse de jus de citron et une tasse de sel d`Epsom dans un gallon d`eau. Bien mélanger et couvrir. Laissez-le pendant 24 heures, puis versez-le sur vos cheveux. Lavez-le au bout de 20 minutes.