10 Avantages et utilisations du sel epsom vous devez savoir sur

10 Avantages de sel d`Epsom Vous devez savoir sur

Si vous avez entendu parler de sel d`Epsom, mais ne savez pas exactement ce qu`il est tout au sujet, il est temps que vous avez appris au sujet de ses nombreux avantages pour la santé et l`utilisation de tous les jours.

Sa magie provient en grande partie du fait qu`il est en grande partie composé de magnésium, un composé chimique que vous avez dans vos propres cellules. L`une de ses fonctions est de réglementer plus des trois enzymes centaine de différents, et il joue également un rôle clé dans diverses fonctions corporelles.

Si vous ne recevez pas assez de magnésium, vous pourriez éprouver certains symptômes potentiellement désagréables, y compris l`ostéoporose, l`hypertension artérielle, et même des maux de tête et migraines déchirants.

Le sulfate de magnésium quant à lui, qui se trouve aussi dans le sel d`Epsom, est essentiel pour la formation de nouveaux tissus du cerveau, et aunes votre corps d`absorber autant de nutriments de votre alimentation que possible.

Comme vous pouvez le voir déjà, est assez sel epsom doux! Jetons un coup d`oeil à 10 avantages et les utilisations.

Le sel peut epsom soulager le stress

Le stress est tout simplement horrible, non? Malheureusement, beaucoup d`entre nous sont plus stressés que jamais en 2016. Et alors qu`un tout petit peu de stress est en fait bon pour nous, beaucoup de c`est certainement pas !!

Le sel d`Epsom peut vous garder le calme chaque fois que vous vous sentez la pression. En effet, lorsque vous êtes stressé, votre corps a tendance à perdre beaucoup de magnésium tout en augmentant votre taux d`adrénaline.

Il est un cocktail désastreux, mais vous pouvez améliorer votre humeur en absorbant plus de magnésium de sel d`Epsom, qui stimule la sérotonine, un neurotransmetteur qui vous inonde de soi-disant « hormones heureux ».

Pour se sentir détendu, ajoutez une tasse de sel d`Epsom pour vous bain, faire tremper dans, puis aller se coucher. Charmant!

Le sel peut epsom Réglementer votre taux de sucre sanguin

Comme mentionné précédemment, le sel est riche epsom en magnésium et du sulfate, et les deux sont très bons à renforcer la capacité de votre corps à utiliser l`insuline.

Le plus de sel d`Epsom que vous consommez, mieux réglementés votre taux de sucre dans le sang sera. À long terme, cela réduira votre risque de développer le diabète. Il vous donnera également un regain d`énergie.

Le sel d`Epsom peut soulager mineure Sunburn

Nous aimons tous avoir un peu de plaisir au soleil, mais nous ne voulons pas payer plus tard. Si vous avez fini avec une touche de coups de soleil, appliquer une pincée de sel d`Epsom à une zone touchée peut apporter un soulagement presque instantané.

Le sel est bon Epsom pour la détoxification

Certains de vos amis pourraient vous dire que la désintoxication est un mythe. Mais vous devriez demander à ces amis s`ils souffrent toujours de maladies de la peau, l`indigestion et des maux de tête. Si elles le font, cela signifie fondamentalement, ils sont dans le besoin d`une cure de désintoxication!

Désintoxication est pas un mythe du tout, mais il est très bon pour vous. En fait, votre corps Besoins il. Une fois qu`il est inondé avec des toxines désagréables, il devient douteux et ne peut pas fonctionner à son meilleur. Et la seule façon de restaurer votre système est de le nettoyer.

Vous pouvez le faire avec le sel d`Epsom. Ajouter une tasse de deux à votre bain et profiter de tremper une eau chaude.

Le sel peut supprimer epsom Éclats

Comment est-il gênant quand vous obtenez une écharde sous votre peau logez? Très ennuyant!

Il est encore plus ennuyeux quand, peu importe comment vous essayez dur, vous ne pouvez pas le sortir.

Le sel d`Epsom devrait être un pilier de votre armoire, comme sa teneur en sulfate de magnésium réduit rapidement l`inflammation à la surface de votre peau, ainsi que adoucir l`écharde.

Video: 18 Faits intéressants que vous ne saviez pas sur les dattes (part 1- 2)

Le sel peut Apaiser epsom Crampes musculaires

Le sel d`Epsom est utilisé pour soulager les douleurs musculaires et de traiter les crampes musculaires par amateurs de sport après une séance d`entraînement intense. Il est idéal pour ce genre de chose, parce que c`est le magnésium qui est livré avec des propriétés anti-inflammatoires.

Pour une guérison musculaire et de relaxation essayer de mélanger l`eau chaude ensemble avec du sel pour faire epsom une pâte épaisse. Ensuite, l`appliquer à une zone de votre corps qui est lancinante et courbatures après une séance d`entraînement avant de partir pour un maximum de vingt minutes.

Vous pouvez également ajouter une tasse d`eau epsom à l`eau de votre bain chaud, avant de profiter aussi longtemps que vous le souhaitez.

Après une seule application, vos crampes musculaires devraient battre une retraite précipitée.

Bittersalz Pousse vos roses Quicker

Vous avez des roses qui ne sont tout simplement pas une croissance très rapide? Ajout d`une cuillère à soupe de sel d`Epsom dans le sol chaque semaine favorise une croissance plus rapide.

Le sel peut epsom garder les pieds en bonne santé

la santé des pieds est plus important que beaucoup d`entre nous réalisent. En fait, beaucoup d`entre nous probablement ne remarquent même pas nos pieds jusqu`à ce que nous les douleurs. Mais une fois que nous faisons, garçon - pouvons-nous les sentons!

Tremper vos pieds dans l`eau combinée avec le sel d`Epsom peut soulager les douleurs, et il peut également traiter les infections fongiques, ainsi que le pied d`athlète.

Le sel d`Epsom exfolie votre peau

Si votre peau est pas aussi bonne santé et aussi lisse que vous le souhaitez en ce moment, vous devriez probablement penser à exfolier afin d`éliminer les cellules mortes de la peau et l`huile qui provoquent des boutons, des démangeaisons, des éruptions cutanées, la peau sèche et même l`acné.

Pour exfolier votre peau, prenez une pincée de sel et frotter epsom sur toutes les zones touchées, avant de rincer le tout à l`eau tiède.

Sinon, vous pouvez combiner un sel d`Epsom pincée avec une seule cuillère à soupe d`huile d`olive, avant de se frotter sur les zones touchées. Ensuite, rincez.

Le sel d`Epsom donne à vos cheveux un peu de volume

Si vos cheveux sont un peu manquant de volume au moment, vous pouvez utiliser un peu de sel d`Epsom pour lui donner un peu de punch.

En fait, le sel fournit un epsom quelques avantages pour vos cheveux. Il peut éliminer tout excès d`huile qui traînent autour de votre cuir chevelu, et il peut aussi prévenir l`amincissement et même la perte de cheveux.

Pour faire un masque de cheveux qui ajoute du volume à vos cheveux, prenez un peu de sel d`Epsom et le mélanger avec conditionneur profond chaud. Ensuite, l`appliquer sur les cheveux humides avant de partir pour régler jusqu`à 20 minutes. Une fois que vous avez terminé, vous pouvez rincer le tout à l`eau froide.

Vous n`avez pas besoin d`utiliser ce traitement plus d`une fois par semaine.

Par ailleurs, si vos cheveux sont un peu trop grasse, vous pouvez combiner avec votre sel epsom shampooing et lavage ordinaire au moins deux fois par semaine.

Connaissez-vous d`autres avantages du sel d`Epsom? Ne hésitez pas à partager vos conseils dans la section commentaire ci-dessous.

Reste beau!