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10 Conseils utiles sur la façon de cesser d`être seul en ce moment

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10 conseils utiles sur la façon de cesser d`être solitaire en ce moment

À un certain moment dans la vie, nous aimons tous un peu de temps pour nous. Mais si`ai trouvé que`ai avait récemment trop de temps pour vous-même, et commencent à se sentir seul, il s `grand temps que vous avez demandé quelques pick-me-ups pour soulever vos esprits. Découvrez nos 10 conseils utiles sur la façon de cesser d`être seul, et comment donner à votre vie aujourd`hui coup de pouce nécessaire.

1. Rappelez-vous que la solitude est tout simplement un sentiment - pas un fait

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Lorsque vous vous sentez seul, il est facile de se sentir comme si vous êtes faits seuls. Mais ce n`est pas le cas! Souvent, quand nous nous sentons seuls, il est parce que quelque chose a déclenché ce sentiment, et parce que notre cerveau est conçu de telle sorte qu`il se concentre sur les sentiments effrayants, comme la solitude, de sorte que nous ressentons ce sentiment de solitude plus d`acuité. Mais en vous rappelant qu`il est vraiment juste un sentiment et non un fait, vous pouvez travailler sur les moyens de résoudre le problème de la solitude.

2. Atteindre aux gens

Une autre astuce sur la façon de cesser d`être seul est de tendre la main à d`autres personnes. Si`ai souffre d`un combat long de la solitude, il s `facile de se retirer en vous-même et je pense que un perdant et` re un paria. Lorsque nous nous sentons seuls, notre estime de soi peut prendre un coup. Mais ce qui est très contre-productif et ne fait qu`augmenter nos malheurs. Chaque fois que vous commencez à vous sentir seul, la plus saine chose que vous pouvez faire est de tendre la main à d`autres personnes- appeler vos amis et votre famille, et demandez à traîner. Allez pour le dîner, prendre un café.

3. Se déconnecter de Facebook - Et Get Outside

Notre prochain conseil sur la façon de cesser d`être seul est d`ouvrir une session sur Facebook et sortir. Facebook peut être la pire retraite absolue quand le sentiment de solitude Nous `re, parce qu`en regardant le smiley, des photos heureux de nos amis peuvent nous faire sentir encore pire. Donc, plutôt que de vérifier toutes les photos de mariage et photos de bébé, vous devez vous connecter sur Facebook et la tête à l`extérieur pour une promenade et un peu d`air frais.

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4. Laissez-vous inspirer par une vidéo YouTube



Les articles tels que sont tous bien et bon, mais si vous regardez quelques vidéos d`inspiration sur YouTube, vous pourriez avoir la motivation`ai recherchions pour ajouter une injection de productivité à votre vie. Vidéos telles que les discussions Ted sont des moyens impressionnants de nous motiver à faire des choses inspirantes, et si le sentiment de solitude et `re ont par conséquent un peu de temps sur vos mains, faire des choses inspirantes est non seulement quelque chose que vous pouvez le faire seul - mais il peut aussi vous mettre en contact avec de nouvelles personnes.

5. font les choses par vous-même

Vous avez toujours voulu voir un film au cinéma, mais a trouvé que tout le monde est trop occupé pour aller regarder avec vous? Et donc plutôt que d`aller seul, vous restez et vautrer dans vos pensées ...

Pour vous sortir de la solitude, il n`y a aucune raison pour que tu ne peux pas faire des activités sociales par vous-même. Prenez-vous sur une date! Il peut sembler difficile à aller au restaurant ou au cinéma par vous-même, mais ce genre de pensées négatives que vous tenir en arrière. Pensez-y: voulez-vous passer du temps dans le cinéma à regarder que`ai film désiriez voir ou se coincer dans les soins à domicile un autre tasse de café, tandis que Jerry Springer joue sur le téléviseur?

6. Créer un blog

Une autre astuce sur la façon de cesser d`être seul est de commencer un blog. Bloguer est pour tout le monde. Vous pouvez le faire, je peux le faire, même nos mères peuvent le faire. Bloguer est une grande chose à faire quand vous `re sentir seul, car il vous connecte instantanément avec d`autres personnes. Vous pouvez écrire sur un sujet You`re passionné, et on ne sait jamais, il pourrait déclencher un certain nombre de conversations intéressantes pour vous d`obtenir vos dents.

Les blogueurs peuvent aussi faire beaucoup d`argent et ils sont invités à des parties. Il suffit de dire.

7. Obtenir un animal de compagnie

Si, par exemple,`ai déplacé dans une nouvelle ville et ne savent plus personne, l`une des meilleures façons dont vous pouvez trouver de la compagnie est en adoptant un animal de compagnie du refuge pour animaux. Gagner l`affection d`un animal de compagnie peut être une expérience extrêmement gratifiante, et il peut vous faire sentir aimé et désiré. Il va aussi vous donner quelque chose à faire avec votre temps - et il vous donnera une personne à embrasser et radoter sur.

8. Pensez autres

Un autre bon conseil sur la façon de cesser d`être seul est de commencer à penser à d`autres personnes. Lorsque vous `re solitaire, il s` facile de se concentrer sur vous-même et l`état actuel de votre vie. Il est facile à magnifier vos sentiments émotionnels, et il s `facile de se sentir vers le bas. Mais si vous sortir de la maison et jetez un oeil à d`autres personnes, vous pouvez commencer à passer les vos pensées. En pensant à d`autres et en prenant en compte leur vie, vous commencez à développer une sorte d`empathie qui vous fait juste heureux d`être en vie et de partager votre ville avec un groupe diversifié de personnes. Mieux encore, vous pouvez offrir à des étrangers un sourire - être surpris `ll combien il se sent, surtout quand ils sourient.

9. Trouver de nouvelles personnes

Bon, ne vous dis pas Nous `re de marcher dans la ville, scrutez les environs et saisir quelqu`un que vous aimez avant de dire: « Hé! You`re mon nouvel ami! Voulez-vous un café au lait? » Mais il y a des sites en ligne et des applications, comme Meetup, qui sont une excellente façon de rencontrer de nouvelles personnes partageant les mêmes idées qui sont tout aussi impressionnant que vous.

10. Lire

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La lecture est une pratique solitaire, mais we`d comme faire valoir qu`il est la pratique solitaire. Même si vous n `lire, vous devriez essayer. Se perdre dans un livre est un moyen fantastique de passer le temps et échapper à quelqu`un else`s monde, et il vous aide à oublier le fait que You`re seul pendant quelques heures. Et si le livre est éducatif, comme un livre non-fiction, vous pourriez même avoir à apprendre quelques nouvelles choses impressionnantes.

Comment cesser d`être seul? Quels sont vos conseils?

Rester heureux!

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