Comment arrêter de vomir de la gueule de bois

Party est amusant. Vous avez donc un bon moment, danser toute la nuit, et probablement profiter de quelques cocktails ici et là. Puis, le matin est livré avec une gueule de bois qui vous fait sentir comme un étranger a envahi votre corps et tente de ramper. Boire de l`alcool passé vos limites du corps et le mélange de boissons différentes peut conduire à une gueule de bois, un mal de tête, des nausées et des vomissements. Si vous êtes dans cette position, vous voulez de toute urgence de savoir comment arrêter les vomissements de la gueule de bois.

Comment arrêter Vomir de gueule de bois

Habituellement, beaucoup de repos et les liquides aider à se débarrasser d`une gueule de bois dans un jour. collations légères seront également aider à neutraliser les acides de l`estomac et de restaurer votre corps à son équilibre naturel. Dans certains cas, cependant, les vomissements et les nausées ne disparaissent pas. La situation dégénère, et vous pouvez ingérer à peine quoi que ce soit sans le jeter vers le haut. Lorsque cela se produit, vous pourriez être victime d`une intoxication à l`alcool, et vous devriez consulter immédiatement des soins médicaux.

• Le lendemain d`une fête sauvage ou simplement prendre un excès d`alcool, prendre autant de repos que possible. La dernière chose que vous voulez faire est de tendre votre corps et aggraver la situation. Vous aurez probablement de reporter les engagements. Que ce soit une classe ou au travail, votre patron ou les autorités compétentes comprendront si vous appelez malade.
• Vomissements pendant une gueule de bois est la manière du corps de chasser les sous-produits toxiques de l`alcool. Mais vomissements prive aussi le corps des fluides et nutriments essentiels. Donc, avec cela à l`esprit, faire en sorte que, avant et après la prise d`alcool, vous prenez quelques gorgées d`eau après quelques minutes. Ne prenez pas d`énormes gorgées de peur que vous irriter votre estomac sensible et aggraver la situation. Voici comment arrêter de vomir de la gueule de bois, même avant qu`elle ne survienne.
• Manger des collations comme les craquelins et les piqûres secs comme du pain grillé permettra également de réduire les vomissements. Ils aident également à réduire les effets des acides gastriques causés par les sous-produits de l`alcool. L`acide irrite la muqueuse de l`estomac et vous fait vomir. Ne prenez pas de grandes bouchées à passage unique plutôt, manger de petites portions jusqu`à ce que les vomissements diminuent.
• Vous pouvez également envisager de prendre des boissons sportives qui vous aideront à restaurer les électrolytes perdus et le glucose. jus doux naturels comme la pomme ou de jus de raisin sont d`excellentes sources de réhydratation.

Plus de moyens pour vous aider à combattre la gueule de bois Inconfort

1. Évitez les lumières vives et Bruits forts

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Lorsque vous traversez une gueule de bois, vous deviendrez une hypersensibilité à la lumière et des sons. Donc, vous voulez éviter les deux autant que possible. Si vous devez sortir, portez des lunettes de soleil et évitez les endroits avec des bruits forts ou écouter de la musique tonitruante.

2. Optez pour une lampe de marche, course ou natation

Étonnamment, l`exercice peut aider à réduire la gueule de bois. En effet, au cours de l`exercice, votre corps libère des endorphines qui stimulent votre humeur, surtout si vous vous sentez anxieux pour une raison ou l`autre.

L`exercice augmente aussi le métabolisme qui signifie que votre corps se décompose plus rapidement l`alcool. Assurez-vous que vous prenez des liquides avant, pendant et après un exercice pour aider à lutter contre une déshydratation.

3. Prenez un Painkiller

Aspirine et l`ibuprofène fera l`affaire si vous rencontrez un mal de tête. Il suffit de ne pas faire une habitude puisque l`utilisation excessive d`anti-douleurs peuvent causer des problèmes de foie à la longue, surtout si l`alcool est impliqué. Évitez de prendre l`acétaminophène car il est pas une bonne méthode de la façon d`arrêter de vomir de la gueule de bois, car il provoque des réactions qui peuvent endommager votre foie.

Si votre système canrsquo-t quoi que ce soit à retenir que vous ingérez, éviter de prendre plus de médicaments. Il suffit de rouler à travers l`inconfort jusqu`à ce que votre corps est rendu à son état naturel.

4. Mangez des pommes de terre avec le lait

Grignoter sur les pommes de terre et du lait parce qu`ils sont d`excellentes sources de potassium et de calcium, même beaucoup mieux que de prendre des suppléments. Prendre l`excès d`alcool de votre corps débarrasse le potassium et le calcium.

5. Essayez de citron

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Prendre des quartiers de citron tout au long d`un processus de gueule de bois réduit les nausées et les nausées. Elle réduit également le vertige et aide à rétablir l`équilibre du corps en contrôlant le niveau de sucre dans le sang et les niveaux de pH.

Incorporer deux cuillères à café de jus de citron frais et une cuillère à café de miel dans un verre d`eau tiède et boire de petites quantités. Répétez deux ou trois fois au cours de la journée.

6. Avez-miel

Le miel est une excellente source de potassium et contient du fructose qui aide à métaboliser l`alcool dans le corps- est donc une excellente ressource dans la façon d`arrêter de vomir de la gueule de bois.

• Prenez une cuillère à café de miel trois fois par jour ou jusqu`à ce que les symptômes disparaissent gueule de bois.
• Mélanger deux cuillères à café de miel dans un verre d`eau tiède et siroter tout au long de la journée.
• Étaler le miel sur une tranche de pain et grignoter pendant la journée.

7. Mangez Banana

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Les bananes sont une excellente source de potassium, et que votre corps a perdu ce minéral essentiel, manger des bananes peuvent aider votre corps à restaurer. Les bananes apaisent aussi la muqueuse de l`estomac et vous dynamisent.

• Mangez un ou plusieurs bananes après une nuit de forte consommation d`alcool.
• Si vous êtes mal à l`aise de manger la banane solide, optez pour un lait frappé avec du miel.

8. Essayez Ginger

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Le gingembre est un remède de vieillesse pour hangovers- il permet de soulager les symptômes de la gueule de bois et aide à digérer l`alcool restant.

• Vous pouvez choisir de prendre de petites bouchées de gingembre tout au long de la journée. Si le goût est écrasante, faire du thé au gingembre à la place.
• tranches de chaleur de gingembre dans l`eau et de la souche. Ajouter le jus de citron frais, un demi-citron et le miel. Buvez tout chaud.