Cures gueule de bois

Cures gueule de bois

Hydrater votre corps avant de dormir

Ceci est peut-être le remède gueule de bois plus facile et plus efficace que vous pouvez adopter. L`alcool déshydrate le corps causant la perte d`électrolytes du corps. corps déshydraté diminue l`activité du métabolisme dans le système et augmente les chances de gueule de bois. Assurez-vous de boire de l`eau avant de dormir et porter une bouteille d`eau au lit. Évitez de prendre la dose du matin de la boisson à la caféine comme cela conduira à la perte et aggraver la gueule de bois de l`eau.

Pop multi-vitamines ou votre consommation de jus

Une autre cause de la gueule de bois est l`inflammation. Les antioxydants sont les meilleurs agents anti-inflammatoires. Assurez-vous de prendre des comprimés multivitaminés ou boire des jus de fruits comme l`orange, de citron ou de grenade pour réduire les symptômes. suppléments riches en vitamine-B sont utiles gueule de bois guérit car ils améliorent le traitement de l`alcool dans le corps.

Consommer un repas complet

Nous consommons souvent un repas léger, des entrées ou salade avec l`alcool. Même si nous ne devrions pas nous farcir beaucoup, mais bon apport de repas est nécessaire pour métaboliser l`alcool. Assurez-vous de consommer un repas riche en glucides, protéines et graisses.

Après des boissons - Cures efficace gueule de bois

Video: La gueule de bois expliquée scientifiquement (2017)

Beaucoup de produits après des boissons sont disponibles sur le marché qui augmente la teneur en électrolyte dans le corps. L`eau de coco et des boissons de sport sont également de bonnes options.

Commencez la journée avec un petit déjeuner sain

Pour se débarrasser des maux de tête et la somnolence, un équilibre et un repas nutritif. alimentation riche en fibres contribue à l`absorption de l`alcool qui reste dans le corps et la consommation d`œufs aide à fournir les vitamines nécessaires, en particulier la vitamine b.

un bon sommeil

Il faut du temps pour l`alcool dans le corps pour se métabolisé. Une bonne nuit de sommeil aide avec une matinée rajeunissant.

Évitez de fumer en buvant

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La recherche a prouvé que le tabagisme ainsi que la consommation d`alcool augmente les chances de gueule de bois. Ainsi, il est conseillé de les faire séparément.

prendre des médicaments

L`aspirine et l`ibuprofène sont grands remèdes de gueule de bois qui peuvent apporter un soulagement de maux de tête, des étourdissements et problèmes de concentration. Ces comprimés doivent être pris le matin seulement après le petit déjeuner.

Essayez d`éviter le mélange des alcools

Video: Pourquoi la gueule de bois - Ep.09 - e-penser

Tout en buvant, en tenir à un type particulier d`alcool. Le mélange d`alcools différents diminue considérablement le métabolisme de l`alcool et vous laisse avec une gueule de bois dur.