Quand commence la ménopause?

La ménopause est quelque chose que chaque femme passe par. Une fois que les périodes ont arrêté pendant 12 mois, une femme est considérée comme la ménopause. La période de transition, qui commence par un cycle menstruel qui devient irrégulière et se termine par aucune période du tout, est considéré comme la périménopause. Tous ces termes et les délais peuvent être source de confusion pour les femmes. Alors, quand la ménopause ne commence sur la terre?

Quand est-ménopause de départ?

Pour la plupart des femmes, la ménopause commence dans leur fin des années 40 ou début des années 50. Cependant, les symptômes de la ménopause peuvent apparaître dix ans avant la ménopause commence réellement. Environ 30 pour cent des femmes ne ressentent pas de symptômes du tout, tandis que d`autres éprouvent des symptômes assez graves qu`ils doivent demander de l`aide de leur médecin.

Quels sont les symptômes de la ménopause?

Parfois, le premier symptôme de la ménopause est des périodes irrégulières. Mais les femmes éprouvent souvent de nombreux symptômes avant que ces périodes irrégulières commencent. Les symptômes durent généralement pendant quatre ans avant de résoudre. Ils peuvent inclure des sautes d`humeur, une libido réduit, les bouffées de chaleur, sueurs, maux de tête, un cœur de course, des troubles du sommeil, sécheresse vaginale et des rapports sexuels douloureux.

Les symptômes de la ménopause peuvent être graves, et ils peuvent affecter votre vie grandement si vous les ignorez. Il est très important de prendre soin de vous lorsque vous ressentez des symptômes de la ménopause. Cela signifie une alimentation saine, l`exercice régulièrement et obtenir beaucoup de sommeil.

Les facteurs qui influent sur le temps de début de la ménopause

Vous vous demandez "Quand commence la ménopause" est un problème commun pour beaucoup de femmes. Il serait agréable d`être préparé, mais avec un large éventail d`années au cours de laquelle la ménopause peut se produire, il peut être difficile d`être prêt pour cela. Cependant, il y a certains facteurs qui peuvent affecter votre heure de début de la ménopause que vous devez prêter attention.

1. Les gènes

Quand votre ménopause expérience de mère? Il y a des chances que vous traverserez pendant le même temps, elle a fait. Vouloir savoir "Quand commence la ménopause?" Vous recherchez quand votre mère a commencé à ressentir les symptômes.

2. fumer

Si vous fumez, vous êtes susceptible d`atteindre la ménopause plus tôt. Cela est dû aux dommages que le tabagisme fait à votre corps, y compris vos ovaires. En fait, si votre mère fumée didnrsquo-t et vous le faites, vous aurez probablement avoir la ménopause beaucoup plus facile qu`elle ne l`a fait.

3. La chimiothérapie

Ces traitements toxiques peuvent effectivement mettre une femme en menopause- temporaire pour certains, la chimiothérapie déclenche la ménopause permanente. Même si la situation est temporaire, ceux qui ont subi une chimiothérapie peut attendre à une ménopause quelques années plus tôt que ce qu`ils auraient autrement.

4. Chirurgie de l`ovaire

Toutes les interventions chirurgicales sur les ovaires peuvent conduire à la ménopause plus tôt. Thatrsquo-s car à chaque opération, les ovaires sont quelque peu endommagés, et que les dommages peuvent conduire à un déclenchement précoce des symptômes. Avant d`avoir une chirurgie, vous pouvez consulter le médecin,"quand commence la ménopause pour ceux qui ont subi cette chirurgie?"

5. origine ethnique

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les femmes chinoises et japonaises ont tendance à subir la ménopause plus tard que ceux qui sont de race blanche. D`ailleurs, ceux qui sont d`origine hispanique ou afro-américaine atteignent un peu plus tôt. Chaque femme est différente, mais l`ethnicité ne semble jouer un rôle.

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Il y a des choses qui réellement Don`t faire une différence sur quand commence la ménopause. Cela inclut l`âge que vous étiez à votre première période, combien de fois vous avez été enceinte, si vous avez choisi d`allaiter à un moment donné dans votre vie, ou la méthode de contrôle des naissances hormonal que vous avez choisi d`utiliser.

Que faire si la ménopause affecte votre vie Grandement

Si vous souffrez de problèmes graves à la ménopause, il y a des traitements qui pourraient aider. Voici quelques options:

• changements de style de vie, tels que cesser de fumer ou d`éviter l`alcool, peut vous aider à vous sentir mieux quand vous obtenez les plus rudes symptômes.
• Les médicaments sur ordonnance peut aider à soulager les problèmes, tout comme certains traitements hormonaux qui sont conçus pour remplacer les hormones qui sont fluctuants pendant la ménopause.
• Antidépresseurs et certains médicaments anti-épileptiques travail bien fait dans la lutte contre les bouffées de chaleur et autres symptômes gênants.
• Les problèmes de sommeil peuvent être allégées avec une aide au sommeil doux, tels que ceux qui sont vendus sur le comptoir. Pour les problèmes de sommeil sérieux votre médecin pourrait offrir un médicament sur ordonnance.
• La sécheresse vaginale peut être aidé à lubrifiants qui sont spécifiquement conçus pour répondre aux besoins uniques d`une femme passe par la ménopause.
• Certaines thérapies non traditionnelles, tels que l`acupuncture, massage thérapeutique, les techniques de méditation et de relaxation peuvent aider certaines femmes.