Varicocèle: la prévention, les remèdes maison, yogasanas bénéfiques

Article par le Dr Raghuram Y.S. MD (Ay) et Dr Manasa, B.A.M.S
Prévention de la varicocèle
Il est regrettable qu`il n`y ait pas des moyens connus pour prévenir varicocèle. En effet, il est pas clairement connu pourquoi il se produit en premier lieu.

Évitez les températures chaudes - Les températures chaudes provoquent la dilatation des veines et donc aggravera les symptômes de la varicocèle. Par conséquent, en évitant le temps chaud et les bains chauds peuvent aider à soulager les symptômes et éventuellement prévenir d`autres douleurs.

Mode de vie sain - mode de vie sain et de saines habitudes alimentaires peuvent aider à améliorer la fertilité.
Évitez de soulever des poids lourds - varicocèle peut aggraver la suite de toute activité qui augmente la pression intra-abdominale comme la musculation ou soulever des objets lourds, parce que ces activités augmentent la pression.
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Éviter l`exposition à des toxines environnementales
Maintenir un poids corporel sain - Réduire le poids par l`exercice et inculquant une bonne alimentation et la nutrition, comprennent les légumes, les fruits et les aliments entiers, éviter jonques, et l`obésité d`adresse et problèmes de surpoids

Gardez les bonnes postures - les déséquilibres posturaux peuvent provoquer ou déclencher varicocèle, maintenir de bonnes postures au travail et aussi au repos.
Maintenir la santé de l`intestin - demander de l`aide pour la constipation chronique, l`indigestion, les flatulences et les ballonnements
Masturbation - tenir à l`écart de la masturbation malsain

Remèdes maison et les traitements naturels et des remèdes à la maison pour varicocèle
Laisser seul - Laisser seul le varicocèle sans se mêler dans c`est un choix judicieux à plusieurs reprises, à moins que vous avez des douleurs graves. Il guérit lui-même si le sac ne soit pas rempli de liquide ou s`il n`y a pas veines engorgées à un niveau optimal. Chez les enfants majorité des cas, corriger par eux-mêmes et le fluide sera drainé dans la première année de vie de bébé `.

Évitez les aliments transformés - Évitez de prendre peu de fibres, régime riche transformés, la farine, le sucre, etc. qui sèchent vos selles. Il en résulte la constipation mettre plus de pression sur les veines. Cela aggravera la varicocèle.

inclure flavonoides - Les flavonoïdes sont des aliments pour la santé des vaisseaux sanguins. Ils augmentent également le tonus veineux, renforcer les parois des veines et les rendre moins sensibles aux varicocity. Prenez des aliments riches en ce contenu, comme les légumes et les fruits frais.

Aliments entiers - Avoir des aliments à grains entiers, poisson, volaille, graines de lin, huile de poisson, etc.
Anti-oxydants dans l`alimentation - les baies, les baies de Goji, les poivrons, les légumes verts à feuilles sombres, des herbes comme le Ginkgo biloba
Éviter - la margarine, la malbouffe, les graisses animales, les aliments transformés, la caféine, des huiles hydrogénées, sucre, fast-foods, l`alcool, les produits de farine blanche

Comprendre - grains entiers, huile de poisson, poissons, huile d`olive, acides gras essentiels, l`huile de graines de lin, de la volaille et les fruits et légumes frais dans l`alimentation

Préfèrent les aliments organiques
Hydratez - boire beaucoup d`aliments, en particulier l`eau
vitamines - Les suppléments de vitamines, principalement la vitamine C et E et des suppléments de zinc et bioflavonoïdes aident aussi

sous-vêtements de soutien - utilisation caleçons qui permettent la température adéquate des testicules
Boucherie balai ou Ruscus aculeatus - aide à réduire le gonflement de la veine.
châtaignier et airelle Cheval - aide à tonifier et renforcer les veines
Vérifiez Constipation - éviter ou à traiter la constipation chronique
Huile de foie de morue

Fixer le dessous de ladite questions pour aider votre varicocèle -

• Fumer des cigarettes
• Boire de l`alcool
• boissons contenant de la caféine et de café
• Le surpoids / Être obèse
• déséquilibres posturaux
• Santé Bowel
• sous-vêtements incorrect
• Musculation
• masturbation malsain

D`autres choses essayées à varicocèle

• Polystichi Deltodoni - favorise la circulation sanguine, élimine la stagnation du sang, soulage la douleur et la faiblesse veineuse
• Wolfiporia - est un type de champignon, utilisé pour traiter l`inflammation et améliorer la circulation sanguine en douceur, utile dans ceux ayant des complications de varicocèle
• graines persica - a des huiles et des graisses qui aident à graisser, humidifiez les intestins et réduire ainsi la pression inutile du système reproducteur mâle et améliore la circulation du sang
• Peoniae - est utile
• Squames Manitis - Il est anti-inflammatoire et pénètre dans toutes les régions du testicule pour effacer tous les canaux d`une dilatation et maîtriser le gonflement. Il a également la possibilité de libérer des couches musculaires produites en raison de plexus pampiniforme dans le scrotum et résoudre varicocèle
• Cowcockle semences - réduit le gonflement et favorise la circulation sanguine en douceur dans le scrotum
• Ramulus Cinnamomi - améliore la circulation sanguine dans les vaisseaux au sein du système reproducteur masculin, libère la raideur musculaire causée par varicocèle
• Commiphora - agit comme ingrédient sang en mouvement, améliore la circulation sanguine dans les testicules
• Oliban - renforce le système reproducteur
• Frutus Toosendan - aide à la douleur chronique apaisante
• Plantago - est anti-inflammatoire, favorise la réparation des tissus, réduit la douleur et l`inconfort associés à varicocèle
• Horney Goat Weed
• Il Shou Wu
• Panax Ginseng
• Tribulus terrestris
• Dong Quai
• cuscute
• Cardère japonais Racine
• Mélange antioxydant mélangée et CoQ10 Ubiquinol
• L-Arginine
• L-Carnitine
• Sélénium

Yoga pour varicocèle
Bienfaits du yoga pour varicocèle:

• Améliore la circulation sanguine des testicules
• Améliore la posture, l`équilibre musculaire et soulage la tension
• Traite des problèmes de fertilité et virilité
• Réduit le syndrome de casse-noix
• Diminue le stress et l`anxiété
• Améliore la santé de l`intestin et digestif

Ci-dessous, dit postures de yoga vous aideront à varicocèle
Shavasana (Corpse pose)
Dhanurasana - Le Bow pose
Matsyasana - Le poisson
Vajrasana
Padmasana - Lotus pose
Salamba Bhujangasana - Sphinx pose
Ananda Balasana - Happy Baby Pose

Yoga pour Varicocele (séquence du matin)
https://youtube.com/embed/CkBSgGnTjks

Yoga pour Varicocele (séquence de nuit)
https://youtube.com/embed/3qAuVZrkkgU

La respiration du ventre ou de la respiration profonde - Ces exercices sont très efficaces pour varicocèle. Il apaise l`esprit, réduit le stress et améliore la digestion. Le mouvement vers l`intérieur et vers l`extérieur de l`estomac massages doucement les organes digestifs et circulatoires. Massant les organes digestifs aide à soulager les tensions, éliminer les toxines, stimuler le mouvement de l`intestin et réduit l`inflammation. Il améliore également l`effet de casse-noix, améliore le tonus veineux et améliore la circulation sanguine.
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