20 Choses que vous ne saviez pas à propos de la restauration rapide

Ils peuvent sembler relativement inoffensifs, mais Ronald, Wendy, et que Burger King sont gars tous les membres d`une société souterraine des propriétaires-un fast food club avec plus de secrets que le gouvernement Americains et plus d`un tour dans sa manche que Houdini. Et ce n`est pas seulement leurs recettes de sauce secrète qui, bien, secret. Ces personnages louches jouent d`innombrables tours à leurs clients et l`hébergement sur intel classés leur nourriture, serveware et restaurants. Pourquoi est tout si catimini? Eh bien, parce que la plupart de leurs mouvements clandestins quittent leurs patrons malades, la graisse, et a cassé.

Les bonnes nouvelles: Protéger votre tour de taille et le portefeuille ne nécessite pas d`amerrissage les hamburgers, des sandwichs et des frites que vous détestez à l`amour. Une fois que vous avez appris les secrets commerciaux des industries de restauration rapide, il est facile de passer des commandes plus saines, perdre du poids et enregistrer vos dollars durement gagnés. Poursuivez votre lecture pour tous les processeurs Intel doit-savoir! Et pendant que vous avez grub restaurant sur le cerveau, ne manquez pas notre reportage exclusif, Le # 1 Menu à 40 Pire Option Restaurants populaires.

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Il peut faire
TU ES TRISTE

Etrange mais vrai: Même si vous mangez généralement une alimentation saine, la consommation de la restauration rapide peut augmenter votre risque de dépression, selon une Nutrition Santé publique étude de près de 9000 participants. En fait, ceux qui mangent des hamburgers gras, des hot-dogs et des frites sont 51 pour cent plus susceptibles de développer une dépression que les personnes qui ne se livre pas. Heureusement, pour ceux qui ne frappe le lecteur à travers de temps en temps, les chercheurs ont observé une relation dose-réponse entre les bleus et les hamburgers. "La nourriture plus rapide que vous consommez, plus le risque de dépression," explique Almudena Sánchez-Villegas, auteur principal de l`étude. Les plats à emporter ici: Essayez de limiter votre habitude alimentaire rapide à une ou deux fois par mois au plus. Ou mieux encore, le bâton à l`un de ces santé restaurants fast-food quand vous avez besoin de saisir sans tête sur la course.

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Plupart d`entre nous NO
COMMENT IDEA CALORIQUES IL EST

Si vous êtes un passionné Eat This, Not That! lecteur, vous avez probablement une assez bonne idée combien de calories sont dans votre go-to pour fast food. Mais le selon un rapport Harvard Medical School majorité des gens ne sont pas aussi bien informés,. Pour arriver à cette conclusion, les chercheurs ont demandé 1.877 adultes, 330 enfants d`âge scolaire et 1.178 adolescents à manger au Burger King, Subway, Wendy, KFC, Dunkin` Donuts et McDonald comment ils pensaient que leurs repas étaient calorique. Par rapport aux chiffres réels, les participants ont sous-estimés de la teneur en calories de leur repas de 175 calories, 259 calories et 175 calories, respectivement. Si les informations de calories est imprimé dans le menu, donner un coup d`oeil et chercher quelque chose avec 500 calories ou moins. (A BK qui est pourrait signifier commander un sandwich Whopper Jr., une salade de côté avec un demi-paquet dressing et eau.)

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VIVRE A proximité immédiate IT
Peut vous faire LOURD

Votre bon copain ole Ronald a mis son restaurant par votre maison sur le but: il vous veut, mauvais. Et c`est parce que l`une des influences les plus fortes sur la consommation alimentaire rapide est la facilité d`accès. En fait, si l`on voit et peut facilement l`obtenir, nous le manger. En fait, ayant un restaurant fast-food dans les 0,10 miles d`une école augmente la probabilité de l`obésité chez les élèves de 5,2 pour cent, selon une étude menée conjointement par l`Université de Columbia et de l`Université de Californie, Berkeley. Pour les femmes enceintes, ayant un restaurant à 0,50 miles augmente la probabilité de gagner plus de 44 livres pendant la grossesse de 2,5 pour cent. (Les experts recommandent généralement que les femmes ayant un gain IMC sain pas plus de 25 à 35 livres après une grossesse.) Pour maintenir votre silhouette de l`assiette, rester en bonne santé, prenez et collations à emporter dans votre voiture ou un sac. Si vous êtes prêt avec votre propre tarif en bonne santé, vous serez moins susceptible de céder à la tentation quand votre ventre commence à gronder. Celles-ci 25 Eat This! Snacks -approuvé sont toutes les options solides.

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IL N`A PAS RIEN
« TIL Années 1920

Jusqu`au début des burgers de 1920 ont été généralement considérés comme tarif réservé aux foires, cirques, et le déjeuner carts- un repas de mauvaise qualité fait à partir de déchets d`abattoir et de la viande presque gâtée. Mais Walter Anderson et Billy Ingram, les créateurs de White Castle, a entrepris de changer la perception du public quand ils ont ouvert leur premier emplacement à Wichita, Kansas. Ils mettent en place le restaurant afin que les clients puissent voir la nourriture en cours de préparation et peint le blanc du bâtiment pour évoquer la perception de la propreté. Et en parlant de manger propre, assurez-vous de garder une partie de ceux-ci 15 Nouveaux Aliments sains congelés qui purifiez-manger une brise à portée de main si vous êtes toujours en bonne santé préparé avec Eats-même lorsque vous êtes à court de temps.

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LA SANTÉ-SONORE
STUFF EST LE PIRE

Bien qu`il existe quelques exceptions à la règle, que plus souvent dans les terres de la restauration rapide, les trucs de sondage en bonne santé est pire pour vous que les articles qui semblent comme ils le feraient le plus de dégâts. Sbarro de "Le brocoli, épinards Tomate Pan Pizza"gotta -Que être en sécurité, non? Pas tellement. Deux tranches vous coûtera 1.280 calories, 60 grammes de gras et 2.600 milligrammes de sodium de la pression artérielle-dopage. Fruit de McDonald et d`érable de flocons d`avoine, un autre plat avec un halo de santé massif, emballe un énorme 32 grammes de sucre. C`est plus que vous obtenez dans un sac de MMs. Si vous décidez de mettre une cuillère à la bouche, cette nourriture saine petit déjeuner commencera sondage votre journée avec un sucre élevé et un certain accident. Et en parlant des choses douces, savoir ce qu`il fait à votre corps dans notre rapport exclusif, Qu`advient-il de votre corps lorsque vous mangez du sucre.

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KENTUCKY MANGE
LE PLUS DE CELUI-CI

Kentucky peut être appelé The Bluegrass State, mais peut-être qu`ils devraient changer leur surnom à la
Rapide État alimentaire. Avec plus de quatre établissements pour 10.000 habitants, ils ont des joints de cuillère plus gras que partout ailleurs en Amérique! (Étant donné qu`ils sont à la maison à International Inc. Papa John et Yum! Brands Incorporated, la société qui est propriétaire des géants de la restauration rapide Taco Bell, Pizza Hut et KFC, nous ne pouvons pas dire que nous sommes complètement choqués.) Par conséquent, le Kentucky a également le douzième taux d`obésité le plus élevé adulte dans la nation, selon l`organisation à but non lucratif d`affectation spéciale pour la santé de l`Amérique. Quelques raisons possibles pour lesquelles il y a une connexion: Non seulement est-il plus difficile de résister à la tentation quand il y a la restauration rapide autour, il entraîne également les coûts, ce qui rend encore plus accessible et attrayant, disent les chercheurs.

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QUELQUES HAS IT
Plasticine EN IT

Qu`est-ce que les nuggets de Ronald et Filet de poisson ont en commun avec poulet épicé Chick-fil-A Sandwich Deluxe? Ils contiennent tous diméthylpolysiloxane, un type de silicone utilisé dans les produits cosmétiques, mastic d`aquarium, et, vous l`aurez deviné, plasticine. Euh, miam? Il ne pose pas de risques majeurs pour la santé, mais il est un peu dérangeant quand même. Pour découvrir des choses plus étranges qui rôdent dans votre alimentation, consultez notre rapport, Les 40 articles les plus horrifiants trouvés dans les aliments.

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CE N`EST PAS
PAS CHER

Video: [AW] Les choses à savoir sur Mcdo !!

Contrairement à la pensée conventionnelle, manger à une chaîne de restauration rapide est pas pas cher. En fait, il en coûte environ 30 $ pour une famille de quatre personnes pour dîner à leur restaurant McDonald de! D`un autre côté, pour seulement 12 $, vous pouvez facilement acheter une livre de mil, (1,99 $) un livre de dinde hachée (5,99 $), et un sac ou deux de légumes surgelés (2,00 à $ 4,00 $) et faire cuire un grand bol de miam et de la nutrition. Pour encore plus de façons d`économiser sur vos produits d`épicerie pâte, consultez ces 17 Swaps simples qui permettent d`économiser 255 $ par mois à l`épicerie!

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RONALD EST
M. POPULAIRE

Obtenez ceci: D`après les données de comportement des consommateurs de la localisation des entreprises d`analyse établis, McDonalds est le restaurant fast-food le plus visité en Amérique US! Oui, vraiment! Les gens peuvent parler smack de la chaîne sur le reg, mais c`est juste parce qu`il est sacrément populaire. (Haters va haïr!) Subway vole le deuxième emplacement, avec 2 à 5, ou 40 pour cent des Américains visitant la chaîne en Avril 2013 seul!

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LA GRILLES DE FLAMME
SAVEUR EST FAUSSE

Avez-vous déjà demandé comment vos hamburgers préférés et des sandwichs au poulet les boissons fraîches hors-la-feu, même si elles sont gelés et cuits à l`intérieur? Nous avons. Et il se trouve que la saveur de Smokey est n`est pas légitime. (Êtes-vous vraiment choqué, mais?) Quand un élément de restauration rapide contient quelque chose appelé "saveur naturelle de fumée" il a été créé probablement par Red Arrow Products Company, une entreprise de saveur commerciale. Pour créer la saveur, la société brûle du bois, capture la saveur de la fumée dans l`eau, les bouteilles et à les vendre à des endroits comme Burger Kinget Wendy. Nous parions que hamburger semble un peu moins appétissant, non?

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ILS SERVENT
Nutritionniste APPROUVE
REPAS

"Non seulement je mange sans culpabilité chez McDonald, je pense qu`ils obtiennent un mauvais rap trop souvent," dit Christine M. Palumbo, un consultant diététiste Chicago-zone et des communications de la nutrition. D`autres experts de régime sont d`accord. Nous avons assis avec d`innombrables experts et leur a demandé quand ils commandent à des endroits comme Burger King, Mickey D`s, Panera, Wendy, et Starbucks et ils ne viennent jamais à court. Il est tout au sujet de naviguer dans les menus avec quelques connaissances de votre côté. Pour vous assurer que vous savez tout ce que vous devez savoir pour manger des frites sans augmenter votre tour de taille, consultez notre rapport exclusif, Comment manger des aliments Sans rapide gain de poids!

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ILS À décorons
FAITES-VOUS Crave

Video: FRAGMENTS - Film COMPLET en Français (Forest Whitaker, Dakota Fanning...)

Avez-vous remarqué que beaucoup de chaînes de restauration rapide utilisent les mêmes couleurs sur leurs logos et à l`intérieur de leurs restaurants? C`est pas un hasard. Pizza Hut, In-N-Out Burger, Wendy, McDonald et Burger King pour ne citer que quelques-uns, utilisent tous jaune et rouge dans leurs logos. Ces teintes ont fait leurs preuves pour attirer l`attention des consommateurs, stimuler l`appétit, augmenter la vitesse dans laquelle nous mangeons et nous faire implorons toutes choses commodité, y compris la restauration rapide, disons que l`Université de Rochester chercheurs. Pour garder votre appétit en échec, l`ordre de la fenêtre drive-thru et profitez de votre nourriture à la maison. Nulle part près de votre maison? Si le temps est beau, manger à l`extérieur du restaurant à une table de pique-nique ou de prendre votre repas dans un parc voisin.

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Ils utilisent des mots
CONTRE VOUS

Beaucoup de gens soucieux de leur santé vont dans les joints de restauration rapide avec les meilleures intentions mais finissent par partir avec une certaine façon un cheeseburger au bacon et un ordre détrempée de frites. Voici pourquoi il continue à se produire: marketing alimentaires ont tendance à utiliser des phrases descriptives sur leurs menus et en magasin annonces telles que "Finger Lickin` bonne" et "chaud n » juteux" pour stimuler le craveability des éléments de menu qu`ils espèrent vendre. (Le seul problème est, ils ne sont pas pousser généralement les choses en bonne santé. Ces plats sont moins enclins à vous devenir accro.) En fait, les clients sont 27 pour cent plus susceptibles de commander un article si elle est décrite avec des adjectifs délicieux consonance, dire chercheurs de l`Université Cornell. Le même groupe de chercheurs a également constaté que certains éléments de conception de menus tels que les polices de fantaisie, couleurs et graphiques ont tendance à attirer les yeux vers des éléments spécifiques et peuvent influencer les commandes des clients. La prochaine fois que vous frappez un fast-food, votre meilleur pari est de décider d`un ordre (de préférence l`un de ces 20 commandes alimentaires plus saines rapide) avant vous arrivez et tenez à vos armes quand vous vous levez à la contre-quelle que soit la "Finger Lickin` bonne" ces nervures peuvent paraître.

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IL
FUSIONS

Nuggets de poulet sont constamment sous le feu dans les médias, que ce soit à cause des revendications de boue rose, ayant plus de 40 ingrédients, ou parce qu`ils, euh, faire fondre? employé de l`ancien McDonald et utilisateur de Reddit DFunkatron expliqué, "J`ai accidentellement laissé un sac entier d`environ 100 pépites de poulet sur un comptoir pour trop longtemps. Ils ont fondu. Dans un bassin de liquide." Vous vous demandez pourquoi? Il pourrait être parce que la viande de poulet finement broyé est combiné avec une marinade à base d`eau de phosphates de sodium, les amidons alimentaires, le dextrose, l`acide citrique, extrait de levure autolysée (ie appétit croissant MSG), et arôme naturel juste de le tenir liés ensemble . Pas étonnant que pré-frite, pépites décongelés fondent-autre que le poulet, ils sont principalement composés d`additif eau. Curieux ce que d`autres choses effrayantes sont tapi dans vos pépites? Consultez notre rapport exclusif, Chaque restauration rapide Nugget classé!!

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repas de l`enfant sont amicaux AMINCISSEMENT

Le Happy Meal est pas seulement pour les enfants plus. Selon une équipe de recherche de scientifiques des universités de l`Arizona et de la Californie du Sud, quand un petit incitatif est offert avec un repas, comme cela est le cas avec à peu près tous les fast repas pour les enfants de nourriture, les gens sont motivés pour limiter leur taille des portions. Comme il se trouve, la combinaison d`une demi-portion de taille et un cadeau non alimentaire stimule la même partie du cerveau responsable de la région récompense, le désir et la motivation, comme la partie pleine grandeur seule. L`étude a également découvert que, quelle que soit la faim, la plupart des gens choisissent une demi-portion moyenne de nourriture si elle est jumelé avec un jouet ou d`un prix monétaire plutôt qu`une partie pleine grandeur au même prix. Même si ils ont mangé moins, les gens qui ont choisi l`option d`incitation ont eu tendance à ne pas compenser la partie réduite en mangeant plus de calories plus tard dans la journée. Donc, si vous cherchez à perdre quelques livres, optez pour le Happy Meal: vous pouvez garder vos jeans skinny et un nouveau jouet! Pour plus de moyens sans sacrifice pour sortir maigre, vérifier ces 50 Conseils de perte de poids meilleur jamais!

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MÊME LES SALADES
ont des produits chimiques

Ces jours-ci, de nombreuses chaînes de restauration rapide offrent des salades. Et si regarder uniquement à des choses comme les calories, les graisses et sodium, ils sont généralement un pas dans la bonne direction. Mais en ce qui concerne la qualité des ingrédients de la salade, ils ne sont pas doivent mieux que les choses qui est infusé avec du mastic idiot. De nombreuses chaînes époussettent leurs salades avec du propylène glycol, un produit chimique qui aide à garder les feuilles de laitue croquante. Il est considéré comme sans danger pour la consommation mais il se trouve également dans l`antigel et les lubrifiants sexuels. A nos yeux, c`est à l`opposé de appétissante et saine.

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"MOYEN" UN GRAND EST EFFECTIVEMENT

Duke University ont découvert que les chaînes encouragent souvent les clients à acheter plus boissons gazeuses en augmentant le nombre d`onces tout leurs boissons gazeuses. C`est parce que les gens choisissent inconsciemment l`option moyenne, donc plus la "moyen," plus ils peuvent facturer pour elle-ces diables sournoises! Considérez ceci juste une raison de rester à l`eau et éviter l`eau sucrée chimique tout à fait dopés.

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LA FONTAINE
Les boissons sont Dirtier
QU`UN WC

Les machines à glace sont notoirement difficiles à nettoyer, ce qui les rend de véritables boîtes de Pétri. Dans un primé projet scientifique, 12 ans, Jasmine Roberts floridien a comparé la teneur en bactéries dans l`eau glacée et de l`eau des toilettes de restaurants fast-food. On a constaté que 70 pour cent de la glace de temps de restauration rapide était plus sale que l`eau de toilette. Dans plusieurs cas, la glace a été testé positif pour les bactéries E. coli, qui provient de déchets humains. Appétit, ruiné.

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LE CAFÉ MAI
FAITES-VOUS DÉPRESSION

tasses en styromousse, le genre de nombreux lieux de restauration utilisent pour servir votre café au lait du matin, peut lessiver le styrène. Si cela semble effrayant, c`est parce qu`il est. La neurotoxine qui peut causer la dépression et une perte de concentration. boissons fortement acides ou en d`autres termes à chaud, de café tirer le composé en matière plastique de manière plus efficace que, par exemple, l`eau froide serait.

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IL NE BAD ... GO

En 2010, New York photographe Sally Davies a mis un hamburger McDonald et des frites dans un bocal. Cinq mois plus tard, la nourriture semblait toujours comestible tandis que les frites de KFC avait acheté et stocké le même jour étaient blancs et à quatre pattes avec de la moisissure. Marion Nestle, président du programme d`études alimentaires Université de New York, a déclaré Salon qui serait de McDonald avoir à utiliser "beaucoup de propionate de sodium pour empêcher la croissance des bactéries ou des moisissures." Davies continue de prendre des photos du même repas et les poster sur son site web- à partir de Juillet 2015, il n`a pas sensiblement désintégré.