Chaque poulet rapide pépite classé!

Parce que les pépites de poulet fast-food faisaient partie de nombreuses enfances Americans`, ils peuvent sembler assez innocents. (Sinon, pourquoi maman vous a laissés manger?) Mais il se trouve, ces collations bouchées sont complexes. Here`s bas vers le bas.

pépites de fast-food commencent tous avec du poulet, l`un de nos 29 Les protéines les plus jamais pour perdre du poids, mais ils contiennent aussi plusieurs ingrédients synthétiques provenant de sources loin de tout type de volaille. Au lieu de cela, ils viennent d`un champ de maïs ou de soja (huile de soja, amidon de maïs modifié et mono- et diglycérides), une raffinerie de pétrole (couleurs artificielles comme Yellow # 5 et Red # 40), ou une usine chimique (farine de blé blanchie, le paprika oléorésine et carraghénane). Est-ce aliment de base fast-food commencent à sonner encore moins appétissant?

Considérez ceci: Si vous`ai jamais mangé une poitrine de poulet cuit au four plaine, vous savez que la volaille peut être particulièrement fades. Ainsi, les entreprises de restauration rapide des pompes traitées nuggets de poulet avec des produits chimiques qui stimulent nos envies. Plutôt que d`assaisonnements vous pouvez nab de votre garde-manger, de nombreux restaurants utilisent des substances comme MSG, extrait de levure autolysée, et les protéines hydrolysées qui améliorent artificiellement le goût et l`opportunité. Ce trucs votre cerveau en pensant You`re manger en fait un repas riche en nutriments. Mais, en réalité, la consommation indésirable traitée vous `re super.

Nous avons ici à Eat This, Not That! veulent vous aider à comprendre ce que les restaurants fast-food mettent dans vos pépites, donc la prochaine fois que le poulet savoir `ll picorer, euh, nous entendons choisir. Nous avons examiné les Nutritionals, puis chaque pépite par classons calories, gras et de sodium par gramme parce que la taille de chaque ordre et la taille du poulet (pépite, bande ou tendre) variait considérablement entre les restaurants. Nous avons également examiné combien et quels types d`ingrédients ont été ajoutés à chaque pépite, faisant tomber des points pour les gras trans. (À la différence du bœuf, le poulet doit être 100% sans gras trans.) Poursuivez votre lecture pour découvrir ce qui pépite que vous devriez commanderez votre tricheur jour fast-food. Et si vous aimez noshing sur les pépites de poulet à la maison, assurez-vous de vérifier Chaque poulet congelé Nugget classé!

PREMIER ... LE PIRE

12

Jack in the Box
Lanières de poulet croustillants

Nutrition (4 pc, 195 g): 563 calories, 24 g de matières grasses (3 g de matières grasses saturées), 1581 mg de sodium, 53 g de glucides (3 g de fibres, 0 g de sucre), 33 g de protéines
Calories, de gras, de sodium par gramme: 2,89, 0,12, 8,11

En tant que troisième ingrédient après poulet et de l`eau, isolé produit de pomme de terre est un liant / charge utilisée dans la production de pépite de poulet. Même si ces lanières de poulet sont faites avec du poulet tout-viande blanche, ils sont en train rien comme des bandes pleines de poitrine de poulet ou filet mignon. That`s en raison de liants (à savoir de colle de viande). Parce que le poulet est pulvérisé, isolé produit de pommes de terre et d`avoine produit isolé de la colle en quelque chose qui ressemble à ce devrait être une bande de poulet (ce qui encore n `). Au lieu de manger des pépites avec cette teneur en glucides synthétique, consultez 25 meilleurs Glucides pour perdre du poids.

11

Sonic Jumbo épicé
pop-corn au poulet

Nutrition (Casse-croûte, 113 g): 350 calories, 17 g de matières grasses (3 g de matières grasses saturées), 860 mg de sodium, 30 g de glucides (2 g de fibres, 0 g de sucre), la protéine de 21 g
Calories, de gras, de sodium par gramme: 3,04, 0,15, 7,61

Sonic, qui abrite l`une des plus salées desserts de restaurant, doesn`t la liste des ingrédients qu`ils utilisent dans leur nourriture en ligne. Cela nous demande ce ce fournisseur fritures se cache. S`ils sont en train tout comme leurs collègues associés fast-food, il s `probablement un grand nombre d`additifs artificiellement transformés et de produits chimiques. En raison du manque d`ingrédients, nous avons accosté Sonic, l`une des chaînes les plus caloriques en Amérique, ainsi que toute autre société qui refuse de publier leurs ingrédients en ligne, pour être ombragé.

dix

Jack in the Box
Nuggets de poulet

Nutrition (5 pc, 77 g): 238 calories, 17 g de matières grasses (2 g de matières grasses saturées), sodium 604 mg, 13 g de glucides (1 g de fibres, 0 g de sucre), 9 g de protéines
Calories, de gras, de sodium par gramme: 3,09, 0,22, 7,84

Ces pépites de poulet pourraient ne pas avoir la teneur en sodium par portion la plus élevée, mais quand vous regardez le sodium par gramme, ils sont en train supérieur à attendre d `. Le sodium est ajouté à de nombreux produits de restauration rapide pour aider la conservation dans leur long voyage de la production à l`expédition, le gel, et enfin, à votre estomac. Trop de sodium dans votre alimentation peut entraîner votre corps à retenir l`eau, vous faire sentir ballonné et bouffi. En fait, une nouvelle étude de l`Université Queen Mary à Londres a révélé que pour chaque gramme supplémentaire de sel que vous mangez dans une journée, le risque de l`obésité grimpe de 25 pour cent, réduisant donc votre consommation de sel pourrait être la meilleure façon absolue de jeter gros ventre, vite.

9

Culver`s Buffalo
Offres de poulet

Nutrition (4 pc, 206 g): 460 calories, 22 g de matières grasses (3 g de matières grasses saturées), 1 820 mg de sodium, 32 g de glucides (2 g de fibres, 0 g de sucre), 34 g de protéines
Calories, de gras, de sodium par gramme: 2,23, 0,11, 8,83

Ils sont en train faite avec des offres réelles de poulet et éviter toutes les couleurs artificielles pour égayer ces offres de poulet épicés, mais offre Culver`s est encore trop élevé en sodium pour nous de considérer l`une des meilleures pépites.

8

Spicy Wendy`s
Nuggets de poulet

Nutrition (4 pc, 60 g): 190 calories, 12 g de matières grasses (2,5 g de matières grasses saturées), sodium 480 mg, 11 g de glucides (1 g de fibres, 0 g de sucre), 9 g de protéines
Calories, de gras, de sodium par gramme: 3,17, 0,20, 8,00

Jamais entendu parler de pépites de poulet fast-food fusion? Selon l`ancien employé de la restauration rapide et utilisateur de Reddit DFunkatron, "J`ai accidentellement laissé un sac entier d`environ 100 pépites de poulet sur un comptoir pour trop longtemps. Ils ont fondu. Dans un bassin de liquide." Comment pourrait-il arriver, vous pouvez demander? Il pourrait être parce que la viande de poulet finement moulu doit être combiné avec une marinade à base d`eau de phosphates de sodium, les amidons de maïs modifiés, le dextrose, la gomme arabique, et l`huile de soja juste pour le garder lié ensemble. Pas étonnant que pré-frite, pépites décongelés par fusion autre que le poulet, ils sont en train principalement composée d`eau chimique.

7

Burger King
Frites de poulet

Video: WHAT THE CUT #36 - JESUS, HIVER ET PACIFIQUE

Nutrition (9 pc, 91 g): 280 calories, 17 g de matières grasses (2,5 g de matières grasses saturées), sodium 850 mg, 20 glucides, 1 g de fibres, 1 g de sucre), 13 g de protéines
Calories, de gras, de sodium par gramme: 3,08, 0,19, 9,34

L`un des ingrédients les plus nocifs dans Burger King`S nourriture semble assez anodin au premier coup d`œil. farine de blé blanchie est la farine qui a traditionnellement été blanchi avec des agents agressifs tels que le peroxyde de benzoyle azodicarbonamide et pour accélérer le processus de protéines et le développement de gluten. Cela signifie que beaucoup d`éléments nutritifs sont perdus dans le processus, de sorte que ces pépites finissent par offrir peu de nutrition. Pire encore, à cause des amidons facilement accessibles qui peuvent se transformer en glucose plus rapidement que toute autre chose et d`augmenter votre taux de sucre dans le sang, la consommation d`aliments à base de farine de blé blanchie peut conduire à des maladies telles que l`obésité et le diabète.

6

Zaxby`s
poulet Fingerz

Nutrition (5 pc, 176 g): 390 calories, 18 g de matières grasses (2,5 g de matières grasses saturées), 1 830 mg de sodium, 13 g de glucides (2 g de fibres, 0 g de sucre), 44 g de protéines
Calories, de gras, de sodium par gramme: 2,22, 0,10, 10,40

restaurants fast-food comme Zaxby`s tirer tous les arrêts quand il vient à faire leur look nourriture et beaucoup de goût, et parce que c`est en étalonnage des aliments pour faire appel à notre tastebuds nous incite à continuer à manger. entreprises de restauration rapide assurez-vous que tous nos désirs innés pour une variété de saveurs sucrées, salées, amères et sont satisfaits, et même sans une liste d`ingrédients, assez sûr Zaxby`s Nous `re a couvert que sur le front salé. Une portion de ces Fingerz vous apporte plus de la moitié d`admission vos recommandé `s de fête de sodium.

5

Jumbo Sonic
pop-corn au poulet

Nutrition (Moyenne, 114 g): 380 calories, 22 g de matières grasses (4 g de matières grasses saturées), 1260 mg de sodium, 27 g de glucides (3 g de fibres, 1 g de sucre), 18 g de protéines
Calories, de gras, de sodium par gramme: 3,33, 0,19, 11,05

Nous ne pourrions pas savoir quoi que ce soit au sujet des ingrédients, mais nous ne savons que même la taille moyenne de ces piqûres de poulet Popcorn Jumbo de Sonic ont une des pires nutritionals- particulièrement que ils sont en train le plus élevé en sodium par gramme.

4

KFC
pop-corn Nuggets

Nutrition (Large, 170,2 g): 620 calories, 39 g de matières grasses (5 g de matières grasses saturées), 1 820 mg de sodium, 39 g de glucides (2 g de fibres, 0 g de sucre), la protéine de 27 g
Calories, de gras, de sodium par gramme: 3,64, 0,23, 10,70

Selon l`auteur Michael Pollan lauréat du prix Pulitzer, les chercheurs ont constaté que les personnes présentées avec de grandes portions vont manger jusqu`à 30 pour cent de plus que ce qu`ils ne le feraient autrement-il s `trop mal les nutriments particuliers You`re plus susceptibles de rencontrer dans celui-ci -size-moyens-grands pour le maïs soufflé pépite KFC sont beaucoup de sucre et de matières grasses. L`un de ces sucres ajoutés sont des solides du sirop de maïs, qui est fondamentalement juste séché sirop de glucose. Le sucre est l`une des principales raisons pour lesquelles `re du poids, mais vous pouvez réduire les choses douces avec ces 30 façons simples arrêter de manger de sucre.

3

Carl`s Jr.
Etoiles poulet

Nutrition (4 pc, 61 g): 170 calories, 10 g de matières grasses (2 g de matières grasses saturées), sodium 360 mg, 12 g de glucides (1 g de fibres, 0 g de sucre), 8 g de protéines
Calories, de gras, de sodium par gramme: 2,79, 0,16, 5,90

En plus de ces 40 habitudes quotidiennes qui vous rendre malade et Fat, fast-foods sont connus pour être énormes bombes de graisse, et ils sont en train parce que c`est en frit et servi avec des trempettes riches en matières grasses. Ces étoiles de poulet sont particulièrement gras et That`s parce Carl`s Jr. les injecte avec de la graisse de poulet déshydraté, graisse de poulet, et la graisse de boeuf.

2

Popeyes Handcrafted
Les offres épicées

Nutrition (3 pc, 126 g): 310 calories, 15 g de matières grasses (6 g de matières grasses saturées, 1 g de gras trans), 1240 mg de sodium, 16 g de glucides (2 g de fibres, 0 g de sucre), 28 g de protéines
Calories, de gras, de sodium par gramme: 2,46, 0,12, 9,84

Manger une alimentation riche en couleurs artificiels et des conservateurs peuvent jouer un rôle pour influencer votre santé mentale, nous venons n `penser we`d dois vous dire que, en ce qui concerne un Nugget de poulet. Popeyes ajoute pas un, pas deux, et même pas trois, mais six colorants artificiels à leurs offres de poulet épicés. (Pourquoi, Popeyes, pourquoi ?!) Un examen de la recherche connexe publié dans la revue Clinical Pediatrics ont indiqué que de nombreux colorants artificiels, comme le jaune # 5 et rouge # 40, augmenter l`hyperactivité chez les enfants. La principale raison pour laquelle le poulet est le deuxième pire, cependant, est l`apparition d`un gramme de-colmatage des artères, des nutriments interdits: gras trans.

ET LE NOMBRE 1 PIRE Restauration rapide POULET Nugget ...

1

Popeyes Handcrafted
Les offres doux

Video: Dédicaces + Mont St Michel + Jhon Rachid ( VLOG ) - NATOO

Nutrition (3 pc, 126 g): 340 calories, 14 g de matières grasses (6 g de matières grasses saturées, 1 g de gras trans), 1350 mg de sodium, 26 g de glucides (1 g de fibres, 0 g de sucre), 27 g de protéines
Calories, de gras, de sodium par gramme: 2,70, 0,11, 10,7

Pire que Popeyes` liste de blanchisserie d`ingrédients, ces pépites contiennent un gramme de gras trans de la graisse humaine qui a été interdit par la FDA en raison de ses liens avec les maladies cardiaques, le gain de poids, et la course. (Il devra être retiré de départ alimentaire en 2018, mais à partir de 2017, il semble que `s toujours là.) Non seulement l`ingrédient faire des ravages sur votre plan de perte de poids, mais solides gras trans peuvent aussi colmater artères, y compris dans votre cerveau, altérant les fonctions cognitives et de la mémoire. It `s non seulement dans votre fast-food soit. Voir qui de vos aliments préférés contiennent des matières grasses trans malsaine dans notre Eat This, Not That! rapport spécial Pire aliments pour votre cerveau.

ET MAINTENANT ... LE MEILLEUR!

11

Chick-Fil-A
Nuggets

Nutrition (8 pc, 113 g): 260 calories, 12 g de matières grasses (2,5 g de matières grasses saturées), sodium 980 mg, 9 g de glucides (1 g de fibres, 28 g de protéines
Calories, de gras, de sodium par gramme: 2,30, 0,11, 8,67

Vous savez la perceuse: tout ce que vous prononcez `t sur une étiquette alimentaire probablement n`est bon pour vous. Ce dicton est vrai avec diméthylpolysiloxane un agent « anti-mousse » ajouté à beaucoup d`huile de cuisson companies` fast-food pour aider à garder les amidons dans la panure de se lier aux molécules d`air, qui généralement produire de la mousse pendant la cuisson. Selon le Manuel des additifs alimentaires, diméthylpolysiloxane est un cancérogène suspecté et un agent mutagène établi et tumorigène. Sonne comme peine de nous. Même si pas heureux Chick Nous `re-fil-A utilise ce produit chimique dans leur huile de friture, leurs pépites ont en fait Nutritionals favorables.

dix

Culver`s
Offres de poulet

Nutrition (4 pc, 228 g): 540 calories, 24 g de matières grasses (3 g de matières grasses saturées), 1 840 mg de sodium, 42 g de glucides (2 g de fibres, 2 g de sucre), 40 g de protéines
Calories, de gras, de sodium par gramme: 2,37, 0,11, 8,07

Nous aimons le fait que Culver`s utilise la coupe réelle de l`offre, tout naturel, poulet entier viande blanche, mais qui n `les empêcher de chargement sur les additifs dans le « film d`enrobage » et pâte. L`un de ces ingrédients est l`huile de soja. La graisse contenue dans cette huile végétale est principalement oméga-6 gras, qui lorsqu`ils sont consommés en excès par rapport aux oméga-3`s en bonne santé, les oméga-6 graisses peut aider à promouvoir l`inflammation chronique dans votre corps, ce qui est un problème sous-jacent pour pratiquement toutes les maladies chroniques . Si vous `re faire des folies sur ces offres, bump vos niveaux d`acides gras oméga-3 avec l`un de nos préférés recettes d`avocat pour la perte de poids.

9

Arby`s Prime-Cut
Offres de poulet

Nutrition (3 pc, 131 g): 360 calories, 17 g de matières grasses (2,5 g de matières grasses saturées), 950 mg de sodium, 28 g de glucides (2 g de fibres, 0 g de sucre), 23 g de protéines
Calories, de gras, de sodium par gramme: 2,75, 0,13, 7,25

L`objectif principal d`ajouter à ces pépites de poulet protéines végétales hydrolysées (et l`extrait de levure autolysée, et guanylate disodique, et inosinate disodique) est d`améliorer le goût et craveability d`entre eux-donc il s `pas étonnant fast food si bon goût pour ce qu`il est. Ces protéines végétales sont chimiquement décomposé en acides aminés, comme l`acide glutamique: l`acide aminé trouve également dans le glutamate monosodique (MSG). Dans la nature, l`acide glutamique (qui se produit naturellement dans les viandes et le fromage parmesan) indique à votre cerveau un aliment `re de manger à forte densité énergétique et active les cellules du bourgeon de goût qui libèrent la sérotonine, l`hormone « heureux », selon une étude BMC Neuroscience. Alors, quand les scientifiques alimentaires ajouter à vos pépites de poulet, ils sont en train de piratage glutamate`s propriétés de signalisation du cerveau qui généralement dire à votre corps de manger `re une protéine saine quand, en réalité, vraiment manger l`ordure` re hautement transformés.

8

Wendy`s
Nuggets de poulet

Nutrition (4 pc, 60 g): 180 calories, 13 g de matières grasses (2,5 g de matières grasses saturées), sodium 390 mg, 10 g de glucides (1 g de fibres, 0 g de sucre), 10 g de protéines
Calories, de gras, de sodium par gramme: 3.00, 0.22, 6.50

Vingt pour cent de la graisse dans les pépites de poulet Wendy`s est des acides gras saturés les acides gras qui peuvent augmenter votre taux de cholestérol sanguin, ce qui conduit à un risque accru de maladies cardiovasculaires. En plus de cela, nutritionniste Marisa Moore, MBA, RDN, LD, dit que « les graisses saturées peuvent avoir un impact négatif sur le cœur, mais aussi s` recherche qui suggère l`apport en graisses saturées peuvent avoir un impact négatif sur le fonctionnement du cerveau et de la mémoire. » That`s peut-être pourquoi vous continuez à oublier de sauter ce drive-thru! Coup votre habitude fast-food et approvisionner sur ces 30 aliments qui font fondre les poignées d`amour!

7

Burger King
Nuggets de poulet

Nutrition (4 pc, 58 g): 170 calories, 11 g de matières grasses (1,5 g de matières grasses saturées), sodium 310 mg, 11 g de glucides (1 g de fibres, 0 g de sucre), 8 g de protéines
Calories, de gras, de sodium par gramme: 2,93, 0,19, 5,34

Tout lieu qui vend 10 pépites pour moins de 1,50 $ vous vendant n `des aliments nutritifs. En fait, il pourrait ne pas être à tous les aliments. En dehors de poulet et de l`eau, Burger King ajoute divers produits chimiques non alimentaires et des additifs sous la forme de dérivés de MSG (inosinate disodique et guanylate disodique), les amidons modifiés et de phosphate d`aluminium et de sodium.

6

Sonic super Crunch
Lanières de poulet

Nutrition (3 pc, 114 g): 330 calories, 16 g de matières grasses (3 g de matières grasses saturées), sodium 670 mg, 25 g de glucides (2 g de fibres, 0 g de sucre), 22 g de protéines
Calories, de gras, de sodium par gramme: 2,89, 0,14, 5,88

Même si vous obtenez 5 pièces, après avoir mangé ces lanières de poulet croustillantes supplémentaires, encore mourir de faim tomberez sous le plan nutritionnel-parole, ce qui est. « Votre corps est temporairement plein avec des aliments vides qui don` t fournir de la nourriture, de sorte que même si vous avez mangé beaucoup de calories, vous gagné le `t être satisfait pour longtemps », dit Amy Shapiro, MS, RD, CDN, fondateur de nutrition réél NYC. Parce que les calories dans la restauration rapide sont accompagnés par une faible valeur nutritive, votre corps va commencer à manquer les nutriments nécessaires dont il a besoin pour fonctionner correctement.

5

Hardee`s main pané
Offres de poulet

Nutrition (3 pc, 128 g): 260 calories, 13 g de matières grasses (2,5 g de matières grasses saturées), sodium 770 mg, 13 g de glucides (2 g de fibres, 0 g de sucre), 25 g de protéines
Calories, de gras, de sodium par gramme: 2,03, 0,10, 6,02

Ils peuvent être faits avec « tout blanc de poulet de la viande », mais ces offres `t base de viande seulement. En fait, ils sont en train injecté avec une solution à base d`eau et de sels de phosphates de sodium. est là un problème: Même si les phosphates sont nécessaires pour aider notre fonction de cellules, excès de phosphate ne peut pas être traitée par le corps, ce qui provoque des niveaux élevés du produit chimique pour construire dans le sang et That`s mauvaises nouvelles. Les médecins ont des phosphates liés à des taux plus élevés de maladie rénale chronique, la faiblesse des os, les maladies cardiaques, et même la mort prématurée. En fait, les chercheurs écossais ont récemment découvert que des niveaux élevés de phosphate dans le sang sont reliés avec des marqueurs de vieillissement accéléré, selon une étude publiée dans la revue Vieillissement.

4

McDonald`s
Chicken McNuggets

Nutrition (4 pc, 65 g): 180 calories, 11 g de matières grasses (2 g de matières grasses saturées), sodium 340 mg, 11 g de glucides (1 g de fibres, 0 g de sucre), 10 g de protéines
Calories, de gras, de sodium par gramme: 2,77, 0,17, 5,23

Ces nuggets ont finalement reçu un McMakeover. En Août 2016, a annoncé leurs pépites de poulet de McDonald étaient maintenant « fait avec 100% viande blanche de poulet et sans colorants artificiels, arômes, et maintenant sans conservateurs artificiels. » En particulier, pas de phosphates. Non seulement ils nettoient leur liste d`ingrédients, mais maintenant les pépites sont plus faibles en calories, lipides, sodium, glucides et qu`ils ne l`étaient avec la recette précédente. Bien fait, Mickey D`s.

3

Chick-Fil-A
Chick-n-bandes

Nutrition (3 pc, 163 g): 350 calories, 17 g de matières grasses (3 g de matières grasses saturées), sodium 940 mg, 22 g de glucides (1 g de fibres, 3 g de sucre), 28 g de protéines
Calories, de gras, de sodium par gramme: 2,14, 0,10, 5,77

Video: Recette de riz aux haricots noir à la mexicaine

Ces « copieuses » Chick-n-bandes sont généreusement marinées avec des assaisonnements spéciaux comme MSG, graisse de poulet et de couleur caramel (un additif habituellement trouvé dans un soda). Une étude menée par le Programme national de toxicologie du Département américain de la Santé et des Services humains dit 2-méthylimidazole provoque le cancer chez les rats de laboratoire, ce qui est assez mal si on considère 2-méthylimidazole est un ingrédient colorant caramel. Un autre ingrédient de ce colorant est le 4-méthylimidazole, qui a été trouvé pour produire une activité carcinogène chez la souris.

2

KFC supplémentaire
Les offres croustillantes

Nutrition (3 pc, 154,5 g): 410 calories, 22 g de matières grasses (2,5 gras saturés), 940 mg de sodium, 24 g de glucides (1 g de fibres, 0 g de sucre), 29 g de protéines
Calories, de gras, de sodium par gramme: 2,65, 0,14, 6,08

Ces pépites de poulet peuvent contenir plus de poulet sur toutes les pépites dans le monde fast-food. Pourquoi? Parce qu`en plus du sein de tenderloins poulet ou lanières de poitrine avec la viande des côtes, ils sont également assaisonné avec le mélange spécial Colonel`s de graisse de poulet et le poulet cuit déshydraté ... juste brut c`est en. Tout ce que le poulet déplace un aliment de base du système digestif, les fibres alimentaires, qui apparaît seulement comme moins d`un gramme par portion. Les fibres aident à garder votre tube digestif fonctionne correctement car il ouvre la voie des déchets hors du corps. Qu`est-ce que contient le contenu riche en fibres? Celles-ci 30 Les meilleurs aliments riches en fibres pour la perte de poids!

ET LE NUMÉRO 1 Nugget MEILLEUR SERVICE RAPIDE POULET EST ... A TIE

1a

Chick-Fil-A
grillées Nuggets

Nutrition (8 pc, 100 g): 140 calories, 3,5 g de matières grasses (1 g de matières grasses saturées), sodium 440 mg, 2 g de glucides (0 g de fibres, 0 g de sucre), 25 g de protéines
Calories, de gras, de sodium par gramme: 1,40, 0,04, 4,40

Nous savons que ces pépite de votre `t traditionnel poulet pané, mais leur liste d`ingrédients Ressemble-vous un. Bien qu`ils soient le son plus nutritionnel en ce qui concerne les calories, les graisses et sodium, ils ont encore une liste d`ingrédients absurde. est injecté Le filet entier du sein avec une solution de sels, graisse supplémentaire des animaux et des produits chimiques comme l`arôme de fumée pour compenser le manque de panure savoureux. Une chose ils ont pour eux d`aller, cependant, est que ces marques de gril sont réels, mais la même Can`t être dit de tous les fast-food « flamme grillé ». En savoir plus dans ces 24 choses chaînes de restauration rapide`en veux que vous sachiez.

1b

AW main pané
Offres de poulet

Nutrition (3 pc, 156 g): 260 calories, 9 g de matières grasses (2,5 g de matières grasses saturées), 1 100 mg de sodium, 5 g de glucides (1 g de fibres, 0 g de sucre), 40 g de protéines
Calories, de gras, de sodium par gramme: 1,67, 0,06, 7,05

Bien que nous n `normalement recommander quoi que ce soit avec plus de 1000 mg de sodium par portion, on ne peut nier que ces offres méritaient la première place ayant été faite avec non seulement le plus petit nombre d`ingrédients, mais en utilisant le plus petit nombre d`ingrédients douteux. Par gramme, leurs Nutritionals sont encore assez bon, et les auraient classé deuxième. Si la planification sur la commande `re poulet restauration rapide, faire ces offres votre go-to-assurez-vous de les jeter avec beaucoup de eau Detox.