Chaque élément de menu à taco bell - classé
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Cela semble assez fou. Après tout, Bell a la réputation d`avoir commis [péchés alimentaires] graves: ils ont inventé le « gaufres taco, » presque à lui seul faisant matin, le moment le plus dangereux sur le plan nutritionnel du jour. Et puis ils ont essayé de nous vendre l`idée que nous avions besoin d`un « quatrième repas », comme si nous aviez pas assez de poids gagné des trois premiers.
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Mais Taco Bell`s l`écorce calorique est pire que sa morsure, surtout avec les nouvelles qui s `devenir la première chaîne de restauration rapide à offrir des repas sans viande certifiés par l`Association végétarienne américaine. It `s sont également engagés à éliminer tous les agents de conservation artificiels et d`additifs pour la fin de 2017. En fait, avant même ces nouvelles, Eat This, Not That! Taco Bell note que la chaîne mexicaine plus saine dans ce a marqué un Amérique-B dans notre restaurant Bulletin 2015. (Baja Fresh et à la frontière a obtenu un D, Chili`s a + D, et même Chipotle gérés seulement C grâce à ses burritos géants et des salades riches en calories.)
Cependant, vous pouvez faire beaucoup de mauvais choix lorsque vous sonner la cloche. Pour vous aider à éviter un bras de fer mexicain sur votre échelle de bain, les rédacteurs en chef de Mange ceci, pas cela! a pris chaque repas dans notre laboratoire pour l`alimentation et classé chacun ci-dessous. Profitez de façon responsable, et de brûler facilement hors l`un de ces plats, sans passer des heures dans la salle de gym-n `manquez pas cette liste de l`essentiel 55 Best-jamais façons d`accélérer votre métabolisme rapide!
Taco Bell a été concentrée sur ce-tacos nous avons donc commencé là-bas. Pour faire simple, nous avons analysé les Nutritionals du « régulier » versions- le « suprême » ajoute deux ingrédients supplémentaires: crème sure réduite en matières grasses et les tomates. Si vous commandez que, amure sur un 30 calories supplémentaires à chacun des ci-dessous.
Decker Taco
320 calories, graisse de 14 g (5 g saturé, 0 g trans), de sodium 710 mg, 36 g de glucides, 7 g de fibres, les sucres 2g, 13 g de protéines
De McDonald`s McDouble à KFC`s Double Down, "double" signifie toujours des problèmes dans les restaurants fast-food. It `s pas différent à Taco Bell: Dans le Double Decker, vous trouverez toujours le fromage cheddar, boeuf assaisonné et laitue iceberg décent assez-inutilement entassés dans une coquille de maïs et puis pris en sandwich entre les haricots et un pain plat refried de la farine. Le résultat est un taco avec de la graisse plus saturée d`un Whopper Jr. Soit dit en passant, parfois, la graisse mal n `: cliquez ici pour découvrir la liste essentielle de la 20 meilleurs aliments riches en matières grasses pour perdre du poids!
Locos Tacos
170 calories, graisse de 10g (3,5 g saturé), 380 mg de sodium, de 13 g de glucides, 3 g de fibres,
Les trois suivants « Doritos Locos » tout lien pour la 3e pire taco, malgré calories décente, gras et compte sodium. La raison? Le fromage ingrédients cheddar, boeuf assaisonné et laitue iceberg sont enveloppés dans un Fiery, Ranch ou Nacho cool fromage Doritos Shell. Et Doritos sont faits avec MSG. L`additif rend tout goût plus appétissant, ce qui augmente votre désir de continuer noshing. De plus, MSG augmente également l`appétit en bloquant le message au cerveau que vous avez mangé votre remplissage. En fait, un groupe de chercheurs a constaté que donnant des rats de laboratoire MSG ont augmenté leur consommation alimentaire par une somme exorbitante de 40 pour cent! Et après`ai rempli votre ventre à ras bord avec MSG, le produit chimique indique à votre corps à pomper l`insuline, l`hormone stockage des graisses. Cette poussée de l`insuline provoque votre glycémie à chuter et votre faim de revenir - avec une vengeance.
Doritos Locos Tacos
170 calories, graisse de 10g (3,5 g saturé), 380 mg de sodium, de 13 g de glucides, 3 g de fibres,
Doritos Locos Tacos
170 calories, graisse de 10g (3,5 g saturé), de sodium 370 mg, glucides 13 g, 3 g de fibres, sucres 1 g, 8 g de protéines
gordita Crunch
500 calories, 28 g de matières grasses (10 g saturé, 1 g de gras trans), 880 mg de sodium, de glucides 40 g, 5 g de fibres, 5 g de sucres, 20 g de protéines
Un cousin ringard à la Double Decker, cette Gordita remplace la coquille de maïs traditionnel avec un pita pain à saveur Doritos comme le boîtier et contient une liste de blanchisserie d`ingrédients, y compris des arômes plus artificiels que vous trouverez toujours dans la plupart des tacos ici et 1 gramme de gras trans, qui vont bientôt disparaître des joints de restauration rapide, interdit par la FDA. Et le nombre de calories est égal à 39 jetons de Doritos! Si vous voulez quelque chose salé ou sucré, offrez-vous plutôt dans une collation qui vous aide à construire des muscles et flab souffle, comme sur de ces 50 collations les plus jamais pour perdre du poids!
gordita Crunch
500 calories, 29 g de matières grasses (10 g saturé, 1 g de gras trans), 880 mg de sodium, de 41 g de glucides, 5 g de fibres, 5 g de sucres, 20 g de protéines
Pourquoi est-ce le pire taco Taco Bell? Un mélange de cheddar et trois autres fromages sont disposés en couches avec du bœuf assaisonné, sauce ranch épicé et laitue iceberg, puis pris en sandwich entre une coquille de maïs et flatbread de farine. On dirait deux tacos dans l`un, et a le sodium compte à elle-swallow prouver une, et obtenir près de 60 `ll pour cent de votre apport quotidien de sodium recommandé! Ironique, pour une chaîne qui vous dit de « mas en direct. »
Taco douce
200 calories, graisse de 10g (3,5 g saturé), de sodium 490 mg, 16 g de glucides, 1 g de fibres, les sucres 2 g, 13 g de protéines
Le premier ingrédient est ici l`avocat, normalement un de nos aliments préférés de perte de poids, et très bien avec le We `re fromage cheddar et la laitue iceberg. (Dommage `s tout badigeonné de sauce ranch artificiellement aromatisée.) Pourtant, heureux de voir Nous` re le steak USDA-sélectionnez grillé et tomates fraîches font dans cette tortilla de farine. Profitez d`une occasion. En parlant de protéines, choisir la bonne et commencer à brûler les graisses de démarrage aujourd`hui avec cette liste étonnante de Les 29 protéines les plus jamais pour perdre du poids!
Taco
190 calories, 9 g de matières grasses (4 g saturé), 500 mg de sodium, de 17 g de glucides, 3 g de fibres, les sucres de 1 g, 9 g de protéines
fromage cheddar, boeuf assaisonné et laitue iceberg se rassemblent dans une tortilla pour moins de 200 calories. Pourtant, il contient encore un quart de votre allocation de sodium par jour, donc vous limiter à un ou deux, en tête.
Taco
170 calories, 10 g de matières grasses (3,5 g saturé), 320 mg de sodium, 13 g de glucides, 3 g de fibres,
Taco Bell`s Taco croquante a été autour depuis trois ans, et il s `la chose la plus proche de la version primordiale: le fromage cheddar, laitue iceberg et de bœuf assaisonné enveloppé dans une coquille taco pour moins de 200 calories et un gramme de sucre. Bien que s `pas notre premier choix, il s` proximité.
Taco douce
160 calories, graisse de 5g (2,5 g saturé), 480 mg de sodium, de glucides 16 g, 2 g de fibres, sucres 1 g, 12 g de protéines
Si pas dans la `re crunch, le taco doux poulet déchiqueté est à seulement 160 calories, a la plus faible quantité de graisse de toute taco (à 5 grammes) et offre un remplissage ventre 12 grammes de protéines. Inconvénient: La tortilla de farine a un nombre de sodium modérément élevé. Mais il s `encore mieux que burrito continuer à lire pour savoir pourquoi. Et d`apprendre que d`autres aliments à éviter et pour profiter, grâce à Folie formateur Shaun T, Maria Menounos, Padma Lakshmi et plus dans ces 50 Poids meilleur jamais Secrets de perte De maigres gens!
Quand nous disons choisir judicieusement, vraiment parler Nous `re burritos-ils sont en train emballé avec plus de sel que chaque hamburger McDonald`s. Continuez votre lecture pour voir pourquoi.
Suprême
410 calories, 15 g de graisse (6 g saturé), 1140 mg de sodium, de 51 g de glucides, 7 g de fibres, 4 g de sucres, 17 g de protéines
Suprême nom, piéton en cours d`exécution, ce burrito comprend cheddar, boeuf assaisonné, laitue iceberg, oignon, sauce « rouge », la crème sure réduite en matières grasses, les tomates et les haricots frits. Ce dernier est cette grâce salvatrice item`s, fournissant 7 g de fibres. Mais le pire burritos-a Burrito suprême comme tous Taco Bell`s près d`un demi-valeur de sodium `s de fête!
Griller de pommes de terre
410 calories, 18 g de graisse (5 g saturé), 1030 mg de sodium, de glucides 50 g, 3 g de fibres, 4 g de sucres, 17 g de protéines
Le premier ingrédient est le lard, suivi d`une sauce au fromage nachos, les morsures de pommes de terre et crème sure faible en gras. Shockingly, par rapport à ses frères burrito, il s `pas le pire.
burrito
430 calories, 16 g de graisse (6 g saturé), 1020 mg de sodium, de 57 g de glucides, 7 g de fibres, 4 g de sucres, 14 g de protéines
Surpris que ces Nous `re sept couches réellement emballé en moins de calories, de matières grasses, de sodium, de glucides et de sucres que d`autres options ici. Là encore, il s `manque la sauce nachos au fromage, et il ajoute des ingrédients plus sains comme guacamole et les tomates. astuces rapides comme ça ne sont que l`un des 25 façons les plus négligées pour perdre du poids!
burrito
450 calories, 18 g de graisse (7 g saturé), 1380 mg de sodium, de 51 g de glucides, 9 g de fibres, de 3 g de sucres, 21 g de protéines
Le Combo Burrito est juste un suprême (à venir plus tard dans cette liste) Burrito avec une double portion de bœuf. 21 regardant You`re grammes de protéines et 25 pour cent de votre RDA pour le fer. Il suffit de garder à l`esprit que s `ciel élevé en sodium et modérément riche en glucides et en matières grasses.
Burrito Power
470 calories, 21 g de matières grasses (8 g saturé), 1180 mg de sodium, de 41 g de glucides, 4 g de fibres, 4 g de sucres, 28 g de protéines
Celui-ci comprend la sauce avocat-ranch, fromage cheddar, pico de gallo, guacamole, crème sure réduite en gras, la laitue romaine et le steak mariné grillé. Heureux de voir Nous `re avocat (http://hemwomenthat.com/cuisine/18262-10-recettes-d-avocat-pour-la-perte-de-poids.html) Figurant deux fois dans cet ingrédient liste- le fruit vert rétrécit la graisse du ventre et de la faim squashes. Mais ce n `t absoudre cette burrito`s 1.180 mg de sodium, plus de trouver dans un` ll bretzel toute ma tante Annie`s!
Burrito de pommes de terre
490 calories, 22 g de graisse (7 g saturé), 1310 mg de sodium, de 54 g de glucides, 7 g de fibres, 4 g de sucres, 17 g de protéines
Si vous recherchez des le plus sûr moyen d`atteindre papa-BOD, il suffit de manger un de ces derniers sur les regs. Saveur sauce Artificiellement nachos au fromage, bouchées de pommes de terre frites, crème sure à teneur réduite en matières grasses, le bœuf assaisonné et une tortilla de farine ne fera que développer votre tour de taille. (Une étude de Harvard 20 ans a révélé que les gens qui ont mangé des frites gagné régulièrement plus de trois livres de poids corporel tous les quatre ans. Pire encore, au cours de l`étude, les alevins mangeurs ont gagné 15 livres de flab seul de frites.) pour brûleurs de graisse mieux décadents que la nourriture frite, cette liste manquez don `t de la 25 Les meilleurs Glucides Ce UnCover Votre Abs!
5 Couche Burrito
500 calories, 19 g de matières grasses (7 g saturé), 1290 mg de sodium, de 64 g de glucides, 8 g de fibres, 5 g de sucres, 19 g de protéines
Qu`est-ce qui se passe quand cinq des ingrédients Taco Bell`s les plus populaires sont réunis? Cette monstruosité, qui sert un quart de vos calories quotidiennes et près d`un demi-valeur de glucides de `s de fête.
650 calories, 33 g de matières grasses (12 g saturé, 0,5 g de matières grasses trans), 1460 mg de sodium, de glucides 65 g, 5 g de fibres, 4 g de sucres, 21 g de protéines
Débordant avec du boeuf et du riz, saucé avec chipotle, fromage nachos, crème sure à teneur réduite en matières grasses et cheddar, le Quesarito-hybride d`une quesadilla et un burrito-vous faire muy gordito si consommés régulièrement.
burrito
Video: Ghostmates
700 calories, 35 g de matières grasses (13 g saturé, 1 g de gras trans), 2260 mg de sodium, de 68 g de glucides, 9 g de fibres, 4 g de sucres, 28 g de protéines
« Smothered » est jamais une bonne chose à Taco Bell. Ce burrito comprend « crème chipotle » sauce, boeuf assaisonné, crème sure à teneur réduite en matières grasses, les haricots frits, un mélange de trois fromages et « sauce rouge », dont les principaux ingrédients comprennent l`amidon de maïs modifié, maltodextrine, et « arômes naturels ». Non seulement cet élément est enterré dans le sel et la graisse, mais il s `arrosés avec un sucre transformé. Ou dirons-nous, étouffés.
Quesarito
700 calories, 38 g de matières grasses (13 g saturé, 1 g de gras trans), 1560 mg de sodium, de 66 g de glucides, 5 g de fibres, 5 g de sucres, 22 g de protéines
Ce Quesarito contient du fromage cheddar, boeuf assaisonné, « sauce lave chaude, » nachos sauce au fromage, du riz latin et la crème sure faible en gras. Il vomit un ensemble d`une valeur de `s de fête sodium, ⅔ une valeur de matières grasses` s de fête et plus d`un tiers de votre allocation totale quotidienne de calories. Voici comment Pompéi est tombé.
860 calories, 41 g de matières grasses (14 g saturé), 2200 mg de sodium, de 91 g de glucides, 12 g de fibres, 6 g de sucres, 32 g de protéines
Plus de mots d`ordre au sud de la frontière: « XXL » et « Stuft. » It`s lourdes 32 grammes de protéine de côté, ce meathead contient une énorme 91 grammes de glucides, 41 g de matières grasses et 860 calories. Avec sauce ranch d`avocat, fromage cheddar, pico de gallo, guacamole, crème sure, haricots frits, boeuf assaisonné et un mélange à trois de fromage râpé enveloppé dans une tortilla de farine, à peu près la seule chose « faible en gras » sur ce burrito est la crème sure -et la tenue d`une `re` s de fête ensemble vaut de sel dans une main. Pour brûler ce hors, ont besoin de ces d ` 33 façons de Aplatir votre ventre-rapide!
Burrito au poulet
400 calories, 18 g de matières grasses (4,5 g saturé), 960 mg de sodium, de 45 g de glucides, 3 g de fibres, de 3 g de sucres, 16 g de protéines
Lorsque vous jeter un regard dans le menu burrito, on pourrait supposer que c`est l`option la plus saine. (Poulet déchiqueté doit être mieux que la viande de mystère assaisonné, non?) Mais quand la viande potentiellement maigre est combiné avec le « riz latin » et couvert de ranch d`avocat vinaigrette et le fromage cheddar, il s `presque un burrito suprême. Pourtant, avec moins de 1000 grammes de sodium, et à moins de 500 calories, ce qui compte comme l`une des meilleures options au Bell.
Nacho Griller
380 calories, 16 g de graisse (4 g saturé), 830 mg de sodium, de 47 g de glucides, 5 g de fibres, de 3 g de sucres, 12 g de protéines
A l`intérieur du Costaud Nacho Griller est, bien, boeuf, sauce au fromage nachos et « bandes rouges » de farine -Maïs, huile de canola et de colorant alimentaire jaune. Pas bon, mais pas le pire, comparativement.
Bean Burrito
390 calories, 11 g de graisse (4 g saturé), 1080 mg de sodium, de 57 g de glucides, 8 g de fibres, de 3 g de sucres, 14 g de protéines
Les deux options burrito végétarien sont au coude à coude. Nous répertorions les haricots noirs Burrito d`abord en raison de sa teneur en calories légèrement plus élevé, le sodium, et le nombre de glucides.
370 calories, 11 g de graisse (4 g saturé), 1050 mg de sodium, de glucides 55 g, 8 g de fibres, 3 g de sucres, 15 g de protéines.
Bizarrement, le burrito Bean Refried a ici moins de calories que le burrito aux haricots noirs.
Griller chargé
350 calories, 16 g de graisse (4 g saturé), 810 mg de sodium, de 37 g de glucides, 2 g de fibres, de 3 g de sucres, 15 g de protéines
Rencontrez le meilleur burrito au Taco Bell, contenant la plus faible teneur en calories, en glucides et le nombre de sel, plus 15 grammes de protéines. Et vous savez fan de s `poulet? Folie étoile Shaun T. Apprenez à perdre du poids rapide avec ces 20 Secrets de poids perte de Insanity`s Shaun T!
Quesadilla
460 calories, 26 g de matières grasses (11 g saturé, 0,5 g de matières grasses trans), 980 mg de sodium, de 37 g de glucides, 4 g de fibres, de 3 g de sucres, 19 g de protéines
Le Taco Bell menu « spécialité » est rempli de pizzas, wraps et salades et vous croyez gagné le `t qui classe le pire! Mais d`abord, ne pas vous `re faire des faveurs en optant pour ce sur le poulet quesadillas, qui est construit avec exactement la même liste des ingrédients, vide de poulet riche en protéines. Au lieu de cela, les quantités de fromage sont combles laissés dans son sillage, l`emballage dans une valeur Big Mac`s de matières grasses et de sodium. En parlant de McDonalds, si vous aimez cette liste exhaustive, miss n ` Chaque élément de menu à McDonald`s classé!.
Bowl puissance
490 calories, 19 g de graisse (6 g saturé), 1280 mg de sodium, de 49 g de glucides, 8 g de fibres, 3 g
les sucres, 29 g de protéines
Don `se laisser berner par cette item`s apparence saine. Il contient autant de gras comme McDonald`s Filet de poisson ou d`un Burger King Double Cheeseburger.
510 calories, 27 g de graisse (12 g saturé, 0,5 g saturé), 1200 mg de sodium, de 39 g de glucides, 4 g de fibres, de 3 g de sucres, 28 g de protéines
Sauce crémeuse au jalapeño, poulet grillé et trois fromages mélangés siégeront fortement dans votre estomac, et peut-être sur votre conscience.
550 calories, 30 g de matières grasses (8 g saturé, 0,5 g de matières grasses trans), 990 mg de sodium, de 49 g de glucides, 7 g de fibres, de 3 g de sucres, 20 g de protéines
Déchiré entre aller italien et mexicain? Taco Bell vous a couvert. Que diriez-vous de boeuf assaisonné, haricots frits, et les tomates, ainsi que la sauce à pizza mexicaine et du fromage râpé? Il suffit de vous demander si 30 grammes de matières grasses (l`équivalent de trois barres de Snickers) vaut la peine.
540 calories, 21 g de graisse (6 g saturé), 1210 mg de sodium, de 71 g de glucides, 6 g de fibres, 6 g de sucres, 16 g de protéines
La coquille de maïs Crunch Wrap`s boeuf enveloppent, les tomates, la laitue iceberg, la crème sure faible en gras et sauce au fromage nachos. Vous pourriez profiter de la complexité des textures, mais réfléchir à deux fois les 71 grammes de glucides, ce qui est plus de la moitié de votre indemnité journalière.
bell Grande
760 calories, 38 g de graisse (6 g saturé), 1310 mg de sodium, de glucides 85 g, 13 g de fibres, 5 g de sucres, 19 g de protéines
Si cette image n `cri perçant « cauchemar traité, » la liste des ingrédients fait: sauce au fromage Nacho, frites, crème sure faible en gras, haricots frits, boeuf assaisonné et la tomate (ce qui est la seule chose non traitée ici).
770 calories, 40 g de matières grasses (10 g saturé, 1 g de gras trans), 1590 mg de sodium, de 76 g de glucides, 11 g de fibres, les sucres 7 g, 26 g de protéines
Juste parce qu`un élément a le mot « salade » attachée doesn`t rendre sain, surtout quand il s `enfermé dans une coquille enrichie, la farine et le maïs-blanchies et étouffés dans les haricots fris de cheddar, de la salsa et de crème sure faible en gras. Et il n `aide que la salade est faite avec le plan nutritionnel sans laitue iceberg. De même que cela a 1 gramme de gras trans. Ce party`s plus. Pour des bombes caloriques plus choquantes You`re probablement manger, cliquez ici pour la 20 aliments Unhealthiest sur la planète!
Suprême
440 calories, 23 g de matières grasses (4,5 g saturé), 860 mg de sodium, de 46 g de glucides, 8 g de fibres, de 3 g de sucres, 12 g de protéines
Une valeur nutritive supérieure à la Grande Nachos de Bell, ce plat a 300 moins de calories. Il vous permet également d`économiser 15 grammes de matières grasses, 450 milligrammes de sodium et 39 grammes de glucides.
Suprême
360 calories, 21 g de graisse (5 g saturé), 580 mg de sodium, de 31 g de glucides, 4 g de fibres, 4 g de sucres, 13 g de protéines
boeuf assaisonné est bercé dans une coquille de Chalupa flatbread frits à base de farine de blé enrichie, avec de la laitue iceberg, la crème sure réduite en gras, le fromage et la tomate. Comment pouvons-nous recommanderons cela? Si rien d`autre, le Chalupa offre le sodium le plus faible des autres prétendants spécialisés.
250 calories, 14 g de graisse (7 g de matières grasses, 0,5 g saturé), 730 mg de sodium, 19 g de glucides, 3 g de fibres, de 2 g de sucres, 14 g de protéines
Nous avons lutté pour mettre cela comme une « meilleure » option, car il contient un demi-gramme de gras trans. Mais il a le plus faible teneur en calories, en gras, le nombre de glucides et de sucre du groupe. Si vous devez aller spécial, commander.
« Petit-déjeuner Taco Bell » est un peu comme « Fritos Pizza. » It `s une idée fondamentalement mauvaise, éprouvée par les produits fous Bell a fait sortir dans sa tentative de commencer à vous facturer l`argent plus tôt et plus tôt. En général, les fans de la Nous `re Bell-juste vous limiter à déjeuner et le dîner, et de garder les petites heures du matin sacré.
370 calories, 23 g de matières grasses saturées (10 g), 650 mg de sodium, 29 g de glucides, <1 g de fibres, 7 g de sucres, 11 g de protéines
Étonnamment, l`ajout de la saucisse au Biscuit Taco coupe 60 calories et 5 grammes de gras.
430 calories, 28 g de matières grasses saturées (11 g), 740 mg de sodium, 30 g de glucides, <1 g de fibres, 7 g de sucres, 14 g de protéines
Le Biscuit Taco est lourd sur la graisse et étriquée de la taille. Et avec 7 grammes de sucre transformé, il gagné le `t prendre longtemps pour que les niveaux de sucre dans le sang pour prendre une plongée, ce qui conduit à envies en milieu de matinée.
490 calories, 28 g de matières grasses (11 g saturé), 1090 mg de sodium, de 37 g de glucides, 2 g de fibres, de 3 g de sucres, 23 g de protéines
Un burrito BLT semble assez patron (nous l`admettons), jusqu`à ce que vous considérez comme la teneur en gras saturés. Au moins, il a un 26 grammes de protéines lourdes et fournit 35% de votre DV pour le calcium.
630 calories, 30 g de matières grasses (8 g saturé), 1460 mg de sodium, de glucides 65 g, 5 g de fibres, 4 g de sucres, 26 g de protéines
Le plus élevé en sodium et les glucides. Si vous voulez découvrir ce pack de six (http://hemwomenthat.com/maison/24631-30-secrets-six-pack-de-plus-en-forme-des-hommes-du.html), Éviter.
630 calories, 38 g de matières grasses (11 g saturé), 1400 mg de sodium, de 52 g de glucides, 5 g de fibres, de 3 g de sucres, 21 g de protéines
Taco Bell`s premier Crunchwrap comprend cheddar, oeuf, pommes de terre rissolées et guacamole. Abstenez-vous de demander plus. You`re déjà consommer autant de gras que un an et un quart Big Mac.
660 calories, 41 g de matières grasses (13 g saturé), 1290 mg de sodium, de 54 g de glucides, 4 g de fibres, 5 g de sucres, 21 g de protéines
La version nationale du A.M. Crunchwrap ajoute la sauce et substitue une galette saucisse au lard. Les trois premiers ingrédients sont blanchies farine de blé enrichie, lactosérum et de l`amidon de maïs modifié.
670 calories, 42 g de graisse (12 g saturé), 1300 mg de sodium, de 51 g de glucides, 4 g de fibres, 3 g de sucre, 21 g de protéines
pommes de terre frites garni de fromage crémeux jalapeno et cheddar-il s `aucun choc que le Crunchwrap est de loin la pire option de petit-déjeuner. Consommer une allocation de plein de sodium `s de fête et de graisses saturées au petit déjeuner est la pire façon possible de commencer la journée. Évitez ces même triche jours et commencer à perdre du poids pour quelques centimes par jour grâce à ces 30 aliments qui UnCover vos abdos pour 1 $ Classé.
440 calories, 23 g de graisse (7 g saturé), 930 mg de sodium, de 45 g de glucides, 3 g de fibres, 5 g de sucres, 14 g de protéines
Jus de viande, de pommes de terre croustillantes piqûres, une galette de glucides transformés saucisse et vides. Miam?
400 calories, 22 g de graisse (7 g saturé), 790 mg de sodium, de 37 g de glucides, 2 g de fibres, de 3 g de sucres, 13 g de protéines
Juste un œuf, « sauce au fromage nachos » et une galette saucisse dans une tortilla de farine de blé tendre. Si cela vous semble appétissant, du réconfort dans le fait que s `400 calories.
230 calories, 14 g de matières grasses saturées (5 g), 590 mg de sodium, de glucides 15 g, <1 g de fibres, 1 g de sucres, 12 g de protéines
Le best-of-the-pire gamme petit déjeuner Taco Bell`s a la teneur en matières grasses saturées et en sucre plus bas. Petite victoire: Il contient du fromage cheddar, et non une sauce au fromage. Et pour faire sauter encore plus la graisse du ventre, commencez votre journée avec le thé. Une étude publiée dans la revue Nutrition et métabolisme a montré que le thé blanc peut simultanément augmenter la lipolyse (la dégradation des graisses) et de bloquer l`adipogenèse (la formation de cellules graisseuses). La combinaison de tea`s de caféine et épigallocatéchine-3-gallate (EGCG) semble fixer les cellules adipeuses pour la défaite. Chez Mange ceci, pas cela! l`amour du thé tellement, nous l`avons fait partie de notre plan nouveau régime best-seller, Le 7 jours plat ventre thé Cleanse! panélistes d`essai ont perdu 10 livres en une semaine!
310 calories, 15 g de matières grasses (2,5 g saturé), 310 mg de sodium, de 39 g de glucides, 2 g de fibres, 13 g de sucres, 3 g de protéines
Il n`est difficile d`imaginer qu`une pâtisserie remplie de pommes au caramel est la pire option ici. Mais il contient du sirop de maïs à haute teneur en fructose, qui peut faire des ravages sur votre système digestif et même ton cerveau!
(2 pièces) 170 calories, 11 g de matières grasses (2,5 g saturé), 105 mg de sodium, 15 g de glucides, 0 g de fibres, 7 g de sucres, 2 g de protéines
Cap`n Crunch Berry couvert trous de beignes remplis d`un glaçage sucré. Vous pouvez avoir deux pour 170 calories et 7 grammes de sucre. Mais pourquoi?
(2 pièces) 160 calories, 9 g de matières grasses (2 g saturée), 80 mg de sodium, 17 g de glucides, 0 g de fibres, des sucres 10 g, 2 g de protéines
Bien que ils sont en train annoncé comme « le dessert pour le petit déjeuner, » Don `t berner - ces boules de cannelle sont certainement un dessert.
170 calories, 6 g de matières grasses saturées (0 g), 210 mg de sodium, de glucides 27 g, <1 g de fibres, 12 g de sucres, 1 g de protéines
Ce sont votre meilleur pari dans le menu dessert, parce qu`ils ont pas de gras saturés ou trans. Mais un ordre a encore 27 grammes de glucides et 12 grammes de sucre.
Si vos papilles et le ventre taraudés par `t ces calories, la graisse et plats principaux chargés de sodium, Taco Bell offre également des plats latéraux, si vous pouvez appeler un Dorito un plat d`accompagnement. Et si `re les jumelant à un pack de six,` ll besoin de cette liste Les 25 meilleurs aliments pour une gueule de bois!
140 calories, 8 g de graisse (1 g saturé), 210 mg de sodium, de 16 g de glucides, 1 g de fibres, 0 g de sucres, 2 g de protéines
Les chances sont déjà `re un repas de triche. Vous avez aucune excuse pour commander ces chips croustillantes MSG.
100 calories, 2,5 g de graisse (0 g saturé), de sodium 230 mg, 18 g de glucides, 0 g de fibres, les sucres 0 g, 2 g de protéines
Rien prime ici. Bien que faible en calories et en matières grasses, il s `riz blanc - ciel riche en glucides et faible en protéines. Vous n `avez besoin.
320 calories, 20 g de matières grasses (2,5 g saturé), 450 mg de sodium, de 32 g de glucides, 6 g de fibres, les sucres de 1 g, 4 g de protéines
Bien que cela ait 20 g de matières grasses, ces terres en haut du peloton, parce que l`avocat fournit de bons gras poly-insaturés, ce qui rend supérieurs aux bombes teneur en glucides blanc à # 2 et # 3.
230 calories, 12 g de matières grasses (2 g saturé), 520 mg de sodium, de 28 g de glucides, 2 g de fibres, de 2 g de sucres, 3 g de protéines
C`est la nourriture école cafétéria et`ai devenu trop grand il.
310 calories, 17 g de matières grasses (1,5 g saturé), 470 mg de sodium, de 34 g de glucides, 3 g de fibres, de 2 g de sucres, 4 g de protéines
Si vous allez pour cela, savoir qu`il a autant de gras et de calories en 6 pièces McDonald`s poulet nuggets - une entreé a.k.a.. En parlant de côtés effrayants, n `manquez pas cette liste de Chaque Français Fast Food Fry-Classé et voir qui gagne la guerre entre McDonald`s et Burger King!
240 calories, 11 g de matières grasses (1 g saturé), 590 mg de sodium, de 32 g de glucides, 4 g de fibres, de 3 g de sucres, 3 g de protéines
Eat This, Not That! recommande normalement contre les copeaux au niveau des joints mexicains, mais au moins ces Doritos `t!
190 calories, 7 g de matières grasses (3 g saturé), 670 mg de sodium, 21 g de glucides, 6 g de fibres,
Un plat d`accompagnement avec 11 grammes de protéines bad-n `plus que la plupart c`est en barres de nutrition.
180 calories, 4 g de matière grasse (0 g saturé), 430 mg de sodium, 30 g de glucides, 5 g de fibres,
Lors de la commande des haricots, toujours miser sur noir pas que vous avez besoin du riz.
80 calories, 1,5 g de matière grasse (0 g saturé), 200 mg de sodium, 12 g de glucides, 5 g de fibres,
Eh oui, le meilleur plat d`accompagnement à Taco Bell est les haricots noirs (http://hemwomenthat.com/maison/23852-8-les-aliments-que-vous-devriez-manger-tous-les.html). Non seulement ces bébés 80 calories et seulement 1,5 g de matières grasses pour le gêner, mais ils augmentent la nourriture du cerveau et améliore la santé cardiaque!
240 calories, 12 g de graisse (3 g saturé), 480 mg de sodium, de glucides 27 g, 2 g de fibres, les sucres de 1 g, 5 g de protéines
morsures de pommes de terre frites, laitue iceberg et cheddar: ingrédients assez horrible, mais avec un gramme de sucre et moins de 500 milligrammes de sodium, cela vient dans le meilleur du pire.
420 calories, 17 g de matières grasses (3,5 g saturé), 930 mg de sodium, de glucides 55 g, 6 g de fibres, 4 g de sucres, protéines 11g
Un autre des conseils burrito l`échelle nutritionnelle, avec des haricots frits et jalapeno crémeuse et sauces au fromage nachos. Les acides gras saturés, le nombre de sodium et de glucides sont faramineux.
320 calories, 15 g de matières grasses (1,5 g saturé), 600 mg de sodium, de 41 g de glucides, 6 g de fibres, de 2 g de sucres, 7 g de protéines
Encore une fois, Taco Bell opte pour une sauce au fromage nachos au lieu de fromage réel, arrosées sur des nachos et des haricots frits.
430 calories, 18 g de matières grasses (4,5 g saturé), 1030 mg de sodium, de glucides 55 g, 4 g de fibres, les sucres de 1 g, 9 g de protéines
Fritos, le bœuf et le riz trempé dans le fromage nachos = catastrophe de taille. Ceci est le pire élément de dollar Taco Bell, et nous ose dire `s l`un des pires repas que vous pouvez obtenir pour un dollar, période. Si vous vous débattez avec des problèmes de poids, ces ### `t40 mauvaises habitudes qui vous donner des graisse du ventre!
210 calories, 12 g de graisse (4 g saturé), 560 mg de sodium, de 17 g de glucides, 3 g de fibres, de 3 g de sucres, 13 g de protéines
Mini en taille et ingrédients, ce quesadilla a seulement trois composants: sauce Chipotle, boeuf assaisonné et du fromage. Il a également à seulement 17 grammes de glucides et un 13 grammes de protéines copieux. Vous pourriez faire pire pour un dollar.
210 calories, 10 g de graisse (3 g saturé), 450 mg de sodium, de 22 g de glucides, 4 g de fibres, les sucres de 1 g, 7 g de protéines
Cheddar, sauce chipotle et rouge, la laitue, les tomates et les haricots frits dans une coquille de tostada. Avec 210 calories et 10 grammes de matières grasses, il s `pas le meilleur choix, mais il gagné le` t détruire votre tour de taille.
180 calories, 9 g de matières grasses (5 g saturé), 430 mg de sodium, de glucides 15 g, 2 g de fibres,
180 calories, vous obtenez un mélange de trois fromages fondu dans une tortilla de farine de blé tendre. Ceci est le plus faible en sodium, la graisse dans l`ensemble, les glucides et de sucre dans le menu dollar. Mais don `t mordent dans plus d`un: Il y a encore 5 grammes de gras saturés par enroulable.
Mini Quesadilla
180 calories, 8 g de matières grasses (2,5 g saturé), 540 mg de sodium, de 15 g de glucides, 2 g de fibres, 1 g de sucres, 12 g de protéines
Si vous `re court d`argent, allez pour cela. It `s à moins de 200 calories et a seulement 8 grammes de gras, avec environ 20% de votre indemnité journalière de protéines.
Taco Bell`s nouveau menu végétarien certifié est une collection d`éléments non carnés qui existent déjà dans leur menu. Dans l`ensemble, le menu offre quelques-unes de leurs options-et faible teneur en calories, en gras et de sodium modérée quelques ratés.
420 calories, 17 g de matières grasses (3,5 g saturé), 930 mg de sodium, de glucides 55 g, 6 g de fibres, 4 g de sucres, protéines 11g
430 calories, 16 g de graisse (6 g saturé), 1020 mg de sodium, de 57 g de glucides, 7 g de fibres, 4 g de sucres, 14 g de protéines
430 calories, 28 g de matières grasses saturées (11 g), 740 mg de sodium, 30 g de glucides, <1 g de fibres, 7 g de sucres, 14 g de protéines
460 calories, 26 g de matières grasses (11 g saturé, 0,5 g de matières grasses trans), 980 mg de sodium, de 37 g de glucides, 4 g de fibres, de 3 g de sucres, 19 g de protéines
Video: Appetite for Destruction: Eating Bluefin Tuna Into Extinction
490 calories, 19 g de graisse (6 g saturé), 1280 mg de sodium, de 49 g de glucides, 8 g de fibres, 3 g
les sucres, 29 g de protéines
et si vous `re végétarien, n` manquez pas cette liste de Végétariens aliments qui en fait avoir la viande!
390 calories, 11 g de graisse (4 g saturé), 1080 mg de sodium, de 57 g de glucides, 8 g de fibres, de 3 g de sucres, 14 g de protéines
370 calories, 11 g de graisse (4 g saturé), 1050 mg de sodium, de glucides 55 g, 8 g de fibres, de 3 g de sucres, 15 g de protéines
190 calories, 7 g de matières grasses (3 g saturé), 670 mg de sodium, 21 g de glucides, 6 g de fibres,
180 calories, 9 g de matières grasses (5 g saturé), 430 mg de sodium, de glucides 15 g, 2 g de fibres,
180 calories, 4 g de matière grasse (0 g saturé), 430 mg de sodium, 30 g de glucides, 5 g de fibres,
Toutes les photos via tacobell.com
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