Les avantages et les utilisations de betterave rouge pour la peau, le visage, les cheveux et la santé

Betterave Avantages pour la peau et du visage:

Betterave ainsi que tous les autres légumes font le corps assez fort pour lutter contre les corps étrangers et prévenir les infections. Une aide de légumes que vous abaisser le taux de cholestérol tandis que d`autres sont efficaces dans le maintien de la pression artérielle normale. Mais quand vous avez besoin de légumes qui sont excellents pour votre peau, betterave rouge est le bon choix.

Anti vieillissement:

Avec ses propriétés détoxifiantes, betterave rouge aide à nettoyer le sang et l`élimination des toxines et les déchets du sang. Cela rend votre peau saine et fournit un éclat naturel. Il est également riche en antioxydants, qui peuvent lutter contre les radicaux libres et garder votre peau jeune pendant une longue période de temps. Les avantages de ce légume pour la peau sont si grands que vous pouvez avoir toute forme et il gardera votre peau claire, éclatante et jeune.

Détoxifie votre sang:

Betterave est riche en minéraux, vitamines et autres nutriments essentiels qui maintiennent votre peau saine et éclatante. De plus, betterave rouge est également très efficace pour détoxifier votre sang et en faisant la tache de peau libre et rayonnante. L`acné et les boutons sont le résultat d`impuretés présentes dans le corps. Donc, si vous souffrez de ces problèmes de la peau, consommer quotidiennement un verre de jus de betterave rouge et bientôt vous aurez une peau claire et sans taches.

Avantages pour les cheveux de Betterave:

Cures pellicules du cuir chevelu:

Betterave est bénéfique pour augmenter la circulation sanguine dans le cuir chevelu comme il est riche en nutriments divers comme le potassium, le phosphore, vitamines et autres minéraux. Il peut aider le cuir chevelu pour se débarrasser des peaux mortes et l`excès de sébum et contribue ainsi à la croissance des cheveux. Les propriétés antiseptiques et anti-inflammatoires de betterave rouge garder le cuir chevelu sain et aider à le garder exempt de pellicules. Il ouvre également les pores obstrués dans le cuir chevelu et permet aux racines des cheveux pour absorber plus de nutriments.

Aide à la croissance des cheveux:

Les caroténoïdes présents dans la betterave fait pousser les cheveux épais et long. Il rend également les cheveux brillants et en bonne santé.

Colorant cheveux naturels:

En raison de sa couleur foncée, betterave rouge est utilisé comme agent colorant dans de nombreuses boissons et aliments. Il est également utilisé comme teinture pour les cheveux naturels pour colorer vos cheveux.

Santé et avantages de médicaments Betterave:

Meilleur antioxydant:

Les antioxydants sont importants pour vous fournir un système immunitaire fort. Les fruits et légumes qui sont colorés sont dits riches en antioxydants. Betterave est une riche source de la cyanine bêta anti-oxydant, ce qui peut abaisser le niveau de cholestérol LDL ou mauvais cholestérol dans le corps.

Facteur de cerveau:

Comme on vieillit, une diminution de la puissance mentale est remarqué. Certaines personnes commencent à perdre le pouvoir de la mémoire avec l`âge avancée. Betterave est très bénéfique pour la prévention de ce problème. Ayant régulièrement betterave rouge aide à augmenter le flux sanguin dans le cerveau, ce qui peut réduire le risque de démence.

Contrôles de cholestérol:

Les fibres se trouvent en grande quantité dans betterave rouge. Cela contribue à abaisser le taux de cholestérol dans votre corps. Alors, betterave rouge vous aide à consommer régulièrement pour contrôler le cholestérol, en particulier le mauvais cholestérol et prévenir diverses maladies du cœur.

Contrôle de la glycémie:

Betterave aide à stabiliser le taux de glucose dans le sang. Ainsi, il est très bénéfique pour les patients diabétiques. Si elles consomment du jus de betterave rouge régulièrement pendant trois semaines, il peut réduire considérablement le taux de sucre dans le sang.

Fournisseur d`énergie:

Avoir 250 ml de jus de betterave rouge avant de faire un exercice ou l`activité physique améliore votre performance. Ceci est parce que le jus de betterave rouge a le pouvoir de stimuler vos vaisseaux sanguins. Ce jus vous fournit également l`énergie instantanée.

Pour le traitement du cancer:

Betterave a de grandes valeurs médicinales. Consommer le jus de tous les jours de betterave rouge est très efficace pour la prévention des cancers du côlon et du foie. En effet, betterave rouge peut éliminer les toxines du corps et purifier le corps. Il est souvent appelé comme «le meilleur ami de foie du.

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Aide à la gestion du poids:

Si vous êtes sur un régime de perte de poids, betterave rouge est la nourriture pour vous. Il est faible en calories et riche en fibres. La fibre en elle empêche l`accumulation de graisse et élimine aussi les substances toxiques et l`excès d`eau du corps. Cela contribue à rendre la peau rayonnante.

fournisseur Nutriments:

Beetroots sont riches en divers nutriments qui aident à améliorer votre système immunitaire, ainsi que pour aider à la formation de nouvelles cellules sanguines. Raw est chargé de betterave rouge avec des minéraux et des vitamines. La vitamine C, le magnésium, le potassium, le fer, le zinc, l`acide folique, de fibres et d`hydrates de carbone se trouvent en grande quantité dans les betteraves brutes. Fer présent dans betterave rouge est bon pour la prévention de l`anémie.

Réduit la crise cardiaque et la tension artérielle:

Riche en nitrates, betterave rouge peut réduire le risque d`accident vasculaire cérébral, hypertension artérielle et les maladies du cœur. La raison en est que les nitrates présents dans la betterave s`oxydés en oxyde nitrique lorsqu`il est mélangé avec du sang. Cela contribue à élargir les vaisseaux sanguins et augmente ainsi la quantité d`oxygène dans le sang. Ainsi, inclure betterave rouge dans votre alimentation quotidienne et avoir un cœur en bonne santé.

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fournisseur de santé Skeletal:

Betterave est riche en minéraux comme la silice, ce qui aide le corps à utiliser correctement le calcium consommé. Cela conduit à des os plus forts et plus sains. Betterave est également riche en magnésium, vitamine C, acide folique, etc., qui aident aussi à vous fournir des os solides.