Les prestations de Betterave sont plus que le Viagra de juste un pauvre homme

Betterave est originaire d`Europe du Sud. Dans un premier temps, beetroots ont été cultivées que pour leurs feuilles. Mais avec fil du temps, les gens ont commencé à découvrir les bienfaits pour la santé étonnante de betterave rouge. Il est une excellente source de nitrate, le potassium, le magnésium, le fer, l`acide folique et des vitamines comme A, B6, C Betterave contient une grande quantité de fibres, des glucides, des protéines et des antioxydants puissants aussi. L`un des principaux antioxydants présents dans la betterave rouge est « Betalain`, qui est également responsable de sa couleur particulière.

Est-Betterave un pauvre Man`s Viagra?
On dit que les anciens Romains mangeaient betterave rouge pour améliorer leur santé sexuelle. Son pas seulement un mythe, mais il est scientifiquement prouvé aussi bien. Betterave contient un minéral naturel qui stimule la production d`œstrogènes chez les femmes et la testostérone chez les hommes. Alors, pourquoi perdre plus chimiquement induite lorsque la virilité betterave rouge naturel pourrait le faire pour vous?

Qu`est-ce qu`un Betterave si spécial?

nous permet de jeter un oeil à 7 Betterave Avantages:

Betterave Avantages pour la santé 1: contrôle la pression sanguine

Nitrates sont parfaits pour votre sang. Ils fournissent des vasodilatateurs qui aident à rendre plus facile pour le sang de circuler à travers les vaisseaux et laisser plus de sang riche en oxygène pour atteindre votre cœur. Ils se détendent également vos veines, afin que le sang désoxygéné peut se déplacer lentement et régulièrement. Avantages de la betterave rouge sont élevés pour les personnes souffrant de maladies chroniques comme l`hypertension et hypo-tension.

Betterave Avantages pour la santé 2: Garde cholestérol et sucre dans le sang stable

Betterave les avantages de votre cœur immense. Il contient des fibres solubles, qui se sont avérés pour avoir des propriétés hypocholestérolémiants. En outre, ils contiennent aussi « Flavonoids` et « Carotenoids` qui empêchent LDL dépôt (cholestérol nocif) dans les zones non désirées du cœur et des vaisseaux sanguins, ce qui conduit par ailleurs à la création de blocages dans votre cœur.

Betterave santé 3: La croissance et le développement de Foetus

L`acide folique, présent dans la betterave est largement utilisé dans le traitement de l`anémie, des problèmes cardiaques, les maladies du foie, la colite ulcéreuse et la dialyse rénale. Mais l`une des fonctions principales de l`acide folique est que, il améliore la croissance des tissus dans le corps. Il est donc très bénéfique pour les femmes enceintes ou à être-femmes enceintes à manger beetroots. Cela permet d`éviter les fausses couches et des malformations congénitales aussi. L`acide folique assure la croissance des tissus suffisante et plus rapide du fœtus en développement.

Betterave Avantages pour la santé 4: vous donne la santé des cheveux et la peau plus jeune

Caroténoïdes en betteraves rouges sont responsables de la croissance des cheveux ainsi que brillance. En fait, vous pouvez appliquer la pâte de betterave rouge ou de jus à vos cheveux, pour obtenir ces avantages. Betterave est une riche source d`antioxydants puissants, les pigments et détoxifiants. Ces antioxydants inhibent l`oxydation des radicaux libres, ce qui empêche votre peau contre les dommages. Les antioxydants et détoxifiants purifier votre sang et empêchent la peau de l`inflammation, les furoncles et les boutons. Lycopène, un antioxydant très puissant aide à maintenir l`élasticité de la peau et des aides contre les radiations nocives. avantages Betterave vous garde sûrement contre les problèmes de cheveux ou de la peau.

Betterave Avantages pour la santé 5: Purifie votre estomac

Betterave est riche en fibres solubles. Ces fibres solubles empêchent l`indigestion et la constipation en améliorant votre mouvement de l`intestin ainsi que le renforcement de votre digestion stomach`s.

Betterave Avantages pour la santé 6: détoxifie votre foie

Une autre substance particulière est source de betterave rouge bétaïne, qui est composé de la vitamine B-Complex. Bétaïne porte molécules de méthyle et les dépose à des endroits spécifiques dans le corps. Ce don a beaucoup à voir avec le bon fonctionnement du foie, la réplication cellulaire et la désintoxication. Certaines réactions chimiques qui ont lieu à cause de la bétaïne, détoxifier le foie.

Betterave Avantages pour la santé 7: Combats La fatigue et l`anémie

Betterave fournit également beaucoup de fer au corps. Le fer est l`un des ingrédients de base du sang humain. Il est le fer qui transporte l`oxygène dans le sang et permet d`éliminer le dioxyde de carbone à partir du corps. Par conséquent, le fer a un lien direct avec l`anémie et la fatigue. Si vous avez assez de fer dans le sang, il améliore l`efficacité de chaque cellule et tous les tissus du corps. Ces avantages de l`aide de betterave rouge vous lutter contre l`anémie et la fatigue contre.

Beet tous les jours - Avoir superaliments Betterave avantages!

Les avantages de betterave rouge ci-dessus montrent clairement, pourquoi Betterave est appelé SUPERFOOD. Il y a plusieurs façons dont vous pouvez inclure les betteraves par jour. Quelques plats de betterave rouge pour commencer sont

1) jus de betterave

2) Salade de betteraves

3) Betteraves chips

4) Betterave soupe

5) Betteraves brownies

Alors qu`attendez-vous pour, allez et impliquer les betteraves dans votre nourriture et donner à votre corps de santé général.

Jetez un oeil à infographique des prestations de Betterave