Les effets secondaires de manger trop de betteraves (betteraves)

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Beetroots Effets secondaires:

Beeturia:

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Selon le British Medical Journal, un certain pourcentage de la population souffrait d`urine rouge et la coloration du sang après avoir consommé beetroots. Cette condition de coloration du sang est connu sous le nom beeturia. Bien que ce n`est pas une maladie grave, il peut encore provoquer la panique chez certaines personnes. Donc, si vous voyez l`urine rouge, ne paniquez pas. Il se peut qu`il y ait betterave rouge dans votre corps.

niveau de calcium:

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jus de betterave rouge a la capacité d`abaisser le taux de calcium dans le corps. Cela peut causer de nombreuses maladies. niveau de calcium diminue dans votre corps quand vous buvez du jus de betterave rouge en excès. Lorsque le niveau de calcium est abaissé, vous pouvez souffrir de divers problèmes des os. Alors, consultez un fournisseur de soins de la santé dans chaque étape pour éviter de telles conditions.

état du fer et du cuivre:

Il est conseillé que si vous souffrez d`hémochromatose ou maladie de Wilson, vous ne devriez pas consommer betterave rouge en excès. En effet, elle peut entraîner une accumulation potentielle de cuivre et de fer dans le corps. L`hémochromatose est une condition dans laquelle il y a une surcharge en fer dans le corps. Wilson La maladie empêche le corps de perdre l`excès de cuivre. Betterave est chargé à la fois le fer et le cuivre. Donc, la consommation beetroots dans de telles conditions peuvent faire empirer les choses.

problème du rein:

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Les personnes qui souffrent de maladies rénales sont invités à rester à l`écart de beetroots. Ceci est dû à la présence de bétaïne en betterave rouge. Bétaïne peut augmenter les taux de cholestérol total dans le corps des personnes qui souffrent de problèmes rénaux. Donc, si vous êtes une telle personne, assurez-vous que vous consultez votre médecin avant de prendre betterave rouge. Cela aide à éviter d`autres complications.

Calculs rénaux:

Betterave est riche en oxalates. Ainsi, la consommation peut augmenter la possibilité de formation de calculs rénaux dans le corps. Si vous avez une histoire de calculs rénaux, faire attention et essayer de ne pas consommer des quantités excessives de betterave rouge, car cela peut être dangereux pour votre santé.

Abaisse le taux de pression artérielle:

Betterave a la capacité d`abaisser les niveaux de pression artérielle du corps. Donc, ce légume est très bénéfique pour les personnes souffrant d`hypertension artérielle. Tout ce que vous avez à faire est d`inclure dans votre betterave rouge régime alimentaire normal. Mais vous devez garder à l`esprit que d`avoir betterave rouge ainsi que des médicaments de haute BP peut provoquer une soudaine baisse de pression artérielle parfois. Donc, si vous êtes sur des médicaments pour l`hypertension artérielle, soyez prudent lorsque vous consommez de betterave rouge.

Nausées et diarrhée:

Certaines personnes souffrent de la diarrhée, des nausées et des maux d`estomac après avoir consommé de betterave rouge. Un extrait concentré de betterave rouge est bétaïne. Cela peut est responsable de causer de tels effets secondaires. La consommation de jus de betterave rouge en excès est responsable des problèmes d`estomac. Certains vous suggèrent que consommer seulement une demi-once à une once de jus de betterave rouge au premier, afin que votre corps va apprendre à s`y adapter. Il y a eu des rapports que la consommation de betterave rouge a conduit à une maladie gastro-intestinale. Pour ceux qui ont l`intestin sensibles et le syndrome du côlon irritable, la consommation de betterave rouge peut causer des problèmes en raison de la présence de fructanes en elle.

Grossesse:

Les femmes enceintes devraient faire attention quand ils consomment betterave rouge. Ceci est dû à la présence de bétaïne dans ce légume. Cela peut affecter la mère ainsi que l`enfant. Selon la clinique Mayo, betterave rouge a une note « C » pour une utilisation pendant la grossesse. Cela signifie qu`il a été testé sur les animaux et les études ont montré qu`il a un effet négatif sur la croissance du foetus. Ainsi, il est préférable de réduire votre consommation de betterave rouge pour éviter toute complication.

Problèmes avec le code vocal:

Vous ressentez souvent serrement dans la gorge lorsque vous buvez du jus de betterave rouge. Il peut même le rendre difficile de parler. Cela se produit quand vous buvez du jus de betterave rouge en excès. Vous pouvez éviter ce problème en mélangeant le jus de betterave rouge avec d`autres jus de légumes puis consommer.

Autres problèmes:

Certaines personnes ont aussi la fièvre, des frissons et des éruptions cutanées après le jus de betterave rouge à boire.

Vous pouvez vous sentir un peu peur en regardant ces effets secondaires. Mais les avantages de la betterave rouge sont si vastes que ceux-ci sont peu devant eux. Alors, ne hésitez pas à inclure dans votre alimentation betterave rouge régulière, mais si vous faites face à un de ces effets secondaires, ne paniquez pas. Allez voir votre médecin et vous serez bientôt fin.

Quelle quantité de jus de betterave est bonne à boire?

Selon les nutritionnistes vous ne devriez pas prendre plus de 8 onces une portion trois fois en une semaine. Cela équivaut à environ deux betteraves passent par la presse-agrumes pour chaque portion. Si vous ne l`aimez pas le goût de ce jus, vous pouvez le combiner avec le jus d`orange ou de jus de pomme pour le rendre plus savoureux. Si vous avez des problèmes de santé comme BP élevé, alors il est préférable de consulter votre médecin avant de commencer à consommer de betterave rouge.