Cerise avantages de jus et utilise pour la peau, les cheveux et la santé

jus de cerise est de deux types différents, qui sont le jus de cerise noire et de jus de cerise tarte. Tart jus de cerise contenant des anthocyanines en des quantités plus élevées tandis que le jus de cerise noire contient des quantités plus élevées de vitamine A et de vitamine C. Ces deux jus contiennent des quantités égales d`électrolytes de potassium et de sodium. jus de cerise noire contient plus de sucre par rapport au jus tarte aux cerises et peut donc conduire à un gain de poids. Vous pouvez inclure ces deux jus dans votre alimentation régulière et ils vous fournir beaucoup d`avantages pour la santé.

Selon la recherche faite, un verre de jus de cerise est aussi efficace que consommer 23 différentes portions de fruits et légumes. 250 ml de ce jus contient plus d`antioxydants que celle trouvée dans les 5 portions de la banane, les pois, les carottes, le melon d`eau et des carottes.

Avantages de jus de cerise pour la peau:

Anti-vieillissement et les rides soins de la peau:

Boire un verre de jour de jus de cerise est avéré être bénéfique pour retarder le processus de vieillissement. Cerise contient environ 17 antioxydants, qui peuvent aider l`organisme à lutter contre les radicaux libres qui sont responsables du vieillissement de l`enveloppe de la peau. Parmi eux, les anthocyanines aident à prévenir les rides et garder votre peau jeune.

peau sans acné saine:

jus de cerise est efficace pour traiter divers problèmes de peau comme l`acné, l`acné vulgaire et rosacée. En effet, des propriétés antibactériennes de cerise. Cela vous aide à lutter contre l`acné en éliminant les toxines du sang et la lutte contre les bactéries qui sont piégées dans la peau. La vitamine A dans les réparations de cerises les cellules qui sont endommagées et aide à garder votre peau saine.

Protection contre le cancer de la peau:

produits chimiques de lutte contre la maladie trouvés dans anthocyanes lutte contre les radicaux libres qui causent le cancer de la peau.

traitement éclaircissant de la peau:

La cerise est riche en vitamine C. Ainsi, en consommant quotidiennement du jus de cerise, vous aurez une peau saine et plus léger.

Avantages de jus de cerise pour cheveux:

Obtenez les cheveux en bonne santé:

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composés Berta-carotène et des anthocyanes sont présents dans des quantités élevées dans les cerises. Ces éléments sont essentiels pour la santé de votre peau et les cheveux. Ainsi, par le jus de cerise boire, vous serez en mesure de maintenir les cheveux en bonne santé.

Le traitement de la perte de cheveux:

L`une des principales raisons de la perte de cheveux est l`anémie. Cela est dû lorsque votre corps est déficient en fer. jus de cerise est une riche source de fer et contribue donc à prévenir l`anémie. Cela vous donne des cheveux sains et forts.

Santé et bienfaits médicinaux de jus de cerise:

agent anti-cancer:

L`eau, l`air et la nourriture que nous consommons contiennent des substances nocives appelées cancérigènes, qui peuvent causer le cancer en endommageant les cellules du corps. Les anthocyanes sont des composés antioxydants présents dans le jus de cerise tarte, qui ont des propriétés anti-cancérigènes. Ces composés sont pleins de produits chimiques comme l`alcool perillyl, l`acide ellagique et le limonène, qui peuvent lutter contre les maladies. Ils empêchent la transformation des cellules, ce qui peut conduire au cancer. Donc, avoir le jus de cerise est excellent pour tenir à l`écart des cancers du sein, de la peau, le foie et les poumons.

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Accélérer la récupération musculaire:

Les dommages et douleurs musculaires des muscles que vous rencontrez en raison de l`exercice peut être réduit en ayant le jus de cerise. En effet, ce jus propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires. Alors, boire du jus de cerise pour la récupération musculaire après l`exercice facile.

le traitement de l`arthrite goutteuse:

Vous souffrez de la goutte lorsque l`acide urique est accumulé dans le sang. Jus de cerise contribue à abaisser les niveaux d`acide urique dans le sang et vous fournit ainsi un soulagement des douleurs causées par la goutte. jus de cerise noire peut vous aider à obtenir le soulagement de la douleur arthritique car elle a des propriétés anti-inflammatoires.

Coeur alimentation saine:

Tarte aux jus de cerise est une riche source d`antioxydants de puissance comme la quercétine. Cela protège votre corps contre les dommages oxydatifs causés en raison de l`action des radicaux libres de lipoprotéines de basse densité (LDL). Lorsque ce cholestérol s`oxyde, il coller aux parois de l`artère et forme une plaque. Cela peut conduire à coups et une crise cardiaque.

Régule le taux de sucre dans le sang:

La consommation de jus de cerises acidulées aide à garder l`insuline, la glycémie et de cholestérol à des niveaux normaux. Il contient des anthocyanines, qui sont des composés qui contrôlent le métabolisme des glucides, lipides et protéines. En conséquence, il y a une réduction du taux de cholestérol, la graisse et l`inflammation abdominale. Donc, ce jus est idéal pour réduire le risque de diabète de type 2. Cependant, vous devez vous assurer que le jus que vous avez ne contient pas de sucre ou agents de conservation, car cela pourrait conduire à une augmentation du taux de sucre dans le sang et l`insuline au lieu de les abaisser.

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Traite votre insomnie:

Mélatonine, une hormone qui est efficace pour réguler les habitudes de sommeil du corps, se trouve en grande quantité dans les cerises acidulées. La mélatonine naturelle trouvée dans le jus de cerises acidulées vous aide à obtenir le sommeil sain et de gérer divers troubles du sommeil. Ainsi, vous pouvez avoir la tarte jus de cerise au lieu de médicaments du sommeil. Ceci est une option saine et ne provoque pas d`effets secondaires.

Autres bénéfices:

ids de jus de cerise trouvé pour être plus efficace que aspirines pour vous offrir le soulagement de douleurs dues à des blessures et des migraines. Il est bon pour augmenter la circulation du sang et améliore votre mémoire. L`agent anti-inflammatoire, quercétine, trouvé dans le jus de cerise fournit votre soulagement des symptômes d`asthme et d`autres problèmes respiratoires.