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Conseils d`auto-amour: 10 choses encourageantes que vous devez vous dire aujourd`hui

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Conseils auto-Love: 10 choses que vous devriez encourager les vous dire aujourd`hui

Comment nous nous réveillons le matin peut avoir un énorme portant sur la façon dont le reste de notre journée va. Si nous nous réveillons dans une mauvaise humeur, il est probable que le reste de notre journée ne sera pas faire mieux.

De même, si vous vous réveillez dans une bonne humeur et vous dire des choses positives, il y a une chance fabuleux que le reste de la journée sera parfait.

Pour mieux, plus heureux et plus vous aimer, il y a des choses que vous pouvez vous dire chaque jour. Voici 10 choses encourageantes pour vous dire tous les jours qui vous remontera le moral.

Aujourd`hui est un nouveau jour

Nous avons tous des mauvais jours. Mais juste parce que hier est allé mal, cela ne signifie pas que aujourd`hui doit emboîter le pas. En se concentrant sur les événements de la journée précédente, vous laisser dans la mauvaise énergie - et vous ne pas vivre dans le présent. En tant que tel, aujourd`hui ne se sentent pas comme un jour frais, mais sera plutôt une extension d`hier quand tout a mal tourné.

Il est important de se réveiller chaque jour et vous dire aujourd`hui est une toute nouvelle journée. Il est une toile vierge, à partir de laquelle vous pouvez établir de nouvelles pensées et rêves. Aujourd`hui est un nouveau jour à nouveau commencer, de progresser et de vivre dans l`instant.

Je suis assez bon

Êtes-vous assez bon? Vous pariez que vous êtes! Réveillez-vous chaque matin et vous dire que vous êtes tout à fait assez bon. Une fois que vous dites cela, vous allez commencer à y croire.

Non Obstacle est Insurmontables

La vie jette de temps en temps l`obstacle étrange qui semble insurmontable. Mais parfois, il faut se rappeler que les problèmes sont relatifs.

Par exemple, il est pas comme si vous êtes responsable de l`élaboration d`un engin spatial à mars ou repousser un paquet de lions. Vos problèmes ne sont pas insurmontables. Avec détermination et clarté de la pensée, tout ce que vous heurtez peut être surmonté.



Je peux être ce que je veux être

« Certaines personnes disent que j`ai l`attitude - peut-être que je fais ... mais je pense que vous devez. Vous devez croire en vous-même quand personne ne fait d`autre - que vous un gagnant là « .

- Venus Williams

Auto-croyance est extrêmement important pour l`amour de soi. Si vous ne croyez pas en vous-même et vos capacités, vous aurez du mal à vous aimer.

Auto-croyance n`est pas quelque chose qui vient juste, mais en vous disant encore et encore que vous pouvez obtenir tout ce que vous voulez et être tout ce que vous voulez être, vous allez commencer à développer un sens incroyable de l`estime de soi.

Chaque jour est une occasion

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Quand nous ne nous aimons pas nous-mêmes, une tendance à voir chaque jour comme juste quelque chose pour obtenir plus avant que nous puissions revenir à la sécurité de nos lits la nuit. Regarde chaque jour de cette manière signifie que vous manque sur tant de possibilités qui pourraient être d`ouvrir de nouveaux mondes pour vous.

Il est correct pour échouer

Les gens qui pensent qu`il est mal à l`échec ont tendance à être des gens qui tombent en morceaux quand ils ne parviennent pas.

« Je suis un perdant, » ils se lamentent. « Je ne l`aurais jamais essayé en premier lieu. Je suce évidemment « .

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Mais saviez-vous ce qu`il est tout à fait correct à l`échec? Toutes les personnes a échoué, même les personnes les plus réussies de la planète. Steve Jobs a échoué, Leonardo Da Vinci a échoué, échoué Albert Einstein.

Vos échecs ne vous définissez pas. Au contraire, il est comment vous réagir à l`échec que vous définit.

Je ne ai pas besoin de validation d`autres personnes

Avez-vous souciez de ce que les autres pensent et disent de vous? J`avais l`habitude de. Je l`habitude de donner un lot du poids sur ce que les autres disent de moi, et je voudrais vraiment me battre s`ils me critiquent, ou ont dit que je ne devrais pas essayer ceci ou cela.

Vos amis et votre famille ne vous aiment pas autant que vous vous aimez - et c`est correct. Ils ne sont pas obligés de. Mais cela signifie qu`ils ne sont pas toujours vos meilleurs intérêts à coeur. Ainsi, plutôt que de donner leurs opinions beaucoup de poids et de prendre ce qu`ils disent à cœur, écouter mais prendre vos propres décisions qui vous conviennent.

J`ai tant de sourire

Quand j`étais à mon plus bas, je l`ai trouvé difficile de sourire quoi que ce soit. Pourquoi? Parce que j`étais tellement concentré sur d`autres personnes et ce qu`ils avaient que je totalement ignoré les bonnes choses que j`avais déjà. J`étais jaloux de leurs voitures, leurs maris et leur carrière. Mais une fois que je commençais à être reconnaissants pour les choses étonnantes que j`avais dans ma vie, j`ai commencé à sourire plus.

Si elle aide, écrire une liste de toutes les choses que vous avez dans la vie pour être reconnaissants. Il pourrait inclure un certain nombre de choses, y compris votre santé, animaux de compagnie, vos amis et votre famille, un toit au-dessus de votre tête, les talents que vous avez et ainsi de suite.

La vie continue

Nous avons tous souffert d`un épisode traumatique qui apparaît comme si elle pouvait nous ruiner pour la vie. Que ce soit une rupture catastrophique, ou une perte d`emploi, ces épisodes traumatiques peuvent nous avoir un impact tellement qu`ils affectent tout ce que nous faisons dans la vie. Et cela est une mauvaise chose.

Pour vous aimer, vous devez libérer du passé et rappelez-vous que vous n`êtes pas la somme totale de vos expériences et pensées. Libérez ces épisodes de votre esprit, les débusquer de votre système et rappelez-vous que, quoi qu`il arrive, la vie toujours se déplace. Rien ne reste le même pour toujours. Nous surmontons toujours.

Il n`est jamais trop tard

« Il est trop tard, » est une excuse cliché utilisé par des gens qui ne s`aiment assez de ne pas croire en eux-mêmes. Mais devinez quoi? Vous n`êtes pas trop tard pour n`importe quoi.

Peu importe qui vous êtes, où vous vivez, ou quel âge vous êtes, vous avez le pouvoir en vous de modifier et de devenir une version extraordinaire de vous. Ignorer les sceptiques et défaitistes qui disent que votre (et leur) temps a passé et se rappeler que la seule fois qui existe est en ce moment.

Rester heureux!

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